Школа
107

Так и не адаптировалась

К новому графику работы ( Работаю почти год - не смогла привыкнуть. Работа начинается в 8:00, на месте надо быть в 7:50 край. Никаких опозданий, никаких уйти на 5 минут раньше, обед строго с 13 до 14 ( в другой время выйти нельзя, даже на кухню - максимум чай налить. Вставать приходится в 5:45 (мне на сборы надо минимум час, просто физически не могу собраться, все медленно делаю), дорога ровно час. Всю жизнь работаю с 10, а то и с 11, привыкла к гибкому началу дня, к гибридному графику. Думала втянусь, но нет. Сдаюсь. ОРВИ бесконечные (не знаю связано или н5ет, но так часто никогда раньше не болела). Ну что, увольняться? Лет мне 45, работу найду еще. Но как же надоело искать, ходить на собеседования... Думала и настраивала себя, что тут надолго, до пенсии. Компания белая солидная, зп в рынке. Но этот график... Я зажралась? Ко всмеу можно привыкнуть?

Свернуть
Ответить
Поддержу вас, я привыкнуть не смогу, первое время на адреналине наверное буду приходить, а дальше тоже начну болеть. У меня еще мозг по утрам плохо варит, работа будет непродуктивной
Ответить
мне кажется, Вам не только график там не нравится... но и что-то ещеЖ коллектив, начальство, работа и тп.
Потому что просто из-за графика такого состояния бытьне должно, ко всему можно приспособиться, да)
Ответить
Не ко всему. У меня тоже была работа с не подходящим графиком. Почти три года продержалась и за это время болела без конца, причем не только ОРВИ, всё болячки повылезали. Для меня не нормально просыпаться раньше 8 утра, ну край 7-30. У меня мозги включаются к 10 утра. А там рабочий день начинался в 8-30, а одну неделю в месяце- с 7 утра. Недосыпы очень подрывают иммунитет. Даже если я ложусь в 10 вечера, а буду не выспавшийся в 5-6 утра. Для меня нормально ложиться в час ночи, а встать в 8, тогда я чувствую себя отлично весь день. Нужно искать то, что подходит лично тебе, а не ломать свой организм.
Ответить
+100. Тоже мой график, 1-8
Ответить
Не то что не привыкнете, а дальше будет хуже. Если вы не жаворонок, то без вариантов - увольняйтесь. Я раньше 1-2 раза в неделю работала с 7 утра (по факту приходила в 7-20), а вставала в 6-20. Летом еще ничего, а зимой - ужасно. А когда кто то в отпуске и приходилось 3 раза так приходить - просто сдохнуть хотелось.
Ответить
+1000
Anonymous
6.02 15:23
+1000
Ответить
зато до 17. уйма времени вечером
Ответить
День уже пропал
Anonymous
5.02 18:08
День уже пропал
Ответить
Времени для чего? Чтобы придти и завалиться спать?
Ответить
А толку? Сил нет ни на что, работала в таком режиме 6.5 лет, не привыкла, вымоталась.
Ответить
+100. Весь день - просто ожидание момента, когда можно будет лечь в кровать
Ответить
Что можно- индивидуально договориться на час позже сдвинуть график. Причины д.быть веские, ну и вы нерядовой специалист.
На моей памяти два случая. Первый- заслуженный работник хотел не как все (ну и там всё не как у людей :))) Второй- человек живёт в области, наоборот, просился на час раньше всех приходить работать, у него с дисциплиной, порядочностью и самосознанием всё сверх меры, ему, не дослушав, дали Добро и ключи от этажа, и утрясли с пропускной системой.
Может быть разрешат, пробуйте.
Ответить
Умиляют советы "индивидуально догово...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе
5.02 18:17
Умиляют советы "индивидуально договориться". Вот автор то не додумалась, что оказывается можно так)
Да нельзя, 100%, даже слушать не будут. Иначе бы и топа не было.
У меня такая работа - никаких индивидуальных графиков, никакого гибкого начала дня. Вся администрация начинает ровно в 9:00. И никаких исключений. А уж "живет в области" вообще не аргумент, таких полно в любой компании
Ответить
так у вас самая плохая работа, делились же, и снова принесли тому подтверждение, областная наша
Ответить
Не самая уж точно. Хорошо оплачиваем...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе моем
5.02 18:37
Не самая уж точно. Хорошо оплачиваемая. С прекрасным соцпакетом и коллективом. Но.. сложная в плане графика.
И я не ваша)))
Ответить
напрасно продолжили)
написано, нерядовые сотрудники. читаете, выхватывая клочки

отношение к работникам от администрации и ваше собственное к делам рабочим отлично помню, так что чего пришли, просто покричать, так не бывает? у вас точно не бывает)))))
Ответить
А где у автора написано, что она нер...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе моем
5.02 18:53
А где у автора написано, что она нерядовой сотрудник?
А вы что пришли покричать?
Ответить
Не думали переехать в соседний дом с вашей работой? Минус 2 часа в день на дорогу, обед дома с возможностью полежать и переодеться, просыпаться будете в 6.50. В 17.10 уже дома
Если реально думали работать там до пенсии
Ответить
Уверены, что автор одинокая?
Ответить
Для меня ваш график работы оптимальный, если дело только в нем, то я бы не увольнялась, постаралась перестроиться. Бесконечные ОРВИ- многие сейчас на это жалуются и без перемены места работы.
Ответить
Неподходящий график - это очень и оч...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе
5.02 18:21
Неподходящий график - это очень и очень тяжело. И перестраиваться в 45 лет это прям фантастика. Мотивация и силав воли - да. Но перестроиться? Сказки.
Ответить
Фантастика- это начинать работать в 8 утра???? Полстраны работало до ковида по такому графику. И сейчас многие работают
Ответить
Фантастика это перестраиваться в 45 ...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе моем
5.02 18:55
Фантастика это перестраиваться в 45 лет, я по-моему четко написала )
И да, пол страны работает с 8, другая половина - в другое время. И да, многим сложно вставать в 6 утра. И это действительно проблема
Ответить
Поняла, что на свете есть только 2а мнения: ваше и неправильное!😚 Свое " неправильное " мнение я высказала, причем, сделала это корректно, в отличие от вас! Удачи!☺
Ответить
Мммм… я, по моему вас никак не оскор...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе моем
5.02 19:11
Мммм… я, по моему вас никак не оскорбила и на личности не переходила)
Вы абсолютно криво прочитали мои посты, как и посты автора. Причем тут вы и то, что для вас график автора оптимален? Думаете, ей от этой информации сразу стало легко?
Ответить
Она как раз предложила 2 варианта типа людей, а не как вы один. То есть она допускает. и существование вас, и тех, для кого это смерти подобно.
Ответить
Мне и к 10 утра приезжать в лом )) Какое же счастье, что мне разрешена удаленка.
Нельзя ли и вам там договориться?
Ответить
Конечно, можно! Автор просто не догадалась. Вас ждала с советом
Ответить
Мне раньше тоже нельзя было. Все течет, все изменяется. Вы не нервничайте так.
Ответить
Я не нервничаю. Удивляюсь таким советам. ну вы всерьёз думаете, что если можно было бы сдвигать график, автор бы год страдала? Вы внимательно первый пост прочитайте. Там обед строго по графику
Ответить
Вода камень точит )
SoBBeR ♤* Clair
5.02 18:22
Вода камень точит )
Ответить
Вы правда странная. Если есть установленные порядки, то их никто ради одной фифы менять не будет
Ответить
Иногда меняют.
Я не странная.
Ответить
А я была первым человеком в своей компании на частичной удаленке, в далеком 2008 году еще. Причем я была рядовым сотрудником. Сначала попросила удаленку, чтобы на больничном с ребенком работать, а потом так и осталось.
Ответить
Не ко всему - вставать рано это трэш. Но жаловаться, что не дают опаздывать и раньше уходить - тоже. В любое время надо на работе быть весь рабочий день. Это откровение что ли?
Ответить
Снимите рядом квартиру или купите. Свою сдать можно.
Ответить
какой только бредятины не посоветуют(((
Ответить
Да, ко всему привыкаешь. Ваше нежелание рано вставать это лишь лень. Я тоже работаю с 8.00, встаю в 6.00, обед 20 минут, окончание рабочего дня в 18.00. Ищу другую работу, потому что начальство требует выходить по субботам.
Ответить
Какая чушь. Заставить себя вставать можно и в 4 утра. Но при этом не жить, а мучиться. Жизнь заставит - естественно будешь вставать. Но автор спрашивает не об этом, она может поменять работу и не мучиться.
Ответить
Привыкнете. Я в 5 утра встаю,а раньше,как барыня в 10 часов. Теперь даже без будильника часто просыпаюсь за 30-10 минут до нужного часа. И тоже сборы занимают минимум 60 минут.
Ответить
Я так всю жизнь работаю. Привыкла.
Ответить
Автор, понимаю вас. Тоже на грани. В...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе
5.02 18:19
Автор, понимаю вас. Тоже на грани. Встаю в 6:15 для меня это очень рано. И да, мне есть разница встать в 6:15 или в 7:15. Тоже не могу пока привыкнуть, всерьез думаю, что делать
Ответить
Нет, не ко всему можно привыкнуть.
Ответить
Ха, про себя напишу.
Мне приходится ребенка водить в школу. Так вот я полгода примерно мучалась, пытаясь перестроиться. Все время разбитая была, работать не могла, вставала в 7:30 (понимаю, что смешно для многих), уснуть все равно до 1-2 часов не могла никогда.
Но бонус - работаю в основном на удаленке. Иногда надо приехать на работу, но на 2-3 часа, не на полный день.

Короче стала отводить ребенка, потом пару часиков посплю, и хоп - нормальный человек, а дорабатываю перед сном уже.

Мне кажется, что перестроиться на такое раннее время как у вас, особенно в нем жить осенью/зимой нереально совсем. Даже в эти 7:30 глубокая темень еще. Как будто ночью встаешь, а не утром. Летом, кстати, мне в разы проще с этим.
Ответить
Автор, а во сколько вы ложитесь и как спите? Проблема, скорее всего, не в раннем вставании, а в том, что вы не высыпаетесь. Мне, к примеру, чтобы выспаться нужно 8-9 часв сна. Я начинаю работать в 6.30, благо из дома. Соответственно, встаю в 6 ровно, только умыться-выпить воды. Но ложиться мне нужно не позже 22 часов, иначе я не высыпаюсь.
Ответить
Например, я сова и моему организму глубоко пофиг во сколько я легла - ему важно во сколько я проснулась.
Ответить
я тоже думала, что я сова. Но правда в том, что совы прекрасно могут вставать в 6 утра, если вовремя ложатся спать. Не периодически пытаются, а постоянно.
Ответить
Вот именно - думала, а не была.
Истинным совам пофиг во сколько ложиться и сколько часов спать - важно то, во сколько ты встаешь. Я сова, папа и бабушка тоже - ни одному из нас "преучиться" не удалось.
Ответить
+1000
Anonymous
6.02 00:55
+1000
Ответить
а вы пробовали? Серьезно пробовали? Лично я два года сознательно вставала не позже 7 утра, и заставляла себя ложиться в 10 вечера. И 2 года было тяжеловато. А потом привыкла. Сейчас, если оказываюсь в длительном "отпуске" и не контролирую подъем - начинает режим съезжать, ложусь все позже и вставать тоже начинаю позже, ведь поспать хочется. Приходится опять волевым усилием себя возвращать к нормальному ритму жизни.
А рассказов про то, что "переучиться не удалось" я слышу множество. Начнешь расспрашивать - там человек в 12 ночи спать ложится. Конечно, ему сложно в 6 встать, озотно верю.
Ответить
Вы реально думали, что пробовали только вы? Ну нельзя же быть такой дурой...
Ответить
я реально думаю, что полно людей. которые других считают дураками, но со своей жизнью разобраться не в состоянии, списывая все свои неудачи на тонкую душевную и физическую организацию (а по факту просто ленивых).
Вот вы - яркий пример. Вы так и не нашли способ вставать утром без проблем, ну что ж, мучайтесь по утрам дальше, вы ж такая умная. :)
Ответить
Не судите по себе. Вы дура и не лечитесь
Ответить
Повышайте уровень образования, а то каждое сообщение ещё более тупое чем предыдущее
Ответить
Я мучаюсь?! Я просыпаюсь во столько, во сколько хочу :-Р
Ответить
Так вы наверняка и не пытались, попробовали пару раз и бросили..
Ответить
Очередной бестолковый жаворонок? Мне поди не пять лет
Ответить
Слушайте, мы мучаемся всю жизнь. Школа, институт, работа - везде нужно рано вставать.
Неужели вы думаете, что это вопрос исключительно силы воли?
Ответить
Правда в том, что это Ваша правда, а не общая. Я могу хоть в 21ч. лечь, но хоть убей, в 6 часов я ВСЁ РАВНО буду хотеть спать. И зачем себя заставлять ложиться рано, если для меня это продуктивное время, а раннее утро-нет? Я всю жизнь такая. Даже в школе в конце недели накапливался недосып за счёт ранних вставаний (хотя ложилась рано), и в чт-пт я приходила, всё бросала и пару-тройку часов спала. Только после этого бралась за уроки и другие дела. Мы все разные. И игнорировать то, как устроен наш организм-это про плохое обращение с собой. Это история, аналогичная тем, как левшей раньше переучивали в правшей, как через силу в саду кормили ненавистной кашей и т.д. Вы до сих пор это не осознали?)
Ответить
я очень долго думала так, как вы сейчас написали. А потом я осознала, что жизнь в принципе штука несправедливая, что одним нужно спать дольше, чтобы себя чувствовать нормально, а другим нет, что мир заточен под "правшей" и левшам в любом случае приходится с этим мириться (у меня в семье есть настоящий левша, поверьте, это не только про то, какой рукой писать), что вместо борьбы с этимм миром гораздо продуктивнее принять некоторые общепринятые правила (в частности то, что большинство школ-учреждений и тп начинают работу самое позднее в 9 утра, а ведь еще нужно встать, умыться, позатракать и доехать). Поэтому можно спать до полудня, но жизнь как бы это помягче - мимо пройдет. Даже в музей или парк лучше прийти утром, пока нет особых толп, чем после обеда.
Ответить
Ваш "опус" вызывает улыбку. Каждый человек "затачивает" мир и свою жизнь под себя. Сделать свою жизнь комфортной на самом деле проще, чем Вам кажется) Тем более, сейчас, когда полно форм и видов обучения, графиков работы и т.д. Про левшей знаю не по наслышке тоже. Первый муж левша и сын тоже. Муж застал то время, когда в школах переучивали. И что? Всё равно, будучи взрослым, пишет левой рукой)) Сына никто никогда не переучивал и тоже живёт абсолютно нормально со своей особенностью. И да, я не хожу в музеи по утрам, в этом случае, я буду там спать)) Мне прекрасно жить в своей ритме.
Ответить
+1, о том же пишу. Я могу лечь спать в семь вечера - усну прекрасно, проспать могу 12 часов и в семь утра я все равно никакущая.
Ответить
+100 так и есть!
Anonymous
6.02 15:27
+100 так и есть!
Ответить
Мой муж типичная сова. Однако когда завели собаку, так стал вставать и в 6 и в 4 утра когда надо.
Ответить
Так и автор встаёт
Ответить
В нашей семье собака когда-то была - она спала до десяти вместе с нами...
Ответить
У нас коты спят так же со мной, иногда до 12 дня, и есть не просят, пока я не встану.
Ответить
Вот вы правы. Я встаю в 6.40, на работу в 9.
Домой приезжаю в 19, то се, все, в 22 я уже сплю и вижу десятый сон, как правило.
Но я и встаю бодрая веселая.
Ответить
У меня была такая работа когда надо было вставать в 5-45. К 9-ти, но ехать на машине больше часа. Я совершенно четко знала что я там долго не пробуду. Была счастлива уйти. И вам советую.
Ответить
Есть версия, что Эйлер умер от того, что Екатерина любила заниматься математикой по утрам (он ее учил), и ему пришлось вставать в 5 утра, хотя он привык быть совой.
Ответить
В 76 лет в те годы умирали от старости.
Ответить
Аналогично.
Год позади, но так и не привыкла:
Встаю в 5, выхожу в начале седьмого, в пути в одну сторону более 2 часов
Домой возвращаюсь в среднем в 22:00

Ответить
на дорогу тратить больше четырёх часов :scared2 это ж застрелиться можно...
Ответить
Скажите, что вы пошутили? Это нечеловеческий график. Такое можно выдержать неделю, ну две.
Ответить
Увы, это моя нынешняя реальность(
Ответить
Желаю вам, чтобы она изменилась!
Ответить
🤦 Ужас((( За что Вы так себя не любите??
Ответить
Я бы сказала, ненавидите...
Ответить
И вы ещё живы-здоровы?
Ответить
Ранние подъемы в сочетании с такой своеобразной дисциплиной.... это так себе.
Ответить
Я была в подобной ситуации, сделал себе "дневной" сон, типа, 18-19/20 и мне было хорошо
Ответить
Вы очень долго продержались...
Я в офис езжу 2 раза в неделю: от двери до двери всего 40 минут (25 из них иду пешком), опаздываю каждый раз.... Три раза в неделю из дома: просыпаюсь в 8.15 - в пижаме выползаю к ноуту. Обед гибкий. И то каждый вечер сплю по 1,5 часа - ранние подъмы не мое.
Ответить
Мне помогло вставать в выходные в то же время. Если не выспалась, сплю днем или ложусь на следующий день пораньше. Через год тренировки легко просыпаюсь каждый день в 6:30 без будильника.
Ответить
Очень Вам сочувствую. Я физически не могу уснуть в 22, сон стал в 47 очень плохой. Даже с таблеткой засыпаю к 12. Конечно это очень тяжело .
Ответить
Привыкните! У сестры один в один ваша ситуация. Тоже вышла на работу в 45 лет с 8 утра и еще далеко ехать. Привыкала 1,5 года. Часто болела. Теперь все нормально.
Ответить
Самое интересное, что все эти люди, которые не могут к график, прекрасно перестраиваются, когда летят отдыхать в другой часовой пояс, причем перестраиваются за пару дней, а то и сразу.
Ответить
У меня такая подруга есть.) Постоянно скандалы на работе, что опаздывает. Орёт с пеной у рта, что она не высыпается и не может встать в 7.00, чтоб к 9.00 на работу. Приезжает только в 9.40. При этом когда мы едем кататься на лыжах и она покупает абонемент, в 6.30 она всегда на ногах, чтоб в 8.00 подъехать к подъемнику и выкатать абонемент минута в минуту. Как-то так)))).
Ответить
Да, именно так. Я просыпаюсь в 8 часов на море! Причем без смены поясов, вот прям с первого дня как приехала.
Дома в выходной раньше 11 встать не могу
Ответить
Разные вещи, отдых не напрягает,а на работе надо работать.
Вы просто не разбираетесь в теме, наверное вы жаворонок.
Ответить
это точно, напрягаться вы не любите, оно и видно. Как про работу, так сразу сова и не могу. :) Лентяйка вы просто.
Ответить
А почему надо насиловать себя и приучать вставать в 5-45, когда можно найти работу, где вставать надо в 8??? Вы мазохистка? Ну ваше право)))))
Если меня припрет, я и в 5 буду вставать. Но зачем мне припирать себя самой?
Ответить
+1, жаворонки почему-то непробиваемые
Ответить
Отдых - это другое. Я знаю, что там я на короткий срок, поэтому хочу все и сразу. А если отдых ленивый - прекрасно сплю после обеда...
Ответить
Я в хорошем климате и при хорошем воздухе спокойно просыпаюсь рано утром.
В Москве в 8 утра с трудом себя отскребаю от кровати.
Ответить
Только на отдыхе можно поспать днем в номере или на пляже доспать☺️
Ответить
Господи, какой ужас (((
Я такое не выдержала бы
Ответить
Автор, не слушайте тех, кто советует уходить. Если устраивает все, кроме графика - уходить глупо. Постарайтесь свою жизнь облегчить: высыпайтесь, нанимайте людей, чтобы дома чистота и порядок были, раз зарплата позволяет, в выходные тоже отдыхайте побольше, а не занимайтесь всякой бытовой суетой, можно и прилечь поспать днем, снимите с себя необязательные дела и отдайте это время релаксу и сну. Сразу станет легче.
Ответить
Ерунду советуете, то есть дома все время отдыхать и спать, да уж. А жить когда? На проще поменять график работы?
Ответить
+1
Anonymous
6.02 18:09
+1
Ответить
Ага, всю свою жизнь подчинить именно этой работе, супер!)). Весь график жизни выстроить вокруг работы, а не работу вписать в жизнь.
Нет, если другой вот в принципе нет, или там платят кучу денег, которые идут, допустим, на ипотеку, потерпеть какое-то время можно. Но вроде у автора не такая ситуация
Ответить
Моя невестка год назад устроилась кондитером в крутую кондитерскую. После огромного перерыва в работе - 10 лет. До этого работала равное кол-во времени поваром в ресторане, и кондитером в кондитерской. Три месяца была на новом месте стажером с з/п 50%, потом уже полноценным кондитером с полной з/п. Ехать до кондитерской ей час на метро, но работа начинается в 05-30 утра, поэтому утром едет на корпоративном такси. Встает в 4 утра. Работает до 15-00. Пять дней подряд с двумя выходными. Вроде хотела работать два через два, но пока вот так. Вот где жесть.
Ответить
Профессия такая...
Ответить
И не адаптируетесь (. Я больше 20 лет работаю с 8-30. До 10 утра я на работе бесполезна, мозг не включается. Ложусь в 23, просыпаюсь в 7-30, из кровати себя буквально на вилах вытаскиваю). А с часу ночи до 9 утра отлично высыпаюсь
Ответить
И не привыкнете. Тоже так работала 3 года. В 18:30 дома уже, но как зомби. "Что воля, что неволя- все равно"- состояние вечерами дома. Ложилась спать в 22:30, вставала в 5:30. Последний год еще и нервотреп сильный начался там.
Ушла и не жалею.
Ответить
Обожаю свой график 8-00 - 16-30. Вст...
Милли-Ванилли OH*
6.02 23:13
Обожаю свой график 8-00 - 16-30. Встаю в 6-30, зато дома в 17-00.
Раньше работала 9-18 и дорога 1,5 часа в одну сторону. Выходила так же, как и сейчас, только дома в 19-30 была... А сейчас кайф. Дополнительный бонус, что дороги намного свободнее, чем если к 9 ехать и после 18.
Причем я сова, в выходные и отпуски раньше 3-4-5-6 не ложусь, но на работу встаю, патамушта надо)))
Ответить
6:30 и 5:45 целых 45 минут сна, если брать время автора.
Полчаса дороги тоже огромный плюс у вас.
Ответить
я бы на такую работу не пошла бы, лучше уж идти кассиром в супермаркет, но только не в 8 утра начинать. я - сова.
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)