кто консультирует по таким вопросам?

Я не работала 1,5 года. Сейчас смотрю вакансии и вижу большой разброс в зарплатах. В реальной жизни еще большие расхождения. Кто-то из знакомых сидит от "восхода до заката" за 30-40 тыс.рубл, кто-то за 2-3 раза в неделю 100 получает. Причем независимо от образования или опыта. Так складывается.
В общем, хочу понять свою стоимость на рынке труда, чтобы не "зарываться" с завышенными требованиями и в тоже время в деньгах не терять. Ну и плюс ко всему, хотелось бы, чтобы посоветовали, в каком направлении двигаться, чтобы повысить свою квалификацию (например, какие курсы закончить дополнительно), а на какие не стоит тратить деньги и время, ибо будет "пшик", который не принесет продуктивных результатов.
Какие специалисты могут ответить на такие вопросы, и есть ли такие? Москва.