голод... А что делаете вы?

кушала все подряд без ограничений

а поправлялись при этом? или вы кушали маленькими порциями?

я не кушала, а жрала в прямом смысле этого слова - часто и огромными порциями. К 33 неделям поправилась на 14 кг. После КС в 33 недели ушло сразу 10.

а вас врач не ругала, что поправляетесь?
и еще, если не секрет, но можете не отвечать.. почему у вас КС было в 33 недели?

не ругала. Про КС не секрет - давление 180/100, преэклампсия. Боялись отказа почек. Поэтому срочно кесарили.

ну по логике вещей - лучше отказаться от мучного, сладкого, жареного, солёного, копчёного.. если очень хочется кушать (а после 17-18 я не ем) - яблоко, сыр или кефир мне помогают. думаю - налегать надо на овощи (сезонные) - не ошибётесь :)

Все ела, что хотела, в тех количествах, в каких хотела :) МНОГО! Набрала 6 кг, их же и сбросила в родах.
Подруга моя всю беременность на диетах сидела, ничего сладкого-печеного, набрала 20 кг.
Не знаю, от чего зависит набор, отеков ни у меня, ни у нее не было нисколько. Перед беременностью вес тоже примерно одинаковый, 60-63 кг.

Яблоки точу, пока не поправилась, 18 недель.
А вообще после 6 не ешьте и не наберете много.

:) Когда хочется есть, честнее это надо называть ЖРАТЬ, яблоки не помогут... Ну, мне по кр. мере. Меня вот каждые 3 часа на кухню тянет. Не поем - аж руки дрожать начинают, все тело подтрясывает, ни о чем другом думать не могу. Так что совет не есть после 6 не спасет :)

ну силу воли нада вырабатывать :):):) или просто чисто забить на это всё и худеть как-нить потом... после родов :)

Сила воли не при чем. Сила воли если просто есть хочется, а если уже трясет, то это разные вещи.
когда трясет, надо что-то съесть, или причину какую искать, у знакомой диабетички, когда сахар, падал трясучка нападала.

ну вот о чём я и говорю - надо иметь силу воли, чтоб не на булки набрасываться, когда голод появляется необоснованный (например - недавно обед был), а фрукт-овощ съесть :)

Когда хочется есть, иду и ем.

Сухофрукты можно жевать, инжир, финики, изюм и т.д. Морковку, яблоки грызть. Сухарики чернохлебные. Йогурты нежирные. Семечки.
Я только так и спасаюсь :-)

:-( говорят, что именно в сухофруктах много калорий

+1

Да ешьте на здоровье! Правда смотря что. Потом разберетесь с весом, после родов.

вообще во время Б много есть не хотелось, но было иногда хотелось ночью, либо актимель выпивала, либо банан съедала.

ела одни сладости.. 30 кг почти..худею вот уже 3 месяца..

ой... как много... и как успехи? получается скинуть? вы уже родили, да?

Не ограничиваю себя, ну в плане, не буду есть после 6, не буду то, не буду это...Ем когда хочется и что хочется. Когда в начале и середине именно ЖРАЛА, вес набирала нормально, в конце аппетит ослаб, а вес попер, итог +23, как и в первую беременность

Блинн, а у меня хуже не придумаешь :( Тошнота постоянная и есть при этом хочется... Вот так :(

Аналогично :(. И срок уже большой, должна бы и пройти. Но вот если перерыв между едой большой (4 часа), всё, здравствуй тошнота...

+1 не могу не есть, фрукты овощи не спасают - чем менее питательный/быстро переваривающийся продукт, тем меньше промежутки между тошнотой:-(.

в первую Б (1992-93 гг)ела очень много, и по ночам тоже! набрала 18 кг.

Советы есть всё подряд очень меня удивляют. Старайтесь думать что и сколько едите, ешьте чаще, но поменьше, откажитесь от пустых продуктов (сладости, конфеты, фастфуд и прочее)

во время токсикоза спасал только черный хлеб. от него меньше мутило... сейчас прислушиваюсь, чего хочется, ем либо какие-то сухофрукты между едой, либо какой-нибудь кусок белка:-) буженину там, кусок курицы.... или фрукты, то яблоки, то арбуз, то сливы-нектарины... а любовь к черному хлебу - не проходит))) но это у меня с 7 мес моих:)

Яблоки и огурцы ем. Много. Между нормальными приемами пищи и ночью. От них не поправляешься, но насыщает :-)

всю жизнь считала, что яблоки только стимулируют аппетит, по крайней мере, у меня так и всех, с кем об этом почему-то доводилось говорить :)

+1 у меня то же самое. Съем яблоко и прям жрать начинает хотеться. Яблоко усиливают аппетит, поэтому их лучше есть ДО еды, чтобы потом с аппетитом покушать))

Есть ещё одна причина, по которой яблоки нужно есть ДО еды - тогда они не делают проблем с работой кишечника! Если есть их после еды, то не раньше, чем через час после трапезы.

Меня не то,что каждые 3,а каждые 2 часа тянуло на кухню. Если не поем,тоже до трясучки и подташнивало (в 1м триместре). Ела часто,но понемногу,особенно налегала на творог и сыр. Мясо и рыбка тоже хорошо шли :) Активно поправляться начала месяце на 4м,но уверена,что это было от малой двигательной активности (зима была за минус 20-больше 20-30 минут на улице не выдерживала). Зато весной на 22й неделе пошла на аквааэробику для беременных, несмотря на повышенный тонус матки с начала беременности. Вес стала набирать медленнее. Итог - всего 7кг за беременность,которые тут же ушли в родах. А через 4 месяца после родов похудела еще. Кстати,кормлю грудью больше года - кушать хочется тоже часто. Ем и не поправляюсь.

Я не представляю как можно хотеть есть постоянно. Мне кажется места в животе вообще лишнего не осталось. Стоит чуть больше съесть и уже ни сесть ни встать ни лечь:)