Пост!

не ограничиваем. Хотя муж пост соблюдает (в плане ограничения в питании).Но тут больше для здоровья.

Не дождетесь)

я не соблюдаю посты никогда

я тоже, я вообще ни одного дня по доброй воле не сидела на диете, мне кажется, что только от одного слова "диета", я начинаю больше есть)

я вообще против каких бы то ни было диет и ограничений, главное - разумный подход

Везет вам, а мне приходится контролировать, чтобы быть в форме. Не то, чтобы диета, но ограничения некоторые есть. Поэтому считаю, что в другом я могу не ограничиваться))). В общем усмиряю свою плоть в еде))).

:))не-а, как раз мне всю жизнь приходится быть начеку со своей формой, ибо по природе своей она мне так легко не даётся. Просто у меня свой подход к этому - определённые продукты я просто не люблю, плюс если потреблю что-то мегакалорийное, в последующие дни у меня более лёгкий рацион, вот и всё..и плюс фитнес, конечно же..

Ну ты себя обозвала))). Я пока на аэробику не хожу. Хочу с НГ начать. Раньше 4 года занималась по 3 раза в неделю. Я знаю, что если будет спорт - я могу себя вообще не ограничивать в еде, все сгорает абсолютно.

обозвала,ага:))) ассоциация у меня такая сейчас с самой собой:)...Да,спорт действительно нивелирует погрешности в еде, но в таком случае надо ходить не менее трёх раз в неделю именно на силовые занятия, имхо.

Мне больше нравится кардионагрузки, аэробика. Там калорий больше сгорает. От степа тащусь просто, почти кончаю))).

Мне степ нежелателен, ибо предрасположенность к сосудистым *звёздочкам* на ногах:( А после силовых всё болит, это моё:) Только вот, блин, последний месяц я поневоле сбавила темп в посещении фитнеса, 1,5 кг не замедлили нарасти, сейчас буду навёрстывать

Эххх, тяжела ты наша бабья доля)

да уж:)

прикольно..степуешь и кончаешь:)


а ты случаем в спорттренажерах не сечешь? мне нужен элиптический тренажер-када шагаешь ногами и руками держишся за палки...

Я о другом степе говорю, не о тренажере. Это платформа такая, на которой скачешь). Тренер разрабатывает связки и мы под музыку колбасимся). Уровень нагрузки тоже может быть разным, достаточно подложить под платформу еще пару стоечек и нагрузка увеличивается. Такие занятия очень хорошо укрепляют нижнюю часть туловища, практически все мышцы ног, ягодиц, пресс. В тренажерку ходила уже после аэробики, когда тело разогрето отлично. 15 минут на тренажерах достаточно после аэробики. А про то, что говоришь называется степпер, это другое.

Степ - наше все) Тоже люблю его нежно)

так ентож здорово.......до поста ты пышечка....круглая и гладкая..после поста-стройняшка модельная......представь какое разнообразие для мужа:)

:)))нее, я лучше своей проторенной дорожкой:))а насчёт *круглой и гладкой* cейчас даже не знаю:D да и муж тут явно ни при чём:)))

пост-это не диета, а укрепеление силы духа и возможности противостоять соблазнам.. через ограничения ......всего лишь:)

Нет, только не это. В еде могу себе отказать, легко, т.к. ем мало, а в сексе нет.

я и так хочу редко... а если и еще это "редко" ограничивать... то бедные окружающие... мозГи ипать я умею лучше:) а вообще Диллер не Богоугодную тему ты завел... не там в общем

а мне кажеться.там..нашему особливо раскрепощенному форуму как раз нехватало толички целомудрия:)
а потом секс и пост-интересная тема:)

вот чет-то я очень в сумлении, что местная публика на столько верующая, что б поднимать такую тему...

Не отношусь к приверженцам различных христианских конфессий, да и остальных мировых религий тоже.

Вообще православный пост - это продуманное дело. Мясо и яйца есть нельзя, потому что его просто мало и молочных продуктов тоже мало в это время года. А воздержание от секса это тоже не просто так, раньше были уборочные работы, которые велись естественно осенью, а женщина, которая не соблюдала пост, как раз в это время была "сильно" беременная и работать не могла. Поэтому врали, что ребенок родился преждевременно :)
В иудаизме все направленно только на оплодотворение, можно заниматься сексом только в овуляцию, да и то с разрешения равина (он смотрит салфетку, которой муж вытер влагалище жены, через 1 день после окончания менструации).
Эх, религия!!! Я ничего не соблюдаю.

И мы ничего не соблюдаем.

при нашем образе и ритме жизни, считаю, очень вредно поститься именно по всем правилам. небольшие ограничения и "разгрузочные" дни ещё могу допустить, но не более одного-двух раз в неделю;)

В жизни и так ограничений разных хватает.............

Да и жизнь с тех пор, как установились те традиции, сильно изменилась.

А кроме того - беспартийный я,
ни в какую религию не записывался.

Соблюдаю только великий пост , в этот раз хочу и рождественский , всеж не только тело очищается, но и душа, после поста все много легче и понятней становицо, по моим наблюдениям , а я в этом году совершила мульён грехоподений , мучает совесть , в секасе с супругом себя не ограничиваем... но вовремя поста и не тянет особо я заметила .

Никогда не соблюдала НИКАКИХ постов...

+одын!