8
не высыпаюсь(((
31 неделя... на бок лечь не могу, все затекает , и при такой позе болит низ живота...на спине долго не полежишь даже полусидя...скатываюсь в низ.. собрала все подушки в доме... уже ненаю как лечь...может снотворное пить? посоветуйте что нибудь плз.
Свернуть
Ответить
гулять перед сном, ну и пустырник можно.Можно попробовать, если не мешает вера, медитировать перед засыпанием.
Ответить
да, гуляние перед сном вообще отличная вещь. Причем я раньше как-то скептически к этому относилась, а сейчас, даже если не совсем вечером, но во второй половине дня погуляю, ночью сплю просто отлично. Ну на сколько это возможно в 39 недель :) с пробуждениями, конечно, но часов 9-10 выдерживаю
Ответить
и я гуляю...с дочкой много гуляем... мне не лечь никак((( через час затикает всё((((
Ответить
я подушками обкладывалась на больших сроках: под живот, под ноги и везде, где только можно было)))И спала на боку: то на одном, то на другом)
Ответить
