Как перестать ревновать ?

Муж бывает в командировках (5-7 дней).Ездить стал 2 года назад,т.к. сменил работу.Сначала относилась к этому нормально,но последнее время (особенно после некоторых топиков на Еве)мне всё время кажется,что он там вечером будет с кем-нибудь гулять,изменять и т.д.Вместе 12 лет,поводов никаких нет,но я ничего не могу с собой сделать!!!Да ещё знакомая развелась из-за измены и говорит мне-вот ты как дура тут сидишь,веришь ему,а он там развлекается и смеётся потом над тобой,что веришь ему и т.д.Да в самолётах часто всякие "м...и" летают,сами же и вешаются мужику на шею.Вот и накручиваю себя теперь постоянно.Дайте мне пинка!как спокойно относится к командировкам?