11
Гимнастика
Девочки, а вы делаете гимнастику для беременных?
У меня уже 33 недели, все надеялась попасть в бассейн, но врач не разрешила, в конечном итоге, я скачала из интернета видеоролик с занятиями, теперь вот занимаюсь. но что-то само занятие мне не нравится. а вы что делаете?
Свернуть
Ответить
Тоже занимаюсь иногда с видео. Нашла пару комплексов, которые подходят и нравятся.
Ответить
а ты можешь прислать ссылки... чего-то я нашла какие-то экстремальные гимнастики - для гимнасток :)
Ответить
хожу на специальную аква-аэробику для беременных.
а почему врач запретил бассейн? с чем связано?
а почему врач запретил бассейн? с чем связано?
Ответить
Девочки, извиняюсь, ссылок дать не могу, ибо видео находила в локальных сетях. Ищите в своей сети или на торрентах.
Ответить
да ладно, ничего страшного... грустно, конечно, но будем искать...просто именно при помощи торрента скачала свою гимнастику. это нечто! может при отличной физической форме и хорошей растяжки это еще можно сделать, но на 9-ом месяце живот некуда девать :)
Ответить
Я на 9 месяце из торрентов делаю зарядку, по началу тяжелова-то было, а теперь даже тянет...
Конечно, как она не наклонишься, но многим упражнениям живот не помеха. И деть всегда засыпает на химнастике:)
http://a-press.narod.ru/1800996B-1C35-4D6D-8B91-50871883FF48/29DEFDE5-A1DF-47C1-B855-A231D9D1D386.html вот такую делаю
Конечно, как она не наклонишься, но многим упражнениям живот не помеха. И деть всегда засыпает на химнастике:)
http://a-press.narod.ru/1800996B-1C35-4D6D-8B91-50871883FF48/29DEFDE5-A1DF-47C1-B855-A231D9D1D386.html вот такую делаю
Ответить
именно эта гимнастика у меня и не получается. значит я все-таки "лузер" :) была о себе лучшего мнения. спасибо за ссылку и удачно доходить, и родить здорового малыша :)
Ответить
10