Как не раскормить ребёнка на последних неделях
Девочки, помогите советом...37 неделя заканчивается, за всю беременность набрала 8 кг, сегодня вставала на весы в ЖК, притом подозреваю, что часть веса в скрытых отёках всё таки...явнях нет, но ноги наливаются. Так вот , аппетит увеличился ...даже муж заметил, что холодильник моё любимое место ..двигаться уже тоже меньше стала - тяжеловато всё таки уже ..на спорт не тянет если честно да и бегать по жаре по городу - ну тоже не ах. Питание моё - молочка в больших кол-вах, арбуз и тортик шоколадница, притом могу сьесть арбуз целый и полтортиком в течении дня закусить))) ещё по яблокам начала сходить с ума, но слышала, что у кого не добор по весу у дитя назначают яблоки для роста ..не хотела бы вырастить ..Узи всегда по весу было в норме - не большая и не маленькая ...нормальная ...но сейчас то узи ни делают))) по размерам живота - тож норма ...Вот думаю, наркчиваю я себе, что могу ребёнка раскормить на яблоках да на увеличенном аппетите или нет? у кого как?
я тоже ела по целому арбузу в день! и вся вода уходила
прибавка у вас маленькая, минимальная прибавка около 12 кг за Б, это если изначально у женщины недобор веса
если бы у вас уже +30кг было - сели бы на диету
а так - даже переживать нечего
с родами потеряете как минимум 6 кг
и вообще, по-моему наблюдению за диетой лучше следить после родов, т.к. на ГВ очень жрать охота (если вы и фигуре беспокоитесь)
У меня вообще отечность осталась "в наследство" от прошлой беременности, до этого не знала, что это такое, могла селедку тоннами жрать без последствий. :)
