как начать кончать вагинально?

а вот кто нибудь может подсказать, есть какие нить методики/советы по уводу от клиториального оргазма в вагинальный?

в последнее время бывает вагинальный оргазм, но он не такой яркий как при стимуляции клитора....и трудно его заполучить... очень не просто..

может кто подскажет или посоветует что можно сделать, что бы начать кончать вагинально почаще? -))

(как только начинала половую жизнь вагинальный был чаще, но не всегада и как только клитор стимулировали чаще, то вагинальный ваще пропал. я так понимаю просто зоны перераспределились что ли?
так бывает?

в общем буду признательна за любую инфу по этому поводу!