43
наконец худею... но повисает пузцо (((
девочки, привет всем. мне 42, в апреле взяла себя в руки, худею, была 73, сейчас уже 69. все подтягивается - кроме пуза.
в анамнезе - сильный диастаз (качанием пресса не убирается, встает "шалашиком") с дряблой кожей (2 родов), а вообще фигура склонная к "яблоку", то есть ноги-руки сухие, целлюлита нет, а на животе - весь жир. и пузо прямо провисает (((((((( талия в самом тонком месте - 99 см, по пупку - 102. бедра в самом толстом месте - 102. анфас талия видна, а в пофиль - ужоснах...
вот что можно поделать? что эффективного в салоне? я когда то делала уколы липолитиков и озона - фигня была.
LPG? тоже думаю фигня...
читала тут как-то весной про какой-то варварский массаж, якобы за пару сеансов убирающий гормональный жир с гарантией - но не знаю как топ найти.. да и делал ли кто такое и выжил :)?
и дома (на даче)? массаж? руками? банками? а с чем, чтобы работало? упражнения?
помогите реальными советами, пока у меня еще энтузиазм есть...
Свернуть
Ответить
Сейчас прохожу курс Душа Шарко и подводного душа - масажа, кожа очень хорошо подтягивается и более гладкая становится плюс антицеллюлитный детокс крем. Но я не худею, в смысле мне не надо) а по отзывам сантиметры у многих хорошо уходят.
Ответить
Спасибо но сантиметры у меня тоже хорошо ушли, грудь и плечи сдулись, и у меня бедра уже 57 см каждое в самом толстом месте ))) на животе - жир застарелый, вряд ли его струи воды уберут. Да и небезопасно это мне, кишечник же не защищен полноценным прессом... И у меня одна почка - гуляющая, дает о себе знать.
Ответить
Ой, тогда лучше не надо, с одной почкой, все-таки там напор воды очень сильный.
Ответить
Нефроптоз
Ответить
Ой, смотрите...Как бы этим массажем не навредить себе...Очень много противопоказаний.Особенно, если есть малейшие проблемы с женскими делами.Про миому-отдельный разговор.Любой массаж, даже не варварский, вызывает прилив крови К участку, который массируют...При наличии миомы и любых подозрительных проблем "по-женски" прилив крови ни к чему хорошему не приведет..Может да ну его, пузико, пущай будет?
Ответить
Ну так перед процедурами обязательно посещение врача-физиотерапевта, он выясняет проблемы и либо дает разрешение, либо нет. Либо можно не массировать проблемные участки. Например, при варикозе не трогают голени, при миоме -живот и поясницу, при камнях в почках - поясницу нельзя.
Ответить
Так как речь конкретно о животе, то вероятность того , что в возрасте за 40 (самый рискованный в плане появления всякой возрастной женкой гадости), скорее всего врач и отсоветует.
Ответить
Да, тут вы правы, я сама как раз на живот и не делаю, просто для общего тонуса очень даже хорошо. Но с животом не знаю, что можно сделать.
Ответить
10
Кстати да, противопоказаний от массажа больше чем показаний. Поэтому иногда лучше живот, чем потом лечиться от того что может вылезти после такого жесткого массажа. Я знаю что от таких экспериментов, миомы и кисты растут как на дрожжах, если есть к ним склонность. А может и еще что-нибудь вообще нехорошее вырасти, злокачественное.
Ответить
пилять,что такое гормональный жир??? что ж за мода такая, чуть что так сразу нажратое за все года называть гормональным жиром....
Ответить
Это когда в возрасте за сорок уровень эстрогенов падает, то организма начинает активно наращивать жиры, особенно на жопе и в талии. Т.к. женский жир является хранилищем этих самых эстрогенов. Это довольно резкий и стремительный процесс, когда за полгода из почти молодой женщины превращаешься в бабу-самовар, не меняя режим питания. А так как основной контингент Евы примерно в этом возрасте, то и разговоров много. Есть отдельные счастливицы, которые с возрастом наоборот усыхают, не прилагая усилий, но их меньше.
Ответить
ну тогда нужно проверить свой уровень эстрогенов ,и если он действительно зашкаливает,то медикаментозно его вернуть на нормальный уровень под контролем эндокринолога-гинеколога. А так,получается удобно,чуть что сразу на гормоны все валить и продолжать жрать. я серьезно. столько примеров...
и вот про "усыхающих" - не уверена,что они счастливицы. у меня родственница такая есть. выглядит в свои года хуже,чем ее располневшие ровесницы.....короче,все в меру...
и вот про "усыхающих" - не уверена,что они счастливицы. у меня родственница такая есть. выглядит в свои года хуже,чем ее располневшие ровесницы.....короче,все в меру...
Ответить
Вы эндокринолог?
Ответить
вне зависимости от наличия диплома врача,можно быть здравомыслящим человеком
Ответить
Который знает, что у гормональных препаратов ведро побочек и ограничения по возрасту. А после 40 хронь лезет почти у всех. Кабы было все так просто - не хватает эстрогенов? Вколоть! - то никто бы и не отказывался от них. А то прям все вокруг идиотки, предпочитающие жир и старость взамен молодости и здоровья.
Ответить
Который знает,что в случае наличия гормональных проблем, нужно идти к специалисту ,который назначит лечение,если оно необходимо. А ставить самой себе диагнозы без анализов - это удел ,мягко говоря, ограниченных людей
Ответить
Ключевое слово - НЕОБХОДИМО. Т.е., польза превысит вред. А если нет? Если похудеет, но абзац сосудам и печени?
Но дальнейший ход беседы предсказуем - все вокруг дураки, ага.
Но дальнейший ход беседы предсказуем - все вокруг дураки, ага.
Ответить
это решает ВРАЧ,есть в этом необходимость или нет
Ответить
20
Вот именно. Необходимости нет, а пузо есть. Гормональное, ибо и т.д., и т.п.
Ответить
это вы сами решили,что оно гормональное ваше пузо,а не от любви к пожрать?)))))
Ответить
У меня другой случай - жирок-с везде. Но я его честно нажрала печеньками, когда была полоса проблем, заедала стресс. И не столько на пузе, сколько грудь-руки-ноги-попа. А гормональные пузцы я видела у своих знакомых. Вот вроде женщина как женщина, а потом через полгода встречаешься и - хлоп! - спереди рюкзак. Или рюкзачок, как повезет. Или талия пропала. И склонны к этому фигуры-яблоки.
Ответить
а может кто-то посоветует упражнения или что-то? я не автор, но тоже стою второй день жду, те же проблемы....(((
Ответить
Попробуйте ленивый способ. Лечь на спину, на пузо положить груз массой около 2 кг - книги, бутылка с водой, гантеля или младенец- на выбор :) Глубоко вдыхать и выдыхать до упора, поднимая и опуская животом груз. Начинать с 1 р/день 50 повторов, потихоньку увеличивая кол-во подходов и повторений. Можно делать перед теликом и т.п. Подходит всем, кроме уж каких-то очень серьезных проблем в этой зоне.
Ответить
и я к вам! В 45 резко началось "обабливание по самоварному типу" - пузо пошло расти сразу от груди. Анфас все красиво и даже талия есть, но в профиль - беременная на 4-ом месяце. Я помню у бабушки так было - бочонок на вполне стройных ножках. Но у бабушек это более гармонично смотрелось, там в 45 и лицо было в морщинах. А тут лицо вполне еще, а фигура как-то странно меняется! Многие смотрят на живот и поздравляют с ожидаемым пополнением :-(
Ответить
Из простого: продолжать худеть, спорт, кофейный скраб и самомассаж медом или банкой. В планке стойте каждый день.
Из более затратного: липолитики, массаж айкун (даже беременным можно).
Ну или операция. Сетки диастаз убирается полностью только хирургическим методом:mda
Из более затратного: липолитики, массаж айкун (даже беременным можно).
Ну или операция. Сетки диастаз убирается полностью только хирургическим методом:mda
Ответить
спасибо! да, диастаз (тем более такой как у меня) только оперативно убирается, я знаю. но иззза этого опять на полостную операцию не лягу, жизнь дороже красоты...
а липолитики какие-то подскажете?
а липолитики какие-то подскажете?
Ответить
Какой врач? Косметолог? Вы делали ? На печень сильно влияет ?
Ответить
30
Смотря какая жизнь . Моя не влияет так сильно.
Там жир же в больших количествах сразу выводится.
Если что, я не автор топа:-)
Все говорят , что летом поздно начинать.
Синяки сильные были?
Мне косметолог в Десанже сказала , мооооожно сделать, но это же на печень влияет. Жир нельзя есть.... Вроде человек мог бы получить денег,но отговорил.
А врач, у которой массаж на дому делаю - только За.
Вот и не знаю, решиться ли.
Вы какой кололи?
Вы адекватный человек, ерунду себе не сделаете:-)
Там жир же в больших количествах сразу выводится.
Если что, я не автор топа:-)
Все говорят , что летом поздно начинать.
Синяки сильные были?
Мне косметолог в Десанже сказала , мооооожно сделать, но это же на печень влияет. Жир нельзя есть.... Вроде человек мог бы получить денег,но отговорил.
А врач, у которой массаж на дому делаю - только За.
Вот и не знаю, решиться ли.
Вы какой кололи?
Вы адекватный человек, ерунду себе не сделаете:-)
Ответить
Спасибо! Поизучаю)
Ответить
На валике попробуйте полежать.
https://www.google.ru/search?q=%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA&oq=%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D0%B0%D0%BB&aqs=chrome.1.69i57j0l5.6092j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
очень хорошие результаты именно на талию. Он не то чтобы жир убирает, он вытягивает область поясницы, которая у нас у всех с возрастом сжимается. Позвоночник вытянется, подберет вам жирок. У меня за месяц на валике "ушли" 5 см в талии, а в кг при этом какие-то копейки :(
https://www.google.ru/search?q=%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA&oq=%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D0%B0%D0%BB&aqs=chrome.1.69i57j0l5.6092j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
очень хорошие результаты именно на талию. Он не то чтобы жир убирает, он вытягивает область поясницы, которая у нас у всех с возрастом сжимается. Позвоночник вытянется, подберет вам жирок. У меня за месяц на валике "ушли" 5 см в талии, а в кг при этом какие-то копейки :(
Ответить
спасибо! знала но забыла! иногда так хорошо, что есть Ева! )))
Ответить
если под массажем имеете ввиду липопластику - не делайте!!!!
Хрень редкостная.
Стоит дорого, а как что "встанет" - не сможет предсказать никто. У меня плохо встало.
LPG (из личного опыта) так себе результат. Хотя делала на хорошем аппарате, оригинальном.
Мезотерапия - отличная вещь, но к лету уже поздно начинать, да и нужно подобрать хорошего врача.
Хрень редкостная.
Стоит дорого, а как что "встанет" - не сможет предсказать никто. У меня плохо встало.
LPG (из личного опыта) так себе результат. Хотя делала на хорошем аппарате, оригинальном.
Мезотерапия - отличная вещь, но к лету уже поздно начинать, да и нужно подобрать хорошего врача.
Ответить
спасибо вам за отзыв! а по мезотерапии - у вас такие же объемы были и помогли уколы в живот? или как? что кололи?
Ответить
чуть меньше - и по бедрам, и по весу. Да, помогли, подтянулась кожа и уменьшился объем. Что кололи не знаю) Доверяю врачу всецело.
Ответить
Противопоказания какие, хоть говорили вам? Нагрузка на печень, говорят , ого-го!
Ответить
40
