11
Что поесть, чтоб не полнеть;)))
Мучает меня токсикоз. Да и многие, нормальные продукты просто не лезут. А лезут всякие не нормальные, такие как картофель отварной, булки, хлебушек, рыба жаренная, всякие соленья и тп.
Прекрасно понимаю, что на такой "Здоровой пище", я превращусь в шарик скоро, скоро.
И вот как спасаться?
П.C. фрукты-овощи стараюсь по возможности есть, но не всегда могу.
Свернуть
Ответить
Всё таки в токсикоз это не очень актуально, если вы откажетесь от ненормальных, а нормальные не полезут смысл то какой??? Картофель отварной не страшно, булки и хлебушек попробуйте заменить на зерновой, получится польза, рыба ну сколько вы её съедаете, ну уж соленья это у некоторых признак интересного положения))), ограничьте если в состоянии, если с ними легче, то ограничите после токсикоза.
Ответить
Рыбку лучше с овощами, зеленью. Ешьте просто понемногу и булки лучше не надо или бездрожжевой хлеб с отрубями - это полезно:)
Ответить
Мучает? токсикоз! вы пишите...Меня ,когда мучил не могла есть ничего или вредную еду ела типа Макдака, чтоб не совсем голодать.
Ответить
Я считаю, что вас токс не мучает :-) Вы едите все что хотите, разве это токс? :-) Вот если бы не могли есть все что вы хотите :-) Меня мутило и рвало по несколько раз в день от всего, не было никаких предпочтений в еде. Тошнило без перестановки с утра как открывала глаза от сна и пока не засыпала. Ночь для меня было самое любие время суток :-) , когда меня не тошнило :-) Мне хотелось, чтобы и днем ночь была :-)
Ешьте, если вам там легче пережить токсикоз. Я вот мечтала поесть с аппетитом, но не получалось.
Ешьте, если вам там легче пережить токсикоз. Я вот мечтала поесть с аппетитом, но не получалось.
Ответить
Мучает, если не ем то рвет, не рвет если ем (не довожу до состояния голода) Только вот что ем. Стараюсь уменьшить количество калорий, но пока сложно. Может правда скоро пройдет.
Ответить
1. Не по теме - ник у вас классный, улыбнуло)))
2. У меня был обратный токс - если не поем все вредности на свете, то тошнило.. в итоге, конечно - шарик.. больше 20 кг.. мля
2. У меня был обратный токс - если не поем все вредности на свете, то тошнило.. в итоге, конечно - шарик.. больше 20 кг.. мля
Ответить
Что ненормального в отварном картофеле? Это источник калия, витамив группы Б. Помимо вареной картошки хороша печеная в кожуре(если у вас диабета нет). Это нормальная здоровая еда. Другое дело, что нужно соблюдать баланс между белками-жирами и углеводами, не перебирать каллорийность. Но отказываться от картошки не нужно совсем.
Если вас мучает токсикоз, значит ваша печень не справляется. Почитайте про стол №5 - это здоровое и сбалансированное питание, беременным оно вполне показано и набрать на нем огромный вес нереально.
Если вас мучает токсикоз, значит ваша печень не справляется. Почитайте про стол №5 - это здоровое и сбалансированное питание, беременным оно вполне показано и набрать на нем огромный вес нереально.
Ответить
10
Просто не ешьте тоннами. У меня тоже только беляши, да булки лезли какое-то время,но недели через 2 все равно надоедает. Ну прибавите пару кг, если лишнего веса нет, то это не существенно.
Ответить