Гимнастика для лица

А что Вам мешает делать то же самое, что 15 лет назад?
(вопрос Не риторический)

Я не помню уже практически ничего, только в общих чертах.

Я не делаю, ленюсь. Только массаж Асахи и пару раз в неделю массаж с гуаша. На ю-туб есть Оксана Левина, посмотрите, может понравится.

За эти 15 лет выяснилось, что гимнастика для лица вредна))

Чем?

Гипертонусом мышц лица. Он дает временный эффект подтянутости за счет прилива крови к лицу и отека после фейсфитнеса. Мышцы лица отличаются от мышц тела, поэтому нельзя провести аналогии между тренировками этих видов мышц. Для мышц лица гораздо важнее расслабление, поэтому и колят всякие ботоксы, как раз чтобы мышцы лица не напрягались. Ботокс парализует мышцы на некоторое время и естественная мимика уходит, мышцы подолгу остаются в расслабленном состоянии.

(шепотом) правильная гимнастика как раз учит расслаблению)

У каждой мышцы на лице есть антагонисты. Одну расслабляете, другая напрягается. Научить рассляблять без напряжения антагониста девочки с ютуба вряд ли смогут, тем более однотипные комплексы не могут быть подходящими для всех. Мы же все разные, образ жизни разный, поэтому у разных людей в тонусе находятся разные группы мышц лица.
Чисто теоретически результат от правильной гимнастики для лица получить можно, но только в случае выполнения индивидуально подобранного комплекса, который составляет и курирует квалифицированный врач (!), знакомый с особенностями строения и функционирования мышечного комплекса лица не понаслышке. Обычно такие специалисты зарабатывают себе на жизнь несколько другим образом, но конечно все бывает в нашей жизни.

Согласна с тем, что такие вещи "по ютюбу" правильно не освоишь..Как и большинство других упражнений , для других частей тела

Уже больше 10 лет занимаюсь гимнастикой для лица и шеи (не по ю-тубу, сама подбирала себе упражднения под свои потребности) - результат нравится, планирую продолжать.
Но я в принципе по жизни за спорт и тренировки и против разнообразных инвазивных вмешательств.