Как стать красивой за 40 дней?

А кроме веса, что у вас ухудшилось? Помнит вас другой - какой? Что-то еще изменилось? Вес то за это время можно согнать смело, тем более вы спортсменка бывшая, должны знать как это сделать.

Чего делать при весе 127 кило? Худеть.

127 или немного меньше - будет ли заметна разница?

25 кило от такого веса бывшей спортсменке не проблема согнуть за 40 дней
Где препараты нужные достать, небось знает;-)

127 и 120 это очень большая разница. С большого веса и начальные веса быстрей сбросятся, имхо. Можно на той же яичке посидеть, как раз на месяц.

большая, но не очень визуальная. моя знакомая 22 кило сбросила (не за месяц, конечно) - лучше, но не принципиально.
яичка - дело хорошее, но для меня, например, в ней молочки не хватает.

Ради встречи с любовью всей жизни можно и потерпеть без молочки) мне тоже ее не хватало в этой диете, но эффект хороший и кстати в лице тоже изменения, свежеет
Автор спортсменка бывшая, сможет спортом ещё позаниматься активно
Но вообще конечно запустить себя до 127 кг это надо было постараться(

при высоком росте 127 и 100 - это разница в 2 размера одежды, особенно если потолстение пропорциональное, а не живот вылез. похудеть на 10-12 кг за 40 дней точно сможете, воду согнать. больше не надо, а то вид будет заморенный и глаза несчастные. молотым кофе можно тело поскрабить каждые 3-4 дня. витамины попить. в солярии небольшой загар сделать. прическу сделать.

С добрым утром. Полгода не думала, а за 40 дней надумала.

Вы тяжелой атлетикой что-ли занимались?
Со такого большого веса наверное, можно сбросить за 40 дней. Пусть, может, не на 27, а на 10 кг.

диско-мётка

моя знакомая дискометка похудела. Она от природы стройная, для веса постоянно ела, была бабой мужиком. Отошла от спорта ( на олимпиады ездила) и похудела, хорошенькая стала. Но ест хорошо, как то говорит мне ,, ты вот мерзнешь а я две тарелки пюре с рыбой сьела, от рыбы то белков тепло мне).

Спорт вообще только калечит женские фигуры.

Любой спорт?

думаю, что любой, сестра художественной гимнастикой занималась, у нее ноги: бедра и лодыжки перекаченные, сколько лет прошло, и худела сильно, а все-равно видно

Есть один очень действенный метод, но я не знаю найдете ли вы такого специалиста и будете ли вы придерживаться всех рекомендаций, касающихся питания (это важно!).

Спец - иглоукалывальщик (20 сеансов/процедур - это 4 недели) + герудотерапия (5-7 процедур). Эффект - просто супер! вы изнутри омолодитесь и все это будет видно снаружи. Держится до полугода (3 месяца 100%).

Только спец должен быть настоящим.

Спасибо! Не знала про иглоукалывание.
Есть центр, где китайцы работают. Я сделаю :)

Ой не надо. Мне один раз так иглу впендюрили, думала капец, отниматься стала .

э.. а вы этим пользовались? где-нибудь можно почитать, посмотреть фото?

Да. я лично уже дважды проходила этот курс. Но я не в Москве, поэтому мои координаты вам не помогут. К сожалению, и фото я не делала, но планирую еще пойти и обязательно сделаю и фото и может даже видео.

Мои результаты - меня же саму и поражают. НО врач обязательно должен быть профи. Мой просто фанат и даже можно сказать маньяк восточной медицины - он ответит вам на любой вопрос - он досконально изучил и нашу и восточную медицину и не только пациентам/клиентам дает рекомендации, но и сам придерживается их. По нему и его жене видно, что люди действительно ведут здоровый образ жизни.

И еще, я опять повторюсь, но, как оказалось, это имеет все значение - не одни иголки! Иголки это 50%, а еще 50 % - это ПИТАНИЕ - правильное питание по часам. Плюс еще есть в течении этих 4-х недель (в определенное время, ладно уже скажу когда - на полнолуние) очистительная домашняя процедура, после которой у вас очень хорошо очистится кожа лица.

У меня были потрясающие результаты за этих два курса.

А фотографиями Вы за эти 5 лет тоже не обменивались?

Я умею красиво фотографироваться ))
При росте 180 и на каблуках выгляжу эффектно.
Мы и по скайпу общаемся. При правильном свете и одежде я значительно лучше выгляжу чем на самом деле.
Лицо в профиль просто стремное - лицо поплыло.
Он думает, что я такая милая толстушка. И помнит меня такой здоровой.
Ему нравится, что я сильная большая, но в реале я хуже.
Он больше меня, под 140 и выше.

Да ничего такая туда сделать не сможет. Это же ужас, а не габариты. Ну если только мужик сам под 200 кило весит.

ничего ужасного, это же не жир, а мышцы.

Какие мышцы? Автор сама написала, что поправилась после родов. Спортсменка бывшая

А что такое стать краствой? Первый раз слышу это слово.

Чиа семена попейте ,воду выгоняет,кишечник чистит

Вакуумный массаж лица банками изучите, как раз за 40 дней очень даже. В инста сейчас проводится марафон http://instagram.com/melannett набор на базовый уже закончился, но если броситесь в ноги, возьмёт. Там как раз за месяц такое увидете на себе.) сами в себя влюбитесь.) посмотрите Ее профиль, изучите.

За 40 дней - никак.
Красота либо есть, либо ее нет. Можно потерять только, запросто. А вот стать, сложнее.
генетика, помноженная на труд, помноженная на средства, которые готовы вкладывать в себя, тогда получится и не за 40 дней.

Занималась армрестлингом. В 100 была мощная, но смотрелась хорошо.
Сам по себе вес не очень напрягает - ему нравится, что я большая.
Согнать до 100 смогу, но набрать форму не успею.
После беременности растяжки везде, живот некрасивый и весит.
Тени под глазами, кожа нехорошая. У космитолога бываю - эффект есть, но не очень и не долго.

вот и займитесь, кожей, волосами, руками-ногами. худейте, но без фанатизма. позагорайте, наконец.

А зачем вам, автор, становиться лучше? Вы думаете ваш мужик сейчас так же сидит, чешет репу и думает, что бы такое сделать с собой чтобы вам понравиться? Вряд ли. Даже не парится он
Зачем пытаться встать на цыпочки? Кого вы хотите поразить, если он вас видел и представляет
Оставайтесь такой, как вы есть. Ну можно выспаться, купить наряд красивый, выгодно подчеркивающий ваши достоинства. Ну, макияж легкий еще. И хватит. Даже не вздумайте худеть на 40кг за месяц, вы себя убьете. Похудеете постепенно, если захотите. Потом

Сама себе очень не нравлюсь, поэтому хочу максимально улучшится. Он конечно, не парится, но он и тренируется без перерывов, а я почти пять лет не занимаюсь

тени под глазами - это хронический недосып, кожа плохая - мало свежего воздуха. за 40 дней такое не убрать. макияж учитесь хороший делать.

Тени под глазами - можно сделать коррекцию носослезной борозды.

Есть специальные массажи для похудения. И медицинскими банками, и просто руками. Очень эффективные, но жесткие! А вообще, стоит весь комплекс мер задействовать: правильное питание, физ.упражнения, массаж. Ну и комплексный уход за собой! За 40 дней многое можно сделать.

От массажей худеет только массажист.

Ой, как массажист категорически соглашусь! У нас в институте первая строка в конспекте была - массаж не панацея! Всё хорошо только в комплексе. Массаж никто не отменял и результаты хорошие, но кушать в меру и двигаться активно тоже надо.

Вроде по -русски написала, что нужно правильное питание, физ.активность и массаж. Не читают люди что ли:ups2:-)

А я и не вам)))))

Ясно, решили себя на форуме пропиарить!:-) Что, с клиентами напряг, нет их?[-(

Даже не знаю, что сказать. Я двадцать лет делаю массаж у одной и той же массажистки и она держится в одном весе. Ну а вам, видимо, просто не везет с массажистами!;-)

Мне по факту, в силу деятельности, не может везти с массажистами)))

Конечно- конечно, вы одна такая, единственная и неповторимая!:party2 И равных вам просто нет!:party4

Ваша массажист, наверное, вкусно кушать любит ;-). А так, хороший массаж сжигает много калорий.
У массажиста, разумеется ;-).

У кого что болит, тот о том и говорит(с);-)Умерьте свой аппетит пока не поздно!:chr6

Тренажер-велосипед + плавание. И наладьте уже себе диету. Не надо на сырой гречке сидеть, просто меньше еды ешьте, как можно больше салатов и овощей.

Ну если ничего не выйдет- купите корсет.. и прическу освежите.. Ну мы же здесь не волшебницы- что бы вжух-вхух- и у Вас минус 27, ну и конечно же питание можно скорректировать- 40 дней- это почти как пост..

корсет - это совсем экстремально, можно полуграцию утягивающую + утягивающие панталоны. ну и с одеждой поэкспериментируйте, она многое скрывает.

Гуляйте каждый день по часу, спать ложитесь в 10 , уберите соленое, косметолог, ногти , эпиляция, волосы полечите. Прям худеть мощно не стоит, лицо только осунется сильно.

+100 Самый мудрый Черепах!!

+1 "какая-то мания похудения.... ты пойми, наступает возраст, когда женщине нужно выбирать одно из двух: либо лицо, либо фигура..."

Дневной поезд (самое начало)
http://video.mail.ru/mail/loiovskaiarimma/3797/3950.html

я надеюсь модераторы не посчитают это рекламой, у дамы там клиентов хватает и так. Посмотрите в инстаграме профиль melannett. Можно нарыть упражнения в профиле, а можно пойти на марафон. Это точно не для ленивых, но вот четное слово, если все 40 дней Вы будете делать базовый комплекс и валик, вы себя не узнаете. Уйдет вода, появится шея, расправятся плечи, контур лица станет четче, глаза откроются.

Я в несколько похожей ситуации, но я человека не видела лет 20 и времени у меня немножко больше до НГ ))). Отменила сахар, мучное, алкоголь. Про всякие копчености, колы и не говорю. Много овощей и салатов. Зеленый чай. Рыбу вместа мяса. Рыбий жир дополнительно.

Спасибо!
Нашла!

Гыыы, вы совсем глюпый? Если так питать, никакой "марафон" не нужен.

слушайте, вот все эту melannett рекомендуют - но блин...у нее самой такое лицо.....и фигура..... как будто она сама своим рекомендациям не следует!

А какие у нее недостатки? Я на нее летом подсела. Смотрела трансляции. Красивая девка, фигура красивая. Шейка, подбородок точеный, глаза горят.

Вы серьезно?!
https://www.instagram.com/p/BZiboxplhgi/?taken-by=melannett

Фигура?!
https://www.instagram.com/p/BYsrGlrFubB/?taken-by=melannett

То ли с шеей что-то, то ли со спиной...даже не пойму
https://www.instagram.com/p/BWUtqazlglh/?taken-by=melannett

Тетка просто деньги зарабатывает и даже не парится )))

Сразу скажу, что я не фанат melannett, и тоже считаю, что она зарабатывает деньги, но!
Пусть зарабатывает, т.к. я прошла базовый марафон и продолжаю дальше, я забыла, что такое проблемы со спиной, утром просыпалась с болью уже несколько лет. У меня сидячая работа + маленький ребенок, времени на тренажерный зал сейчас тупо нет, да и тренажерка в данном случае бы не помогла. В общем, с кровати я стала вставать, а не сползать.
Но на инстаграмм ее я так и не подписалась, именно из-за того, что там в основном все направлено на чес бабла :).
Кстати, тоже считаю, что она сама могла бы выглядеть и получше:)

Фигура шикарная , сочная. Лицо не очень (

баба кошмарная, но вы гляньте какая у нее мамаша!
вот мамаша козырная, да
старушонка огонь

Я наверху о ней же написала.) даже профиль рискнула в сообщение вставить. Тоже рекомендую очень Ее.

покажите ваш результат!

Не жрать, массаж для тела, косметолог для лица.

+ много, на счет массажа и косметолога, про не жрать даже не обсуждается

+100 прогулки на природе и йога

А нахера спрашивается не жрать? Она еще хуже выглядеть будет. Осунувшаяся и с синяками под глазами. Нормальное питание, сон в достаточном количестве, прогулки на воздухе, косметические процедуры и все. Ну и воду не забывать пить.

А кто как. Я когда "нежрать", то как раз подтягиваюсь ВЕЗДЕ, причем без дополнительного спорта. ПРи своих "далеконешешнаццать".
Кожа всякая бывает, а если у автора осталось достаточно мышечной массы то вполне и вполне.

Вид не тот обычно. Особенно если "не жрать" я не про ограничить говорю. Уставший и осунувшийся, особенно если быстро.

Скажем так: когда устаешь - то лучше НЕ жрать, чем жрать. Лично для меня. Как только забуду и начинаю слушать всякие-разные правильные в общем-то советы...все. пиши-пропало. ОрганизЬма такая.

чтобы потом нажрать еще больше, конечно)

Спорт, диета, антицеллюлитный массаж (от талии до коленей, как раз самые проблемные места) + хорошее средство для кожи с подтягивающим эффектом.
Свежий воздух, много свежего воздуха, сон не менее 8 часов с открытым окном, дома не выше 20 градусов, достаточная влажность - не пересушенный воздух (перекрыть батареи, к примеру, увлажнитель воздуха).
Оптимальное количество воды.
Поход к косметологу на предмет, что можно сделать. Выслушать. Думать.
Самой дома раз в неделю маски в соответствии с типом кожи, по утрам и вечерам - крем и массаж.
Непосредственно перед встречей - к парикмахеру/стилисту, чтоб прическа, макияж + гардероб обновить, если изменятся размеры.

Так, для начала настроиться на ЛЮБОЙ исход встречи.
И на хороший отпуск отдых независимо от результата встречи. Мол, оторвусь по полной программе, с ним ли, без него ли.
Далее, 30 кг сбросить вряд ли получится за полтора месяца, но 15 скорее всего реально - я про без драконовских мер , голоданий и повисшей кожи.
Плохие новости
- Вам нешешнаццапть, и как понимаю, вес - не главная проблема,
- И быстрая потеря веса может усугубить проблемы с кожей.

Хорошие новости
- Вы, наверное, высокая и крупная, бывшая спортсменка, так что заниматься упражненями и регулровать питание Вам не впервой.
- И как результат улучшится кожа, осанка и уверенность в себе, даже если вес потеряется незначительный.

Что делать - ну про питание выше написал, что исклбчить, на что приналечь. Приналечь - это ВМЕСТО исклбченного, а в общем количество еды однозначно уменьшить
- Специально для кликуш: я НЕ про голодание или резкое (!) ограничение калоража. Хотя некоторым разгрузочные дни раз в неделю помогают. Не так для похудения хорошо, сколько для разгрузки ЖКТ и как результат -улучшение состояния кожи. Попробуйте раные варианты, через пару недель поймете, какой реим работает лучше всегт о ДЛЯ ВАС.
- Как упражнения - приналечь на кардио - опять же, не марафоны бгать, а велосипед, ходилка (с максимальным уклоном), "эскалатор" , эллипс или гребной тренажер - хорошо для всего тела. Не менее часа за раз, не менее 3 раз в неделю (а лучше каждый день, только в "дни отдыза) темп снизить.
- Движение на воздухе\. Если нормальная погода или если Вы не боитесь плохой погоды :-). лучше не бег, а ходьба, ну очень интенсивная и велосипед . Не ВМЕСТО вышеуказанного, а ВМЕСТЕ.
- Силовые упражнения - на корпус, спину, мышечный кормсет. В любом случае пригодится, высоким людям с крупным телослодением это вообще необходимо независимо от веса, да и ВСЕМ необзодимо, для здоровья и профилактики всякой ерунды со спиной. А высокие крупнеые люди и подзапустившие спорт спортсмены вообще группа риска та еще "по спине" - потому мужик-не мужик, САМОЙ Вам надо.
- ну и все это заодно улучшит Вашу осанку, поодку, цвет лица и чувство собственной невгребенности.
- Раз умеете красиво фотографироваться - то наверное умеете хорошо подбирать цвета одежды, косметику, прическу. Потому уже сечас думайте, какой купальник или там одежду для отдыха будете выбирать. ПРичем НИ ЗА ЧТО не расчитывать на "вот похудею". Какие-0то свободные (не балахонистые!) вещи, которые Вам идут по цвету и крой подчаркивает Ваши достоинства (ну там руки, плечи, шую, ноги)
- Купальник красивый купите УЖЕ, ну с небольшой утяжкой - кг на 10 минуса точно ВАм хватит :-). А есл вдруг через полтора месяца он будет на Вас висеть...ну так купите новый, а тот продадите кому или отдадите ...разве оно того не стОит?

ну вот как-то так.
суть в том, что расчитывайте повеселиться, а не произвести впечатление, а встречу с кавалером рассматривайте как повод взяться за СЕБЯ ради СЕБЯ

Здоровья, удачи ну и доброй охоты...всемнам, конечно :-)

Спасибо!

Не знаю делают у вас или нет. Но 5 сеансов колонотерапии и вы как новенькая. Вообще надо 8-10. Но за 40 дней не успеть. Выводятся все шлаки. Улучшается цвет лица и вообще легкость появляется и худееешь конкретно, потому что улучшается метоболизм. Советую сделать.

Да какие "шлаки" ? И не всем она показана .

этого хватает на пару месяцев. и давно доказано, что колонотерапия совсем не полезна. уничтожается микрофлора кишечника и плохая, и хорошая.

А, и к гигиенисту сходите.

Я в подобной ситуации сделала следующее :
1. Сходила в хорошую парикмахерскую и сделала короткую стрижку. Она меня омолодила и освежила категорически.
2. Сходила к косметологу и попросила уколы. Причём не просто биоревитализацию, а филеры. Эффект очень заметный.
3. Сходила в Мак на урок макияжа, купила ту косметику, которой меня красили. Великолепно).
4. Пошла на антицеллюлитный массаж - вес уходил на стрессе, кожа стала провисать.
5. Наняла девушку - помощницу по шопингу, и купила то, что она велела. Сделали с ней несколько образов
Спать не особо получалось - ребёнку было 4 месяца, гулять тоже - пришлось на работу выйти. На физ упражнения не особо хватало сил.
Но через месяц народ меня перестал узнавать

Простите, ржу. Придет тыква вместо золушки на свидание. Не ходите

Ппкс. Ну не смешно, автор, какие свидания при вашем весе? Если мужчина не любитель такого.

С таким весом нельзя встречаться? Это вы так решили? А вы кто?

Ну встретится она, а толку? Только расстроятся оба.

Вам бы тоже не помешало похудение.

моего любимого устраивает мой вес, рост и прочие физические факторы. похудение это про вас, от слова Худо...

тогда почему ваш любимый любит не только вас?

ахахах, у тебя нет шансов, ты уг

а ты какая?

ты мне не интересна

тебе даже рассказать о себе нечего!

ну не тебе же:sick4

Так он ее любит 100-килограммовой, была тыковка - придет тыква на 25% более "спелая", даже если не похудеет, подумаешь. Видимо, есть, за что любить без обмера и обвеса.

дайбох

Спасибо ))
Вообще да, худой никогда не была и он в курсе сколько я вешу

Она всегда была тыква, 100 кг - это 2 золушки минимум.

100кг мышц- не тыква, она ж вряд-ли сумоистка. И наверняка мужчина знал, кого выбирал.

Ну да, ну да, чистые мускулы. А сейчас ещё 25 кг мускулов прибавилось.
Мужчина так выбирал, что много лет не видел.

127 кг с отвисшим в растяжках животом и отвратительной кожей никак не могут быть красивее симпатичной женщины нормального телосложения, тем более, с ухоженым лицом и телом. простите. Плюс, вы столько своих проблем описали, что слово красота можете забыть в пременении к себе до смерти. Если это вообще было хоть кода-то применимо к вам.

О чем мне забыть - вообще не ваше дело. Я да красивая, а вы никакая
"симпатичная женщина" идите мимо

Вы не красивая закомплексованная куча жира с отвисшим животом. Как все неуцхоженные бабки средних лет с серыми умученными жинью лицами. Вот точно - никакая вы. И жизни у вас нет, пытаетесь в последний вагон запрыгнуть. Но тут вряд ли, с одним не сошлись, и со вторым в таком возрасте уже ничего не будет.

Я конечно понимаю, что вы чисто потроллить.
Но не поверите, при 180/130 и развитой мышечной массе тоже можно хорошо выглядеть и иметь гармоничную счастливую полноценную личную жизнь. Самой просто тяжело все это носить - но это уже другой вопрос.
Я была чуть меньше 175/120, я знаю, о чем говорю.
Так что все у Автора нормально, соберется, похудеет до комфортного веса и вообще зашибись будет.

Хорошо выглядеть при таких параметрах нельзя, это утешение для убогих, как и ходить по чужим паспортам и утешать себя фантазиями на тему того, что Я - красивее вполне себе симпатичной и очень ухоженной женщины нормального веса.
Насчёт гармоничной полноценной личной жизни - может быть, но за этим - тоже не к аутоур. Поэтому Розка её так и взбодрила - полная противоположность неудачнице по всем фронтам.
Добрее надо быть к людям, критичней - к себе, тогда никого троллить не надо будет.

могут) погуглите "гаваж"
а то вы совсем не в теме красоты со своими копытами вместо лотосовых ножек

Ну да ну да 100 кг при росте 180 и годами тренировок, это не кусок жира. И при 125 это не кусок жира
Пмс что ли? И говнить - свойство характера?

Это именно кусок жыыыыыра. даже, если при 100 было не кусок жира, то при 127 - там минимум 27 кг этого самого. Почти половина меня:-О. Фееее.

Идите ужО с вашим фееежопу качать. Мозгов все равно уже не будет. ;-)

Мне не надо её качать, иди ты качай, мозг всё рано не натренируешь.

Фото в профиле есть, посмотрела.
Я красивее вас.
Так что забавляет только ехидный коммент ))

если вы про Розу, так это же местная ....., она по всем вопросам кагбэ знаток, на нее никто всерьез не реагирует ни по какому вопросу)
п.с. как вам ее лук с джинсами в сапогах? ;-)

А представьте авторшу в том-же прикиде:-О.

??? Причем тут автор в прикиде Розы?

А при чём здесь вообще Роза и её прикид?
Вот из-за таких уродов, как вы и авторша скоро последние из паспортов фото поубирают, вы ж всё обосроте- глазом не моргнёте, и баб, и детей, и мужей. И повода даже особого не надо.

Тот, кто живет в стеклянном доме, не должен бросаться камнями в других...
Вы без имени людей уродами называете, другие не видя человека описывают внешность опираясь на свои фантазии. Логично посмотреть, что за красотка вещает...

Вы получили описание вашей внешности после вашего посещения паспорта Розки. прицём, описание было сделано исходя из того, чат вы сама и написали.
Про стеклянный дом думайте в следующий раз сама, когда полезете кого-то обсирать. Обосрать легко, любого. Назвать полную женщину тыквой а не золушкой - это вполне приемлемо. Ваш же не назвали до вашего выперда кучей жира?
А розка по сравнению с вами очень ничего. Особенно фигура.

Сначала тыква, потом паспорт.
И мнение о моей внешности хоть какой то интерес вызвало бы при открытом профиле
Так что "высеры" - это ваша тема

Рожка, перестань анонимно писать. Жопа твоя торчит.А фотку мы твою видели. Авторша приятней тебя.

При том что Рожа всех говном поливает. И кстати Рожа сама из этих "ур.." кто всех обсирает.

да пусть развлекаются, я не уберу.

Розка, тут такое дело, людей любят не только за красоту. Ее и в таком весе полюбили, значит она зажигалочка, красивая внутри, умеющая завлечь мужика.
У тебя же душа черная, и за что тебя твой черножопик любит? За твою, как ты считаешь, красоту? А мне кажется, за твое рабское к нему отношение. Думай, аульщица.

Да бесполезно ей обьяснять она глухая. До нее не доходит от слова вообще. Злая и мерзкая тетка, ну что тут поделаешь.

что смешного? она не с 50 до 127 увеличилась, а со 100. спортсменка-тяжеловеска - мышцы крепкие, жира нет. получше многих наверняка выглядит. там и мужчина спортсмен-тяжеловес, если бы ему дюймовочки нравились, то не встречался бы с ней.

Так может там и принц уже не тот?

Мне когда-то помогло такое - аквааэробика 3 раза в неделю + до бассейна и обратно пешком, каток раза 2-3 в неделю, 15 сеансов лечебного массажа (побочный эффект был в том, что талия стала уже и складки на спине исчезли). + питание дробное + к косметологу и парикмахеру.

Автор, срочно найти очень хорошего массажиста для тела, обертывания, спа, и самое главмое- за 40 дней можно минимум 15 сеансов 3D-массаж сделать, отлично омолаживает и будет он вам в лицо на не на булочки смотреть!

Спасибо!
Нашла информацию по 3D

И нафуагра это вам? Все мы не молодеем и ваш мачо тоже.
Я бы поняла , если для себя ,но ради мужика?!

Видимо чтобы самой себя чувствовать уверенно. ИМХО, возможен только лёгкий тюнинг)

Все пять лет ей до своей внешности было фиалетово. Ну лучше поздно, чем никогда.

Ну так бывает, да.
Или пряталась за броней. Мне однажды года три было фиолетово, вернее, казалось, что "да ничего так".
А потом взяла и все изменила. Потому что захотела так.
Может, у Автора такой же случай?!

Очень он мне нравится и хочу выглядеть максимально хорошо.

Сделайте профессиональный макияж. Только пореретируйте заранее с мастером, чтобы не было неприятных сюрпризов.

Спасибо!
Да, это хорошо и правильно. Сделаю

Всем спасибо за советы

Спасибо всем за советы.
Сделаю - белковая диета и силовые тренировки, массаж лица с масками, солярий и масла. Косметолог и платье коасивое закажу

Тут спрашивают меня как я до веса такого дошла. Я расскажу тут
5 лет назад сломала руку на соревновпнии и год лечилась. Набрала кг 10. Потом пыталась вернуться в спорт - не удалось, но вес согнала до 90. Потом была депрессия и набрала до 120.
Похудела до 90, вышла замуж, развелась, родила сына и осталась в весе 120+\-
Вес набираю очень быстро. Один день ем вкусно и много + 1 или 2 кг.
Сгоняю вес также быстро.
При росте 180, мой нормальный вес 90-100 - это мышцы и толстая попа...
Я думаю что я красивая, даже сейчас, хоть и недовольна собой. Мужчина 198- 140 животик есть, в остальном илеально сложен.
Я к тому, что я не тыква. А время еще есть - все получится

Конечно, вы не тыква, у высоких женщин вес совсем иначе распределяется по телу. Немножко себя приведете в порядок в отведенное на это время и сразу почувствуете себя уверенно.
Удачи вам и не вешайте нос!)) Все будет хорошо!

Спасибо большое

Фото можно? Просто я была 100 кг и это уобище лесное и жирное....

Вы бывшая спортсменка?

Тыковка - это очень по-доброму, на самом деле:-)
Уютная, милая приятная женщина, судя по тому, что он Вас любит, ждет, будет рад, несмотря на такой срок очного расставания:-)

Это просто вы по доброму говорите

Разумеется, не тыква. НО! Это очень сложно понять мелким, астеничным и тем, у кого нет мускулатуры. У меня есть знакомая - 169/94, выглядит прекрасно - она гиперстеник + мускулатуры избыток (врожденное качество) + грудь большая. Никто обычно и не догадывается о ее весе, даже опытный анестезиолог как-то на весы потащил - не поверил :-)
Но вам ведь не 25.....пора бы свой вес найти и удерживать - если не хотите состариться раньше срока.

Всю неделю расписала процедуры и тренировки ☺️
Получилось насыщенно - каждый день тренировка в зале + бассейн. Массаж лица и маска, массаж тела. Косметолог трижды в неделю.
И чтобы себя порадовать куплю себе новое платье и прическу сделаю новую.
Главное начала, уже тревога ушла. С удовольствием буду работать и ждать встречи .

С диетой оказалось проще всего
А сложно найти мастера который иголочками занимается

Это я вам советовала иглоукалывание - ищите! в Москве то наверняка должны быть такие спецы. Если найдете стОящего иглоукалывальщика - вы реально себя не узнаете через 4 недели (НО не просто который иголки ставит, а который вам даст все рекомендации по восточной медицине, которых надо придерживаться! .......... а пиявки можно и самой дома ставить - только схемы найдите в интернете..... я сама ставила..... результат виден где то через сутки-двое.... но главное, чтоб у вас не было противопоказаний к этим процедурам!!!)

Я там выше написала ответ девушке, которая под вами ответила - если хотите прочтите.

А пиявки то зачем? Для похудания? Какой толк от них, только дырки от них будут заживать полгода и следы потом. Зачем это надо?Средневековье какое-то.

Нет, пиявки не для похудения разумеется.
А для чего - если вы хотите узнать - то , пожалуйста, ищите информацию сами. К слову, в ютубе есть примеры видео тех кто ставил.
О дырках, которые по полгода заживают - смешно читать (учитывая, что я сама ставила себе пиявок).

Вам не надо - не делайте, вас никто не заставляет.

Все ясно) Автор, дырки будут полгода а то и дольше. Не красиво.Эффект сомнительный.

Не правда. Дырок не будет, тем более по полгода. А эффект - замечательный. Для кожи лица - просто супер.

у иголок есть противопоказания. узнайте подробнее про это

Я все узнавала по поводу иглоукалывания.

И, думаю, любой человек, настроенный пройти курс иглоукалывания, сделает это тоже.

+ 1 . И к сожалению, их достаточно много!

Их обычное количество, как и у любой процедуры.

;-)

Простите, а зачем косметолог три раза в неделю?

не спрашивайте, это из серии надеть все самое лучшее :) тут не до логики

Массаж , допустим?

Автор, не рассказывайте сказок про 100 килиграмовых красоток. Вас за 40 дней ничего не спасет.

Около 100 кг, рост 182
Не красотка?

А вот супруг)))
Титаны, полубоги:-7

Мужик жуткий.

да вы что, женщина же должна быть слабой, полуживой от вечной диеты, а то слушаться господина не будет, ббпе не прокатит

ну почему же!? есть очень даже приятные глазу красотки под 100 кг

Слава фотошопу!

Без фотошопа.
Имхо, реально классная:-7

Я верю, что бывают крупные аппетитные женщины. К примеру мне очень нравилась Кристина Бабушкина до похудения)
Но вот на фото мне если честно не очень такие спортивные бабы. Это монумент! Женщина метательница ядра это выше моих пониманий)))

А мне как раз такие валькирии нравятся больше, чем округлые - с круглыми плечами))

Но большинство мужчин предпочтет конечно такой какой-то типаж в жанре "с лишним весом"

А вот подпишусь!
Насчет "большинство мужчин предпочтет" - тут вот какое дело.

Потому как "толстые мягкие" - это же так сказать, мамочка\. подушка, сиська в психоаналитическом смысле. Ни сдачи не даст, ни...к другому свалит, как скажем красотка-модель. Да и эта...всегда можно ткнуть - толстая, мол. Особенно в самизнаетекаких культурах.
Разумеется, я все это чисто по внешних стереотипах, в жизни бывает более чем всякое.

"Валькирий" просто "большинство мужчин" боится. На уровне подкорка. Ии в прямом смысле "как даст по башке!" или в переносном - что сильнее его самого. Только действительно уверенные в себе мужчины ценят такой тип красоты.
Мне в отрочестве, когда я была ...ну может поменьше, чем на фото, но тоже такой...начинающей валькирией - очень помогло замечание совершенно левого мужука на пикнике в компаниина турбазе, где я летом подрабатываала. . Как-то к слову народ начал восхищаться миниатюрностью моей "коллеги" , которая в свои 21 была может чуть больше 150 ростом и объемов не больших. Мол такую взял на руки и унес куда захотел. И тут один из "участников беседы" поворачивается в мою сторону и грит: "А вот чтобы Фелицию унести...Это нужен МУЖИК так МУЖИК". Дай Бог здоровья тому дяде, даже не знаю как зовут, но мне в мои 14 это была конкретная вакцина против комплексов по поводу "монументальности". С тех пор я просто знала, что ежли че - это не я большая, это парень хилый.

Ну и если по большому счету - то мускулистая "крупность" и по здоровье, и по красоте лучше. Потому как с возрастом ...сами понимаете, лучше быть "валькирией", чем рыхлой тетей или худой клячей.
Как-то так...

Кстати, приятно была удивлена, что "назападе" мужчины по большей части как раз в восторге от физически сильных дам. Именно что "уверенность"?

Вы не в себе?
Всегда считалось , что худых, без сисек( единичка) любят педофилы .( ага?)
Вы что-то часто стали бредить . Заметьте , те, кто с вами раньше как-то общался , перестал вам отвечать !

"Заметьте , те, кто с вами раньше как-то общался , перестал вам отвечать !" - оппаньки! Не заметила. Хотя хотелось бы, чтобы поменьше тупых "отвечали". Вот перестаньте мне "отвечать", а?

Фигура

Автор бывшая спортсменка, а это спортсменка в форме. ИМХО, разные вещи. Тем более 120 кило.

Вы хотите сказать, что нет красоток в таком весе без фотошопа?

вот эти две девушки - лично мне разумеется - ооочень симпатичны в своем весе - интересно ваше мнение?

https://www.youtube.com/watch?v=_eJhE5rNFxY&index=57&list=LLh_26iK45NN50IIMTKc--GQ

https://www.youtube.com/watch?v=AjFZybqFn58&t=559s&index=53&list=LLh_26iK45NN50IIMTKc--GQ


хотя, даже, если вы напишете, что они вам не понравились - для меня они все равно останутся красотками.

По первой ссылке очень красивое лицо у девушки, по второй не могу так сказать, даже на лицо перебор веса, но это уже на вкус и цвет.
Но заметьте обе как говорящие головы. У первой представляется пышное тело с формами, у второй перебор с жиром и складки.

Обе девушки ведут свой ютуб-канал для полных - они там демонстрируют одежду, которую они покупают для себя и показывают, как она смотрится на них - я как то просматривала и могу сказать и одна и вторая оочень притягивают взгляд, не смотря на вес.

Вполне возможно. Не отрицаю, что такие есть. Но вижу в обычной жизни только просто жирных женщин со складками где только можно.

Вот вам еще Танеша Авашти))) Любимка ПиМовская)))

https://girlwithcurves.com/

Класс! Она мне нравится :) ;)

Ох, ну тут красотка. Ухоженная, с отличным макияжем и в правильной одежде. Вы таких в жизни видели?))) Что-то мне подсказывает, автор выглядит иначе) Обычно это джинсы и туника, либо безразмерные штаны) и вид совсем иной.

Это все красиво в одежде... Ну, может быть лет до 30....
Хотя лично мне и так не нравится ( А уж как представлю впивающиеся в жировые складочки лямки, трущиеся ляжки... Уфф....
Сама я при росте 159 разожралась до 65 и мне противно до тошноты..... Скидываю.....

Люди все разные. Слышали понятие "мясное тело"?

Нет, не слышала.
Согласна, что люди все разные. Именно поэтому понятие "норма" не точечное. "Здоровый" ИМТ от 22 до 26, кажется - это достаточный разброс для людей разного телосложения. У автора ДО набора веса было больше 30, это уже болезненная полнота. А сейчас вообще огромный. Даже с учетом спортивного прошлого, это много...
Девушка с картинки тоже явно не в норме, это не здорОво ((

Нет, это недостаточный разброс - он не учитывает ряд факторов, в т.ч. избыточность мускулатуры.

А какая разница, избыток чего именно? Избыточность это уже не норма - что жира, что мускулатуры.
Да, избыток мышц лучше избытка жира. Но норма ЗДОРОВЕЕ. А значит, лучше.

Огромная разница.
Абстрактная норма не может быть здоровой.

Нормы не абстрактны, а статистически обоснованы. Я соглашусь, что позвонкам легче, когда на них давят мышцы, а не жир, ибо мышцы все-таки и сами еще мышечный корсет создают. Но вот на почки и печень нагрузка ложится сильная...
Ну и уж эта Танеша точно не норма, даже если нормы условны и неправильны..... Ни по каким критериям не норма (((
(Разговор в этой ветке таки именно про пышку Танешу, а не про Автора)

Не обоснованы они. Теорий оценки веса много, но большинство из них слишком мало параметров учитывают. Речь не о Танеше или авторе, а о каждом конкретном человеке и никак иначе.

и при этом "здоровом разбросе" наименьшая смертность почему-то - у женщин, у которых ИМТ 32)

Нарядная ухоженная женщина с хорошим макияжем даже толстая смотрится не плохо. Но при плохой одежде стройная терпимо смотрится, а толстая неприятно. Так думаю
Я автор. Джинсы и кофты не ношу вообше, куртки майки тоже. Всегда на каблуках и в платьях. Платья длинные, иногда юбки и блузки. Макияж яркий.
Наоборот раньше ходила в кросах и костюмах с пучком на голове

Ну и что вы тогда страдаете? Он же знает, что вы не берёзка))) Тогда и не худейте. Посвежеть бы надо и хорош.

Не страдаю уже ))
Если кг 15 сброшу, то хорошо будет. Потом постепенно доведу до нормы своей.
У него спортивный интерес даже - такая масса ))

Вы красивая весьма, и фигура у вас - не расплывшаяся-бесформенная... норм)))
Программу вы себе грамотную наметили... еще совет: оправу поинтереснее подберите... такая "легкая" и не подходит вам, и не в тренде...

Спасибо!
Я чаще в линзах, про очки и щабыла даже ☝️ Подберу

Автор, отлично вы выглядите. Забейте на мерзкие комменты, все у вас хорошо. А пес у вас вообще красавец!

Спасибо :)
Песынька - моя слабость. Это девчонка

Пошла еще раз полюбовалась:) Красивая девочка.

Ой да-да, зольбака шикарная)).

Вы очень ничего еще, только что-то с кожей надо делать, это прыщи или пятна от них? Может, как раз за месяц это дело свести.

И то и другое. Но косметолог и массажистка обещают это все убрать.
Не знаю, что с кожей - гормоны сдавала, более-менее слежу, но воспаления бывают. Может диета поможет

Видела.
Ну и с одной даже дружила - однокурсница такая была: центнер веса, "песочные часы", яркая натуральная блондинка, с очень богатым возрастным любовником, который ее умудрялся всячески баловать даже в условиях дефицита позднего СССР)))
Правда, ей было около 20, как и всем нам:ups2

И у меня такая подруга была. Тоже ростом за 180, весом за центнер, только брюнетка с крупными кудрям огромным глазами - такая большая кукла. Не песочные часы, скорее "яблоко" - но не пузатое и с бесконечным ногами. не старый любовник у нее был, а муж, вполне себе обеспеяченный, типа новорусскй, ни разу не возрастной.

И у меня такая знакомая была, тоже яркая брюнетка с кудрями, она и сейчас также выглядит, как 20 лет назад.

Диета, плюс два раза в неделю активных занятий в тренажерном, плюс хотя бы раз в неделю плаванье по полтора часа. Хлеб-мясо не есть. Сладкое не есть. Можно было бы попробовать бегать, но с вашим весом у вас от коленок ничего не останется.

А почему мясо то не есть? Мясо как раз надо есть. Не свинину конечно, но белок нужен обязательно.
Без бега вообще можно обойтись. Бег очень сомнителен по пользе. И не только по причине лишнего веса. Колени убить можно в любом весе.

При таком весе лучше не надо. Не нужен белок. Можно вообще на голодании три-четыре дня посидеть.
Белок нужен в нормальном режиме. А если хочется похудеть да еще и в короткие сроки - есть надо только чтобы в обморок не падать, как-то так.

Вы неправы.

Права я или нет - не вам судить. Автору надо рот на замок с таким весом. У нее нездоровое ожирение. При таком прописывают вообще лечебное голодание, под присмотром врачей.

Лечебное голодание и нагрузки в виде медленной хотьбы в течении 20 минут по парку с палочкой ?))
Ну не серьезно - нагрузки, диеты и ожирение все индивидуально.
Что делаю я сегодня - ныряла в озеро - это не для похудения, а по любви )) тренировка - присед 80кг в 5 подходов, 5 повторений / (потому что давно не тренировалась), пресс 100 повторений в тренажере, планка 3 минуты, бассейн 45 минут.
Нагрузки будут расти каждый день.
Диета- 1500 калорий курогрудка и овощи.
Не сдохла - бодра и весела ☺️Вечером массаж лица будет и если не устану на танцы схожу (танцую восточку, тоже не для похудения а для души и поясницы)

Угу. А потом +30 через год.
Но Автор вроде разбирается в этом деле и не будет следовать таким советам.

Автор как раз не разбирается, иначе у нее и 100 кг не было бы.

Вы не в своем уме.

А вы вообще без ума.

По себе не суди, болезная.

Автор, вы просто обязаны нам потом отписаться :)
По прошествии 40 дней, и что делали конкретно, и каков результат, ну и так далее :)

Обязательно! И с фотоотчетом ☺️
Даже сейчас лучше - массаж для лица очень нравится и выспалась наконец то ))

Вы прелесть и Вам очень идет красная помада . :)

Чувствуется, как у вас настроение поднимается))) от этого и внешность улучшится) даже завидую вам,что такой стимул есть:party2

Да просто ЖИТЬ встречей, обновку купить, помады-духи новые, белье. Я сейчас в поездку собираюсь, билеты 2 месяца назад купила, лечу совершенно одна, впервые в жизни. Так я ЖИВУ поездкой, событием. Одежду новую купила, а не собиралась,хватает, а тут совершенно несвойственных мне, тихой, цветов - ношу сейчас, чувствую себя совершенно другой, приятно..глаза светятся.

Спасибо!
Главное настроение!

У Вас невероятно красивые глаза!!! С такой внешностью все ворота открыты)))) От души удачи и счастья в личной жизни!)))

Спасибо большое!

-7кг
Это конечно не вес, а вода, но дивотик лучше!

Покажьте.

Живот ))

Автор, это ваш живот в весе 120 кг?! По фото никогда бы не подумала, у меня в 70 кг живот больше. А какой рост у вас?

А вы тоже бывшая профспортсменка? Спорим, нет?

Не совсем угадали. У меня кмс по хг. Раньше вес был 48-52 на рост 167. После третьих родов никак не могу скинуть вес(. Гуляет 68-71.

Я очень извиняюсь, но вес 70 кг при росте 167 и скорее всего тонкой кости (если учесть прежнюю "норму" 50 кг - это НЕ то же самое, что вес 100 кг при росте 180 и общей "крупности. Плюс еще ключевые слова "третьи роды". И..виды спорта несколько разные.

давно вроде уже написано было, что тонкой и толстой кости не существует

Ну раз написано, то нет смысла спорить ))
все одинаковые - ширина и вес кости у всех один и все люди одинаковве при одном росте и весе

Про астеников, нормостеников и гиперстеников не в курсе?

Не совсем так. Есть индивидуальные различия в сложении, которые дают разные "нормы" веса. Не только кость, но другие особенности.
А насчет "толстой-тонкой кости" - ну так хотя бы обхват запястья или щиколотки прикиньте у разных людей одного роста.

Рост 180.
Вес сейчас 117 (2-3 кг плавают вообще всегда, утром меньше)
Живот есть

Фигура у вас очень перспективная. И сейчас выглядит очень аппетитно.

на этом фото нет веса за 100 кэгэ:-)

Оооо, парниша ваш не вставляя обкончается как увидит. Прекрасное брюшко. Вах какой женсчин.
А чо там у косметолога, обмазали чем?

)))))
еще месяц буду упорно качать живот и жопу. Обьемы меня не очень волнуют, пусть будут как у боевого слона, но чтобы все покрепче ))
Живот пугал больше всегл, радует быстрее всего остального))
Для меня стало новостью что у меня отеки ...
Часть обьема это вода. Поэтому сейчас занимаюсь ими.
Лицо воспалилось и покрылось красными прыщами, поэтому пока дня три не трогаю

Соль еще уберите, совсем. Топлю за вас )

Да ничо так, пропорционально. И не свисает ничо, мож не худеть так люто.
А с лицом надо что-то делать. Глиной хоть в виде масок облепляйте.

Еще кг 10 и хватит. С большого веса не страшно уходит, не думаю, что буду выглядеть умотанной.
Больше акцент на стловые сделаю - живот это мягкий как подушка
Лицо зависит еще и от цикла - воспаления каждые три недели ((
Все что могу делаю, но причину найти не могу.

Да ладнА. 1оо кг- это гора жира. Даже при росте 180. Где (в каком месте ваш жир сосредоточен.?на фото стройная подтянутая женщина весом максимум кг 70, а не 117) видно что есть талия, нет живота, стройные бедра.

Да нормуль для такого роста. Это ж бройлер, а не бассет.
Для любителей такого типажа вообще сплошное слюнотечение.
Чую, мы ее тут в прямом эфире еще и замуж спровадим. Если придумаем чем свести с лица коростные прыщи. Автор у нас тут боец, это кинцо будет мелодрамой с хорошим концом, а не ужасы как у некоторых.

Не надо, а. У меня рост 177 (на 3 см ниже) и вес 66кг. Примерно так и выгляжу, как на фото. Вы представляете что такое +45кг?

Вы астеник или кто? Мышцы у вас есть?

неправда)) есть знакомая, 183 см и 90+ кг. кроме огромных сисек так все довольно стройное и худое. ноги-идальные. тонкие запястья. да, талии нет. но и пуза-тож нет.
все индивидуально.

Неправда. Я при весе "рост -110" смотрюсь худой, а ни разу не бывшая спортсменка. Есть парочка знакомых, которые весе "рост -95" смотрятся отменно - стройные, подтянутые. Они же при наборе еще 20кг к этому не кажутся толстыми - крупные такие дамы и все.

++на фото в платье поверю, что за сто кг, на фото в трусах нет= подтянутая худая девушка, стройные узкие бедра

Автор поставила разные фото , разных людей

Чот я ничо не понимаю в этой жизни.
У меня в два раза меньше вес, т.е. 60, хоть и рост 173, а не 180, но у меня живот в складочках :(((
Как вы так сделали???

да потому что вранье это. а то мы сидим тут и не знаем как выглядит тушка при весе за сто.

Мне тоже так видится . (

Тип сложения + тип скелета + мышечная масса + генетика. У одной моей знакомой при росте 169 и весе 94кг живот абсолютно плоский и ноги стройные. А у другой при том же росте и весе 50кг - живот....4 лишних кило и все на пузе.

Однако! Класс!

Вау:-7

За 8 дней 7 кг:-)) хаха))

При моем весе это тоже самое, что для женщины 60кг сбросить 1-2

Именно так. Чем больше начальный вес, тем больше может быть НАЧАЛЬНЫЙ "отвес".
Потому худеть на 10-15 кг за месяц для человека весом в 120 кг - вполне норма. А вот для человека весом 90 кг - уже нет.

Да нет там 120 кг, сколько можно ерунду повторять)

А что такого? Если еще и отеки....
У меня рекорд был -8 кило за 18 дней - вес на начало был 72кг при росте 176, отеков не было. И это я еще спортом не занималась.

Ваше право, дамы, верить и не верить. Тут полтопа обсуждение - гора жира или не гора.
У меня рост 180, размер ноги 43, плечи широкие, бедра тоже, груди нет вообще. Кости тяжелые, жопа и ноги толстые. Но при моей комплекции мне горой жира в складках не стать.
У меня была коллега по команде - 145кг и чуть выше меня - да лишних кг много, очень мощная, но не жирная. Такая конституция. Если кости легче и мышц нет, то жир обьемнее ложится.
Фото новые буду выкладывать еще

Я в одежке. Это фото не очень свежее, но вес точно более 120

Да вы прям в соку, оч интересная бабенка. Давайте вдарьте как следует по красоте, вдруг и правда встреча всей жисти.
Потом тока нас, болельщиков, пригласите в шоколадницу отметить. Мы сильно-то не обожрем.

Договорились ))
Правда я сейчас спокойнее к встрече - тревоги меньше, желания больше. Хотелось бы быстрее, но еще месяц упорного труда! :)

И это не жирная )))))))

И тут классно! Ни разу не "гора жира", а статная красивая женщина. Кустодиевская барышня.
Вот что значт спорт: даже лишний вес "красиво садится". А еще когда скинули чуток...
Молодец!

Да вы прекрасно выглядите, не мучайте себя фигней, молодая в самом соку женщина у которой все при себе, идите на свидание смело, вы просто внутри боитесь не понравиться избраннику, и хотите для очистки совести доказать себе сделала все что могла.

Спасибо!
Завтра 34 ))
Уже не боюсь не понравится, вдохновение есть. И он очень ждет.
Но и есть над чем работать и до и после отпуска буду строить тело. Хочу попробовать вернуться в спорт, без фанатизма как раньше, но пора )

т.е фото не совсем свежее, как Вы написали, там Вам около 30 или даже меньше?1:-о

Не совсем свежее - это пару месяцев назад. И тут уже написали что мне за 50 ))) а вы около 30 говорите
33 мне на тех всех фото

:-)

Экая вы статная баба(Сорри, это в хорошем смысле)!

Какая милая)))))

Отлично выглядите)

Красивая вы))

Мне приятно! Спасибо!

Вы очень симпатичная и глаз у Вас на фото горит!:) То ,что надо!

Вы очень красивая . Но наряд не ахти.
Может в этом направлении себя улучшать?

В старом топе вы писали, что это не ваши фотографии. Вы всё-таки Евгения или не Евгения?)))
Как помочь дочке (4607 просмотров)
Показать все (112), Адрес темы: https://eva.ru/topic/63/3494556.htm

Там явные несоответствия между фото в одежде, фото в трусах и возрастом,который автор указала (будет 34года),на фото в одежде дама под или за полтос.поражена наивностью и неумением определять вес и возраст дам на еве.

Вы не в курсе что все люди выглядят по-разному?

Не будет кардинальных изменений за месяц. Это слишком мало. Надо было раньше думать. Вам либо переносить встречу, либо смириться и пытаться подать то, что есть =-в наилучшем свете.
Кожа, волосы. Новая одежда. с телом за месяц сделать что-либо кардинальное - почти невозможно. Измотаете себя, а толку особого не будет.

Уже есть изменения, а прошло 10 дней. За 30 можно вообще все изменить и не только внешность.

Вы верхние Сообщения спецом пропустили ?

Какие именно? Вроде всем сразу ответила

дада, прямо ответили Кариме, мы заметили:-)

Все замечаете :) умница какая

я очень рада, что есть изменения.)
но никуда 20 кило жира за 40 дней не убрать без вреда для здоровья. Легко уходят первые кг. а потом -только сложнее .Да и стресс это для организма большой.
Но у Вас есть большой плюс -адреналин, которого сейчас у Вас целая куча)) в ожидании встречи)))
В общем - успехов ! Пусть все сложится.

Спасибо!
Все что не успею убрать - красиво упакую ))

и это правильно))))

10 процентов от общего веса за месяц - это абсолютная норма при "лечебном голодании". Именно столько сбрасывают пациенты под наблюдением врачей в Клинике лечебного питания РАМН (или как там они сейчас называются?)
Ну а Автор спортсменка... у них вообще другие методики. Даже если не употреблять при этом небесспорные для здоровья вещества:ups3

Настя, они потом из голода выходят - еще столько же. А автору, извини, надо еще и половой задор сохранить! Тут еще от возраста зависит. сама же знаешь, что чем старше, тем все медленнее.

Так у Автора возраст молодой совсем))) едва за 30 перевалило

Никакого "голода". Просто лечебное питание. За время "выхода" еще надо столько же сбросить. И тогда вес уже держится годами.

посмотрим, что получится))) она обещает не скрывать достижения))))

Я сгоняла уже вес, в минимальные сроки -10-15 кг за две недели. но это было перед соревнованиями т.е форма была хорошая - большие нагрузки и строгая диета.
Сейчас так быстро не получится и так вкалывать уже не смогу.
Но самой интересно сколько будет :)

Вы потом расскажете, что получилось?
Я почему скептически отношусь к физ.нагрузкам в короткие сроки: нетренированное тело будет болеть. Пока мышцы восстановятся - еще какое-то время пройдет. (хотя, Вы же спортсменка. сами знаете все лучше меня),