Как сидеть?
Уважаемые беременные, а в каком положении вы сидите? Я,допустим, если долго посижу просто вытянув ноги, то они у меня затекают. Соответственно я очень часто меняю положение:по турецки, подогнув одну ногу под себя, а другую вытягиваю и.т.д.Не сижу только "нога на ногу". Во всех позах сижу не больше 5 минут, потом меняю положение-НУ УДОБНО МНЕ ТАК (так же было и до беременности)!Срок у меня 35 недель, все анализы, скрининги и т.д. в норме(ТТТ). Вчера пошла в гости, так от своей родившей подруги выслушала такую нотацию!И сидеть я должна только вытянув ноги вперед, поджимать ни в коем разе, раздвигать ни в коем разе, по турецки так вообще чуть ли не преждевременные роды провоцирую. Теперь вот задумалась-я одна такая с "неправильными" позами?.Чем они грозят-то? Про нарушение кровообращения я в курсе.
Если неудобств не чувствуете, ноги не затекают - не вижу проблемы в любой позе.
А "поза лотоса" и по-турецки вроде бы даже хорошо. Для меня это тоже одна из любимых. И ещё я раньше очень любила подкладывать под попу левую ногу.... вены на ней пришлось вырезать, как ни странно :-D
Про по-турецки - чушь.
Я вот на шпагат сажусь (продольный) и читала, что это полезно беременным. *Ногу на ногу* не сижу уже много лет, теперь даже неудобно.
Вобщем, главное чтобы не затекали ноги - профилактика варикозной болезни. При возможности каждый день лежать - *ножки на стенку*, чтобы отдыхали.
а то, что положение меняете часто, это хорошо.
