Любовь на стороне рушит мой брак и жизнь.

Доброго вечера всем читателям. Хочу поделиться своей историей и послушать советы и мнения по данной ситуации. Мне 29 лет,замужем 11 лет. Выходила замуж потому что человек надёжный и в сексе была совместимость.Была влюбленность первые года 3.Сейчас дочка 6 лет.Совместно жили 7 лет. 3 года гостевого брака,потому как решили копить на жилье и жить по родителям(я у своих он у своих).Было разное, жуткая послеродовая дипрессия,измена с его стороны во время декрета, моя измена в отместку. По итогу забыли все плохое и наладили отношения. Он приезжал к нам с дочкой,мы матались к нему. Секс был хороший всегда,отношения теплые,иногда ссорились как и все.
Суть истории: В период нашего разъезда я начала общаться с человеком в которого была влюблена в юности. Он жил не по да леку от моих родителей. Переписки, звонки,теплые слова. Мои чувства начали просыпаться. Он тоже женился, я близко не подпускала его. Просто дружили,но тянуло друг к другу. И однажды сорвались, поцелуи, объятия. До секса не дошло.Решила оборвать что б не затянуло. Но это не спасло, я влюбилась без памяти. Мой супруг понял что что то не так и позвонил ему с просьбой меня не беспокоить.И я пообещала мужу с ним не общаться. Обещание держу,но как же больно. Доступ к любимому стал ограничен. У меня наступил шок и апатия ко всему. Я сама этого не ожидала, настало ощущение что я умерла. Страшные ломки, бессоница, похудела на 5 кг. Итог: семья рушиться, пропало желание ко всему,на мужа смотреть не могу. Жизнь идёт под откос в самый ответственный момент. Мы переехали на квартиру и оформляем дочь в гимназию. Как дальше жить не представляю. В таком хаосе уже 5 месяцев живу.Знаю, что тот из за кого страдаю бабник и козел, и из за него я не могу нормально жить. И я это сотворила сама, лучше бы с мужем налаживала отношения а не распылялась на стороне. А теперь я чувствую что мы потеряли друг друга совсем. Подскажите женщины, кто сталкивался с похожей ситуацией,? Как это пережить? Я на распутии развестись или попытаться сохранить семью.