Не хватает мудрости, терпения и.т.д.

пришла пора мне поработать над собой.
к этому меня подвели жутко ухудшившиеся отношения с мужем, моя постоянная раздражительность, мое ставшее негативным ( по большей части) отношение к людям , а главное -отсутствие мира и покоя в душе. куда то делась моя настойчивость в достижении целей, усидчивость- начинаю и бросаю, а также пропала уверенность в своих силах.
а я не была такой. не знаю, с какого конца копать, когда это все началось, может, потому что бросила спорт, не знаю.
ну, муж , по моему диагнозу, признан "ошибкой". он не плохой, хотя и с заскоками, просто мы разные.
от него поддержки в этом вопросе никакой, он реально не понимает моих потребностей, мне все мало.
пока не развожусь.
хочу "начать с себя", но "с себя" не для , него, а " с себя" для себя. мне стал противен тот человек, в которого я превратилась. пардон за высокопарный тон)
посоветуйте, плиз, что нибудь:

-литературку? те же Покатилова с Валяевой - путные авторы или лалалили?
- правильные методыбесед с собой"- не самокопание с переливанием из пустого в порожнее, а именно конструктив.
- йога , медитация?
- просто какое -то полезное хобби?
спасибо