Как простить: ненавижу и люблю

Вы не думайте в сослагательном наклонении - если бы...Это непродуктивно. Надо себе четко уяснить - мне с этим человеком плохо. Сами же пишете - причины, несовместимые с нормальными отношениями мужчины и женщины. Попереживайте немного, это нормально. Нельзя раз! - и зачеркнуть прошлое, забыть его одномоментно. Проанализируйте то, что случилось, похвалите себя, что хватило сил выйти из деструктива, и живите так, как вам сейчас хочется. С подружками потусите, отдыхайте и делайтетолько то, что нравится вам.
п.с. Про "простить и забыть его". Прощать нужно тех, кто это прощение просит. А вот забывать надо самостоятельно, это да.

Очень сочувствую вам и понимаю, что вы чувствуете. Знаю, как это больно,
потому что сама когда-то вот так отрывала от себя БЖ. Меня спасала только
полная загруженность работой, т.е. мозг я на это время должна была переключить, вот первые месяцы я искусственно создавала себе неотложные дела, которые я и сразу выполняла.Мне это очень помогло, но все разные, ищите, что вас сейчас не раздражает,от чего получаете хотя бы моральное
удовлетворение,или материальное.

Расставаться всегда тяжело, какие бы отношения не были.
Например когда с БМ разводилась, сама умом понимала что нам не по пути, тяжело вместе стало, не интересно, да много всего стало раздражать. Но как же тяжело было себе представить другую жизнь, без этого мужчины, казалось что дальше просто жизни нет. Но надо просто жить дальше, ставить себе новые цели, и придумывать мечты. Я например сразу после развода купила машину о которой давно мечтала, но для семьи она не подходила. На работе взяла отпуск на месяц и уехала в путешествие о котором тоже давно мечтала. Смена обстановки как оказалось очень помогает залечивать раны. Вернувшись на курсы повышения квалификации записалась и пошла учиться, ремонт в квартире затеяла, заняла себя по максимуму фитнесом и бассейном, чтобы времени на мысли о прошлом не оставалось. Еще я имидж решила сменить, прическу в корне изменила, волосы покрасила в другой цвет. И знаете, как то незаметно для себя я поняла что опять хочу отношений, хочу флирта и секса :) жизнь снова как говорят, заиграла яркими красками.

У меня это было пару раз, давно по молодости. Моя любовь проходила, как только переставала быть взаимной. Дальше расставание происходило моментально, как только я понимала, что особой любви ко мне нет.

Если не только любите, но и ненавидите отчасти, то это уже не тяжело )) Поверьте. Было у меня расставание, и я его любила настолько, что ни за что не винила вообще, он был идеален для меня, что бы ни натворил, хотя все друзья говорили, что я дура и забыла бы я его поскорее. Не забыла )) Вернула, поженились, уж 10 лет прекрасно живем. Я к чему это? Если он не самый-самый, то и фиг с ним, пусть катится!

С возрастом и опытом я поняла, что если расставание произошло - это не мой человек и не то, что мне надо.И никаких "если бы, я могла бы" и ты ды быть не может.Себя ломать очень чревато для собственной психики, другой человек тоже вряд ли измениться.И еще не надо привязываться ни к кому, в этой жизни к сожалению ни что не вечно.Вам надо проработать само отношение к отношениям вообще.

А я пришла к совершенно другому. Думаю сейчас, что надо было просто наслаждаться тем, что есть, ничего не ломать. Хотя тоже перспектив никаких на развитие не было.

А за что хотите простить?
За измену ?
Вы же еще даже не пожили в браке , проблем особо нет, а он уже плохие дела делает . Не стоит с ним быть.
А как забыть - время должно пройти. Потерпите. Уверяю - забудите. Может иногда что и вспомнится , если любовь -любовь . Не боле:-)