8
Индюшатина
На шее повисли мышцы, кожа, не знаю как объяснить. Под подбородком, как индюшатина какая-то. Причем в промежутке между жилами образовалась ямка, довольно глубокая. Лет мне 45, очень некрасиво, не знаю что с этим делать? В целом кожа шеи более менее сносна. Но конечно не как в 40, но еще жить можно:)
Свернуть
Ответить
Так если повисли мышцы - надо их укреплять и тренировать. Как собственно любые мышцы.
Ответить
Мышцы не повисли,это гипертонус.
Ответить
+100. Гипертонус не только мышц шеи. Тут и платизма, диафрагма и еще много может быть в причинах.
Упражнения на растяжку, расслабление и осанку. Шея, плечевой пояс в первую очередь. Ну и хорошие средства для ухода кожи шеи. Питание прежде всего. Плюс стимуляция активами (пептиды, ретинол, кислоты...). Но основное - упражнения. Результат месяца через 3 начинает проявляться. Дальше - больше. Я за год убрала индюшач,ю провислость. Не критичная была, но уже была. Сейчас шея не как в 30 лет, конечно, но прятать нет необходимости. 48 лет мне.
Упражнения на растяжку, расслабление и осанку. Шея, плечевой пояс в первую очередь. Ну и хорошие средства для ухода кожи шеи. Питание прежде всего. Плюс стимуляция активами (пептиды, ретинол, кислоты...). Но основное - упражнения. Результат месяца через 3 начинает проявляться. Дальше - больше. Я за год убрала индюшач,ю провислость. Не критичная была, но уже была. Сейчас шея не как в 30 лет, конечно, но прятать нет необходимости. 48 лет мне.
Ответить
И как бороться с этим гипертонусом мышц?
Ответить
Упражнениями, конечно. Расслабление мышц в основном, а не закачка, как тут посоветовали. Платизма очень тонкая штука.
Ответить
Ботоксом в шею убирают гипертонус
Ответить