простуда.....

Полоскать горло каждые полчаса и спать по возможности.
Для меня это действеннее всего.

А чем лучше полоскать, фурацилином можно?

ромашкой, содой, солью...

щас меня тапками закидают. но мне помог виферон 500 2. р .д в прямую кишку, вставляла по назначению врача, но вылечилась сразу буквально 3-мя свечами дальше не стала ставить уже своими силами организма.
чеснок в уши еще хорошо помогает.
полоскать лучше не фурацилином а солевым или содовым раствором, можно еще травкой какой нить кот нам можно. и шиповник себе заварите.
брызгать можно гексоралом
в нос пиносол, аквамарис если напрочь заложит то детский назол- не увлекаться.
еще я люблю на ночь молоко с медом и маслом засыпается при простуде хорошо.

на ноги носки шею обмотать хотя бы летним шарфиком эффект будет

ЗЫ: избегать кондиционеров, благо жара спала.

День полосканий каждый час - у меня боль проходила. Чередовала соль с содой, ромашку и фурацилин. Ну и стандартно - пить побольше, промывать нос, если есть насморк. Хотя если и нет, для профилактики пару раз в день физраствором промыть. Можно еще гомеопатию попить, если верите в нее - энгистол, афлубин и пр.

Спасибо девочки, щас до дома доберусь буду предпринимать все меры, попробую ингаляцию небулайзером с эвкалиптом, может тоже поможет.....

вооооот молодец, как раз свой любимый способ забыла написать, купи в аптеке еще масло пихты, на эвкалипте написано в противопоказания Б не решилась им инголяцию делать, а пихта все нах убивает.

я пила много чая с лимон в прикуску с медом. Пила очень много и часто. Еще полоскала горло настойкой эвкалипта.