депресняк

Почти всю беременность борюсь с апатией и депрессией. Беременность очень желанная и теперь мне постоянно думается о плохом, что что-то случится с малышом. Начиная от внематочной и замершей, заканчивая родовыми травмами. Но самое отвратительное, что каждое свое действие воспринимаю через призму "полезно ли это ребенку". Чаще всего получается, все, что я делаю - малышу не полезно. Ем не то, хожу не так, сплю неправильно, работала - плохо, не работаю - еще хуже. Муж на работу, а я на кровать ложусь и начинаю нервничать, что неправильная я беременная. А от того, что нервничаю, нервничаю еще больше..Вот подруга родила недавно. Сказала, что ее малышок очень довольный и улыбчивый. Я опять в переживания - она хорошая мама, а я ужасная, моему малышу так хорошо вряд ли...
Надеюсь, это гормоны, конечно..Но скажите, я одна такая? Блин..так ждала я беременности..