Правильная подушка

хорошо увлажняйте кожу - на любой подушке морщины от сна не появятся

У меня подушка такая https://www.beauty-shop.ru/catalog/podushka-anatomicheskaya-ecolife-podushka-molodosti-gezatone.html

У меня есть подушка с эффектом памяти, брала в Askona - мне она нравится, сплю теперь крепче) Также есть подушка с гречневой лузгой, мне её советовали, говорят подходит при шейном остеохондрозе, а у меня он имеется - тоже хорошая. Первое время непривычно было, но потом привыкла и теперь нравится.

А я е смогла с эффектом памяти, очень неудобно показалось, хочется поменять быстро положение, а ждёшь пока подушка подстроится))
С лузгой да, тема, но из-за хруста я с ней рассталась, тоже не могла
В итоге сплю на пух 90 и перо 10, оптимальное соотношение оказалось, и не шумит

На днях Мясников сказал: правильная подушка - это бред маркетологов. Спите, на чем хотите)

А его ещё кто то слушает?

Так тут он прав. Верить в подушки, все равно что воду заряжаьь от экрана с Чумаком.

у меня начала шея сильно болеть и сплю плохо...врач советует переходить на ортопедичепскую подушку. пока не решилась..

У меня вме это заболело от того, что купила ортопедическую подушку

Не знаю, кто такой Мясников, но согласна, что подушка - вещь строго индивидуальная, поэтому никакой универсальной "правильной" подушки в природе не существует.

Потихоньку меняю все подушки на ортопедические. Но они тоже все разные. Первую купила в Икеа, доолго она лежала и как-то жестковато мне на ней было, отправила в ссылку на дачу, а там, когда обычные подушки разошлись по гостям я спала на ней и мне неожиданно понравилось. Опять забрала домой. Сплю только на ней, но у меня проблемная воротниковая зона, очень напрягаются плечи и шея скрипит, хотя мне 42, и отток крови ухудшен (это уже по исследованию). Потом дочери дала поспать попробовать, у нее часто затекает шея и болит голова, ей сразу зашло, отдала свою, себе стала заказывать и глаза разбежались, их полно! Потом муж попросил, тоже стала шея затекать после сна. купила ему и себе разные специально , понять и попробовать. В общем у них разная мягкость и разного размера валик, мне например у одной из них валик был великоват, а на второй мягковат-голова проваливается. Опять же, как выяснилось все еще и спят на них по разному, мне нравится спать на боку, валик поменьше у шеи, валик побольше держит голову, мужу зашло наоборот. Мне комфортно после сне когда голова не была провалена и во сне как будто была в том же положении как когда ты вертикально, но слишком высокий валик неудобен. ДОчь как-то заснула на мягком медведе и проснулась с дурной головой и затекшей шеей. Теперь контролирует чтобы заснуть только на ней (на ее широкой кровати сразу 2 подушки влезает). Короче накатала простынь. В общем сейчас в семье 3 подушки и все разные, буду брать еще сыну. В идеале померить где-то в магазине под свои габариты.

Сплю на обычной классической тогасовской подушке, меняю раз в пару-тройку лет на такую же. Лучше для меня нет.