Обида на мужа, как избавиться?

Здравствуйте! мне 35 лет, замужем 16 лет..3 детей. друзья называют наш брак идеальным,поженились по-любви, но конечно, не все так гладко.мой муж хороший семьянин, очень любит детей .работает и все " тянет в дом". ко мне всегда относился тепло, я чувствовала его любовь и заботу..но он эдакий "тихий тиран". пока все идет так как он хочет- все замечательно.. стоит мне высказать свое мнение по какому-то вопросу, отличное от его мнения, начинается прессинг и с каждым годом все ощутимее. однажды он сказал" я иду вперед, а ты молча идешь за мной". вот этим все и сказано.Возникающие семейные конфликты всегда гасила я, даже когда не чувствовала себя в чем-то виноватой .Всегда я делаю первый шаг, он на это просто не способен. Признать какую-то свою ошибку- ни за что и никогда, даже если 10 раз не прав, просто обговорить проблему тоже невозможно, ни на какие разговоры по-душам он не идет. Сразу в крик со словами" что за маразм!? чего тебе еще не хватает!?" а в нынешней ситуации я просто никак не могу сделать этот первый шаг. Я не могу самостоятельно справиться со своей обидой и она просто разъедает меня изнутри.
8 месяцев назад я родила ребенка. Беременность была сложной, не планированной, состояние здоровья не позволяло рожать, но мы так хотели дочку, что посоветовавшись с врачами, решили рискнуть.А мне муж сказал, махнув рукой, "ничего с тобой не будет!". Беременность я выходила, прокесарили..и , о чудо! долгожданная дочь у меня на руках! А потом начались проблемы со здоровьем. 3 операции, вытянули с того света. Муж за меня бился! доставал дорогие препараты,бегал за врачами, делал все возможное , чтоб я выжила.Такое единение было между нами! Я потихоньку поправлялась, начала вставать. Дома он тоже ухаживал за мной, обрабатывал швы, делал уколы, учил заново ходить.Через 3 недели я полностью взяла на себя домашние хлопоты + крохотный ребенок на руках, хотелось вернуться к прежней жизни и не чувствовать себя больным инвалидом.А через 3 месяца предстояла еще одна операция.Вроде, все наладилось, нежные отношения, крепкая семья. и , вдруг, моего мужа как подменили и он решает" пожить для себя". Он ТАЙКОМ от меня покупает билеты в Киргизию для себя и мамы, сняв последние деньги с детской карточки, и собирается уезжать на месяц проведать тетю(мамину сестру) и полечиться на курортах Иссык- Куля.20 лет там не был и вдруг приспичило.. мне он сообщил о поездке за 2 дня до вылета,имея билеты на руках. Просто стал собирать сумку со словами " я уезжаю на месяц". Я оторопела и.....ничего не сказала. Как-то не укладывалось в голове, что мой любимый может просто кинуть меня в таком состоянии, больную, с крохотным ребенком на руках, просто не верилось! я не стала его останавливать- этого бы он никогда мне не простил..а так получилось, что теперь не могу простить его я. Если б он просто поговорил со мной, сказал, чего ему хочется,спросил справлюсь ли я сама ..я бы спокойно отпустила и , стиснув зубы, справлялась бы сама.Но он все сделал тайком! меня это убивает! неужели я для него ничто ?, что можно со мной как со шкафом!? и мое мнение ничего для него вообще не значит?! почему так получилось?! я, теряя сознание от боли, справлялась с малышкой, а он в это время собирал грибы и фотографировал всякие елки-березки, цветочки и камушки и восхищался местной природой. Мне помогали сыновья. старший полностью взял сестренку на себя и я ему очень благодарна! месяц мы пережили. Муж приехал довольный, но прятал глаза и тарахтел без умолку..наверное, боялся моих упреков..но я опять промолчала.Правда, мои друзья сказали ему что он поступил мягко говоря, некрасиво.. Муж очень обиделся!Он считает, что прав. Сказал " я сделал то, что должен был"! кому должен? не понятно..я пыталась наладить отношения, побороть свою обиду, но он ни шагу на встречу не сделал. ни обнял, ни поцеловал по приезду..даже просто не спросил как мы жили без него. а спать лег на диван..так там и спит.и теперь говорит,что жить надо в свое удовольствие и каждый год он будет уезжать на месяц. да и сейчас выходные он проводит с друзьями то рыбалка, то экскурсия, то просто вылазка на природу. и все молча, просто собирает сумку и уходит.Я не хочу закатывать скандал, а " беседы" с мужем мои расшатанные нервы не выдержат, не могу побороть обиду на его отношение ко мне , становлюсь к нему равнодушной а муж считает, что все хорошо.
Как обрести гармонию и наладить отношения? я уже поняла, что нужно любить и ценить себя, не задвигать свои интересы на задний план,следить за внешностью но как избавиться от обиды, чтоб она не разъела нашу семью? посоветуйте, пожалуйста!