Хочу начать жить, помогите
Расстались с мужем, сначала вроде пожить раздельно. Сейчас прошло полгода, я понимаю, что это конец...
За эти полгода всплыло много интересного про мужа, я поняла, что жила с человеком 15 лет, которого совсем не знала:( Я хотела прожить с ним и умереть в один день, думала мы подходим, как пазлы друг к другу, а вот жизнь, зараза, выкинула мне перевернутого джокера.
Я живу как заведенная белка, которая работает и делает то, что надо делать. Но к вечеру завод заканчивается и, я помираю. Мысли как мухи атакуют меня, что я прожила жизнь не так как хотела, в итоге осталась одна. Да, у меня есть ребенок, я и живу сейчас ради него, но в душе полный разлад и непонимание, что мне делать дальше?
Умом все понимаю - повышать самооценку, выбросить его из головы, все пройдет, надо передумать все это и переболеть этим и пр. Все знаю.
Но эмоций нет - все умерло от предательства, от невозможности понять, почему это со мной произошло?
чего делать-то?
сама так ждала-крыша тихо уезжала-но через 8 месяцев стало легче.
терпите
Сколько должно пройти времени, когда я смогу просто отбросить это от себя и выдохнуть полной грудью?
Но мне казалось(!), что мы - одно целое, получается это было только для меня. Просто часть меня отодралась и ушла. А вторая - не знает, что ей делать:(
Смените обстановку.
Мне длительный отпуск очень помог после развода. Я с сыном в путешествие ездила.
http://www.syntone.ru/library/books/content/5201.html?current_book_page=2
Я должна быть его единственной возлюбленной
Я сержусь на мужа за то, что он не расстался с другими женщинами и не сделал меня своей единственной возлюбленной.
« Ваша жизнь была бы гораздо лучше, если бы он с ними расстался» — правда ли это?
Ну, для меня вполне очевидно, что так было бы лучше.
А можете ли вы абсолютно точно знать, что это было бы лучше?
Нет.
Как вы реагируете, когда появляется мысль о том, что он должен расстаться с другими женщинами?
Я стараюсь высмеять их. Стараюсь склонить его к моногамности. Я всегда ревную. Постоянно думаю о них и о его общении с ними. Постоянно сравниваю себя с ними. Я красивее этой? Умнее той?
Так жить очень больно, дорогая. Больно пытаться манипулировать любимым мужчиной, плести интриги в надежде избавиться от тех, кого он любит, и мучиться сомнениями, так ли вы хороши, как они. Кто должен решать, с кем ему спать?
С точки зрения личности любовь — это соглашение, не более. Если я с тобой согласен, ты меня любишь. А в ту минуту, когда я с тобой не согласен,
когда сомневаюсь в одном из твоих нерушимых убеждений, я становлюсь твоим врагом; ты мысленно со мной разводишься. Затем начинаешь искать подтверждения своей правоте и продолжаешь фокусироваться на внешнем мире. Если человек фокусируется на внешнем мире и винит в своих бедах другого человека, не собственную привязанность к истории,
в которую он в данный момент верит, он становится собственной жертвой — и ситуация кажется безнадежной.
Терпеть не могу этот вопрос.
Это потому, что вы изо всех сил цепляетесь за свою боль. Цепляетесь за мысли «Я права, а он нет. Я хорошая, а он подлец». Что вам дороже — правота или свобода ?
Я предпочла бы свободу. Вот честно. Я уже вдоволь намучилась.
Так кому решать, с кем ему спать? Ему. Я знаю. Это ему решать, не мне. А кому решать, с кем спать вам ? Мне.
«Он должен спать только с вами» — правда ли это? Как все происходит на самомделе? На самом деле все не так. Он спите другими женщинами. Такова реальность. Это не согласуется с вашей этикой, не согласуется с общественными нормами, это реальность. Если он спит не только с вами, то утверждение о том, что он должен быть близок только с вами, — полная чушь, ложь. Что происходит внутри вас, когда вы верите мысли о том, что он не должен спать с другими женщинами?
Я его ненавижу.
А как вы себя чувствуете в такие минуты? Ужасно. Хочется умереть.
А как вы обращаетесь с ним, когда верите мысли, что он должен быть вам верен ?
Сержусь на него. Обосабливаюсь. Закрываюсь от него.
Это больно, да?
Ужасно.
Больно и одиноко вам оттого, что мысленно вы погружаетесь в его жизнь, из-за чего рядом с вами никого не остается. Конечно, вы одиноки! Она где-то там с ним, вы где-то там с ним, все где-то там с ним, а здесь с вами — никого. Выдумаете, он должен быть с вами, но с собой даже вы не можете остаться. Он покидает вас, вы покидаете себя — где разница? Остаться возможно, лишь усомнившись в своих мыслях. «Он не должен спать с другими женщинами» — правда ли это? «Мне было бы гораздо лучше, если бы он был со мной, а не с ней» — можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда? В ваших муках виноват не он, а вы, Вы верите лжи — это и есть источник вашей боли. Видите теперь, почему нужно избавиться от противоречащей действительности мысли «Он должен спать только со мной»?
Да. Ненавижу страдать.
Мне кажется, у нас есть что-то общее. И, прошу вас, не пытайтесь избавиться от этой мысли. Прогнать мысли невозможно. Мы просто отмечаем причину, зачем это нужно сделать. Можете ли вы найти не причиняющую боль причину, которая оправдывает веру в эту мысль?
Нет.
Кем бы вы были без этой мысли?
Я бы не пылала к нему такой ненавистью. Возможно, я бы не так остро переживала измену. Не знаю, смогла бы я когда-нибудь снова открыть ему свое сердце, но, по крайней мере, я бы больше его понимала.
Милая, открытый и непредвзятый разум — это и есть открытое сердце. Кто знает, что вы чувствовали бы и как бы с ним обращались, если бы не верили мысли о том, что ему следует порвать с другими женщинами? Закройте глаза, представьте его с ними, забудьте о том, что он должен выбрать вас, и посмотрите на его лицо. Видите его?
Да. Он прекрасен. И, кажется, счастлив.
Это и называется безусловной любовью. Вот кто вы есть на самом деле. Теперь сделайте разворот.
Я сержусь на себя за то, что не стала для себя единственной и любимой. Я все время таскала в голове тех женщин.
Еще один разворот.
Я сержусь на себя за то, что сделала его своим единственным возлюбленным. В этом утверждении я вижу смысл.
Да, если вы хотите моногамности, вы можете сказать: «Милый, я люблю тебя таким, какой ты есть, я восторгаюсь тем, что ты хочешь быть с десятком женщин, я хочу, чтобы у тебя было то, чего ты хочешь, и теперь мне нужно от тебя уйти. Я моногамна, и мне нужен моногамный партнер». В вашем выборе единственного мужчины, которого вы любите, ничего не изменилось; вы просто больше не будете с ним жить. Но независимо от того, останетесь вы или уйдете, вам никогда не придется закрывать свое сердце. А потом, возможно, вы заметите, что ваш единственный возлюбленный — это другой человек, тот, что сидит напротив вас, и вам совсем не нужно, чтобы он менялся. Безусловной любви ни к чему диктовать срорму.
Никто не может запретить вам его любить; на это способны только вы. Вы верили в конструкции, которые ограждали вас от осознания любви, живущей в вас большой любви к мужу и детям, — и вот вы притворились, что не желаете ему счастья. Я могу закрыть глаза и представить моего мужа в объятиях любящей его женщины — и я желала бы этого, если бы это действительно было тем, чего он хочет; и я вижу свою жизнь без него — абсолютно полноценную жизнь. В моей жизни всегда море любви. Как и у каждого из нас. Любви не бывает слишком мало или слишком много. Если мы не чувствуем боли и проживаем развороты, это верный признак того, что Работа в нас не заглохла. «Я должна вернуться к семье, и я должна вернуться к себе, и я должна вернуться к нему». И вы идете домой, звоните мужу и говорите: «Я люблю тебя, и я так счастлива, что ты с той женщиной. Я заглянула в себя, и вот что я там нашла, — и меня так тронула эта любовь к тебе». Ваша убежденность, касавшаяся мужа, была всего лишь попыткой оградиться от осознания любви, которой вы являетесь.
Вот одна цитата.Начните книгу с первой страницы
"Если вы испуганы, если мечтаете о надежности и безопасности, ваши мысли, вероятно, подскажут вам, что именно любовь может вас спасти. Если человек разочарован в жизни — или же его жизнь бессмысленна, — он тоже нередко решает, что любовь для него — наилучший выход. На этом этапе полезно проанализировать свои мысли. Просто спросите себя, чего вы ждете от любви, и запишите пять бонусов, которыми, как вам кажется, она вас наградит.
Самые близкие отношения — это отношения с вашими мыслями.
Большинство людей думают, что любовь и потребность — синонимы. «Я люблю тебя, ты мне нужен» — приманка тысяч любовных песен. Если задуматься о том, что же вам по-настоящему нужно в жизни, то, возможно, у вас выйдет список, почти полностью дублирующий перечень потребностей в любовных отношениях. Человеческие желания со временем не меняются. Просто слегка усложняется их подача:
Мама-а-а-а-а-а!
Мое!
Дай!!!
Я хочу...
Мне нужно...
Пожалуйста...
Мне нужна твоя любовь.
Ты не удовлетворяешь моих потребностей.
Мне нужно, чтобы ты...
Я не смогу так жить дальше, если ты не,,.
Вот мои требования...
Мысли о ваших желаниях и нуждах нередко носят весьма требовательный характер. И если вы им поверите, вы решите, что просто-таки обязаны сделать то, что они твердят, — обязаны завоевать любовь и одобрение окружающих. Но есть и другой способ реагирования на такие мысли; можно подвергнуть их сомнению, Как усомниться в своих желаниях и потребностях? Как воспринимать собственные мысли без абсолютной веры в них?
Кому надо,заметит много полезного в книге..
у меня тоже двое, 10 лет брака, 6 лет его "второй семье", двое детей, и возраст похожий
Хорошо то, что хорошо кончается. И лучше поздно, чем никогда. ДА!
или смысл не в том,что он ушел,а смысл в том,что какие-то "идеалы" ваши разрушились из-за его ухода?
Он ушел и идеалы разрушились, да. Думала, никогда меня не предаст.
Я боюсь начать делать глупости, например, просить его вернуться.
это типичная ошибка женщин,найти мужчину,наделить их некими параметрами,которую женщину устраивают,и потом убивацца в горе,когда выясняется,что эти параметры придуманы и избранник на самом деле ими не обладает:)
зы: не думаю,что вы его любите еще...это просто удар по самолюбию и боязнь остаться одной....как только будет подходящий кандидат, бм быстро уйдет в историю
я его не лепила. он хотел казаться и в итоге оказался не тем, кем был. говорил одно, а делал противоположное.
да, самолюбие уязвлено сильно.
не хочу оглядываться по сторонам, хочу спрятаться и сидеть где-нибудь, хочу восстановить свое душевное спокойствие. Легко сказать, не занимайтесь ерундой, а куда засунуть 15 лет жизни?
- Вы получили бесценный опыт в плане того, что прежде чем принимать какое-то решение, необходимо подумать о возможных последствиях ( я имею ввиду решение пожить отдельно)
- отрицательный опыт - это тоже опыт и он бесценен
- у Вас ребёнок и это счастье о котором мечтают многие женщины и никогда не смогут иметь такое счастье
- а кто Вам сказал, что Ваш муж - это Ваша половинка (которая у каждого есть на этой Земле?) Может господь вознаградил Вас за что-то и послал освобождение от человека, который портил Вашу жизнь?
То, что происходит с Вами теперь (переживания и метания) - это нормально и естественно для адекватного человека, у которого сломалась достаточно существенная часть его жизни. Перемены всегда пугают. А Вы не ждите, а организуйте свою жизнь иначе. Лубимое дитя у Вас есть, а теперь полюбите себя и найдите альтернативное использование свободного временем. Взляните кругом - жизнь настолько прекрасна, удивительна и каждый миг неповторим. Неужели Вам никогда не хотелось сделать что-то такое, что живя с мужем Вы никогда не смогди-бы себе позволить? Займитесь искусством, спортом, петешествйте, ну я не знаю что-то ещё может быть, хобби какое-то.... Научитесь инрать в бильярд, например (это я так, если Вы не умеете...), дайвинг, автопробеги, да что угодно. Полюбите себя, иначе зачем Вас другим любить, если Вы сами себя не любите? А остальное придёт само собой.
Удачи Вам от всей души желаю:)
Все равно спасибо за пост, очень оптимистичный
Как вы выкорабкались и главное, через сколько времени почувствовали обегчение?
После этого я вообще не могу себя собрать на куски - вроде вот он, а потом - бац, и я опять в реальности.
но видите, не совсем еще отпустило. Если бы не общались совсем, может процесс быстрее пошел бы, а так, я как в болоте застряла и выхода не вижу:(
автор,я редко кого тут помню,а вас запомнила,вы мне показались вменяемой теткой...шош вас так зацепило с бм? у вас подруги есть? друзья? деньги?
А вменяемые тетки тоже имеют свои невменяемости, видно у меня этот пунктик - бм:(
Ребенок первоклашка, ему тоже очень не сладко:( Деньги на отдых на ребенка дал бм. вообще он мне материально не помогает, а тут видно совесть всколыхнулась. он едет отдыхать, а я сказала, что мы не поедем. А вот со мной - хуже. Если я поеду отдыхать, то денег будет в ноль, а я так не могу. Поэтому мечусь между ехать на море или ехать на дачу.
вчера писала в топике (начиталась тут положительных историй, хотела не то, чтобы вернуть его, а получить его прости что-ли, чтобы меня отпустила эта ситуация).
задала ему вопрос про то, что ты, именно ты сейчас в жизни хочешь. Говорит, ничего не хочу, жить не хочу, везде плохо, в любовных отношениях тоже. Депрессуха или кризис среднего возраста, черт его знает.
Раньше написала бы одним из первых качеств - надежный:) Умный, нежадный, все в семью тащил, всегда меня поддерживал, во всех начинаниях, никогда не попрекал ни за что, Да много всего можно перечислить.
У меня мука сохранять реноме при нем, курю и улыбаюсь. А в мыслях - крутятся слова из попсовых песен:(
зы: иногда разум мешает,не даром говорят...горе от ума:)
без дитя не поеду душу лечить, ему тоже очень не сладко сейчас, не смогу его оставить.
если не надо визу делать,то и разрешением фигня. вон самомамы пишут,что без разрешений ездят:)
у нас никогда не спрашивали никаких разрешений,только св-во о рождении, но сходите в раздел самомам,они вам скажут,кажись у них даже топик есть прикрепленный,не помню:)
Он не будет делать попытки вернуться, даже если захочет. Не позволит его самолюбие.
1) Ты ему на самом деле безразлична
2) Этот разрыв - НАВСЕГДА.
Но это у меня тоже прошло :) Не надо себя тешить иллюзиями, это очень вредно.
Мне это помогло.
Выше писала, мне реально сейчас противны все мужики, до тошноты. У меня чего-то внутри умерло, но надеюсь, что восстановлению подлежит:)
Оч хорошая песня по этой теме - ВИА Гра " Я не вернусь"...
У вас же тоже наверняка ребенок классный, это ж уже очень много! Стоит потраченых впустую 15 лет, а может вы еще чему научились? Или еще что поняли... Так что не зря. Радуйтесь жизни, ребенку, работе.. живите.