13
Это депрессия?
В последнее время столько навалилось... На работе проблемы, и с мужем разводимся. Мне кажется, что я на грани нервного срыва. Хотя я сама боец и сдаваться не привыкла, но сейчас особо тяжело. Хотела уехать на отдых, но держит гребаная работа. Короче я не знаю как быть, чтобы не слететь с катушек.
Свернуть
Ответить
В таких случаях убегать наоборот нельзя, проблемы никуда не денутся. Найдите себе хобби по душе и отдайтесь ему полностью.
Ответить
Очень вам сочувствую, сама переживала подобное, помогли друзья и внутрення стойкость. Я вам предлагаю со мной вместе пойти на танцы фламенко, и тело окрепнет, и выплесните так эмоции, и может подружимся. Подумайте.
Ответить
Ну они проводят занятия 2 раза в неделю и вечером, мне кажется, это удобно. И главное, переключиться, уйти во что-то, что нравится и приносит удовольствие.
Ответить
В принципе да, 2 раза это не много. Интересно, осилю ли я. У них есть группа в сети? хочу посмотреть цены
Ответить
Осилить можно всё, главное желание)я очень втянулась)за группу не знаю, а вот сайт есть http://flamencoandalu.ru/nabor-v-gruppu-nachinayushchih Надеюсь не выпилят, как рекламу.
Ответить
10
Правильно сказали выше, нужно искать себе занятие. Сейчас лето, вариантов же куча.
Ответить
Отдыхать качественно при первой же возможности (не стесняться валяться в кровати, высыпаться, ездить на природу - шашлыки, купание и т.п., с подружками устраивать девишники с легким алкоголем и т.п.). Гулять побольше, хотя бы минут 15 перед сном. Можно попить что-нибудь легкое успокоительное, думаю, в "медицине" девушки подскажут, что лучше.
Ответить