24
ломит ноги 25 нед
именно ломит, не сводит, в районе колена в основном
кальций в норме+ пью
магний в норме + пью
чем спасаться? ночью не могу заснуть...
компрессионные чулки... мази...
Свернуть
Ответить
Вот у меня тоже самое, не сводит, а ломит, хочется тянуть, спокойно лежать невозможно. В прошлую Б это началось, и после родов периодически было, а сейчас вообще каждый день. У врача была, ничего ужасного в ногах не увидела, сказала что это синдром беспокойных ног. Прописала контрастный душ(холодная -тёплая вода, не горячая), массаж с троксевазином, компрессионные чулки.
Ответить
Вообще всё что с ногами - наибольшая вероятность, что проблема в магнии. НО! Пить кальций вместе с магнием не то, чтобы нельзя, но не рекомендуется. Сначала нужно восполнить недостаток магния, а уж потом кальций пить. Вместе они друг друга декомпенсируют.
Ответить
А если я как раз пью Магний В6, а ноги (точнее бёдра) всё равно больно? Лягу на бок ночью и уже через несколько минут ломит ту точку бедра, на которую наибольшая опора тела идёт. Плюс ладони иногда как будто отлежала. Магний уже прикончила всю коробку, а эта фигня с телом продолжается :(
Ответить
О, у меня тоже самое - я Магния выпила за 6 месяцев - уже не передать сколько, а бедра болят ужасно (в прошлые беременности такого не было) - все время прыгать на кровати приходится с одного бока на другой, не сплю совсем практически :(
Ответить
У меня тоже самое. Пробовала Магне В6 и Натекаль - не особо. Спасло - витамины Solgar Кальций-Магний-Цинк. Конечно все равно иногда болит и бедро и ноги ломит, но хотя бы спать могу. Мне их врач в ЦПСиР посоветовала. Там хоть и написано в противопоказании беременность, но наверно потому что это БАД. Рекомендуется пить 1тх2р в день. Пробовала пить по 1таб. в сутки - не работает, а вот по 2таб. в сутки - хорошо. Уже месяц так спасаюсь.
Ответить
Проблема наших российских анализов, что они показывают не внутриклеточное количество того же самого магния, а содержание в крови. А это разные вещи.
Ответить
Было такое... Попросила мужа. Он около пары недель перед сном мне их массировал с маслом. И как-то само прошло. Это сосуды. Что-то успокоительное на ночь нужно попробовать. И, кстати, больше двигаться. Когда я много ходила днём - ночью такого не было. Кровь застаивается. Нужно её разгонять массажами и двигательной активностью. Из гомеопатии мой врач посоветовал Цинкум металликум 6. Вот из описания взяла: "постоянное ощущение томления в нижних конечностях".
Ответить
10
А вы меньше пейте всего, раз у вас все в норме. Или вы считаете что переизбытка витаминов и минералов быть не может? Еще как может. И ноги от этого тоже может ломить.
Ответить
если я буду меньше пить, то у меня это все упадет ниже нормы, тк двойня просит очень много
спасибо за совет умный))
спасибо за совет умный))
Ответить
У меня всю жизнь была проблема с ногами, и ломота, и судороги ночные. Беременности боялась заранее. Здесь же на Еве прочитала совет: кусочек 30-50г обычного твердого (типа Российского) сыра перед сном:-) И всё! Проблема забыта, и в беременность, и вот уже почти 4 года после. В общем, обычный твердый сыр как-то там регулирует успешно не количество кальция и магния по отдельности, а их баланс:-)
Ответить
ЗЫ: тоже двойня, магне В6 пила, продукты с высоким содержанием кальция ела, все анализы были в норме, а с ногами, ночами особенно, был караул:-( Пока месяце на 6-м здесь совет про сыр не прочитала - где-то через неделю был достигнут практически абсолютный результат.
Ответить
не "съесть", а начать есть ежедневно:-) ну или почти ежедневно... ну хотя бы через день!
Ответить
Да, сыр тоже чуток помогает, тоже здесь прочла, когда поднимала такую же проблему
Ответить
Это идея! Тоже мучалась все время, но вроде не критично и терпела. Спасибо за совет!)
Ответить
Немного помогает теплый душ перед сном...а так тоже мучаюсь этой проблемой ((((((
Ответить
20
Я ем бананы, не знаю как объяснить это со стороны науки, но банан на ночь помогает мне от этой мерзкой ломоты в ногах по ночам :-) выяснилось совершенно случайно
Ответить
Знаете, у меня такое ощущение, что меньше стало крутить в коленке, после того как стала принимать препараты железа. У меня на период когда ЭТО все началось резко упал гемоглобин, ну уж не знаю, как это все связано.
Как у вас с уровнем гемоглобина в крови?
Как у вас с уровнем гемоглобина в крови?
Ответить