Про вес((

В смысле спасти ситуацию? Вы к какому весу привыкли, если 72 для вас это корова?
Если к 60, то ситуацию никак не спасти, только можно спасти тем, что лишнего не набрать.

А вообще, для вас этот вес нормальный, ну немножко лишнего.

Бальзам на душу...)) но привыкла, да, к 60...ну хотя бы немного больше.... Но не 72(((. А плюс наберу еще. Знаю, что сама виновата, знаю.

Ваше спасение сейчас не набирать много за время Б, это не есть много мучного, жирного, сладкого и все будет хорошо. Потом все сбросите, благо не особо много сбрасывать надо.

Если бы все так просто было. Женщина склонная набирать в Б много даже на галетах и воде наберет лишние кг. Это гормональные перестройки.

Мы же незнаем про автора, она из таких женщин или из тех, кто набирает только на сладком. В любом случае лишний вес набранный во время Б это некоетролируемая еда, в основном.

50/50 поверьте

В любом случае при гормональной прибавке, если не контролировать себя в еде, можно еще больше набрать.

Можно сходить к ГРАМОТНОМУ диетологу. Который и беременность
умеет вести. Я с июня 2012 на программе питания (диетой сложно назвать, потому что все нужное есть, ем как лошадь), решила продолжить и во время беременности. Пока прибавка нормальная (+4,5 к концу 23 недели). дальше видно будет...

Правильное, сбалансированное питание и умеренные физ.нагрузки/йога для Б, бассейн/, при условии что беременность протекает без угроз, однозначно пойдут на пользу)) Так что если всё благополучно и у вас есть силы и желание, вполне можно держать себя в форме)) Но кардинально заняться собой это конечно после беременности:)

А до беременности какой вес был?

Зачем же вы так себя не любите? Жирная, корова? Не знаю, может в комплекции дело, но я при 170 и весе 70 выгляжу отлично. А по теме, возможно не набрать много, конечно. Но нельзя сидеть на диетах, питание должно быть разнообразными и сбалансированным. Не ешьте торты и хлеб, например. Контролируйте вес каждый день. Ешьте поменьше соли.

нельзя похудеть при беременности
готовьтесь к тому, что наберете, тут уже ничего не поделаешь
будете скидывать после родов

похудеть сможете. у меня свекровь за беременность прибавила 600гр!!!т.е. строго на строго запретили врачи с обжорством так сказать.:) с ее давлением и т.д. т.е. она питалась фрукты,овощи,молочку, каши,мясо отварное,рыбу. +разгрузочные дни. )я сама в 1ую беремен.набрала 17,5 во 2ую 6кг!!!т.е. я тоже похудела!!!ела реально меньше ,если в 1ую беремен.я съедала булки,картошку ела сутками,то во 2ую уже контролировала себя. и беременность благодаря этому была идеальная.:)

У меня вес больше,а рост меньше))).В 1ю Б прибавила 4.5 кг,хотя мне пропрочили ужасы превеса,гестоза и прочее,учитывая,что Б я была в 30 лет еще и старородящей назвали...Вес начальный был 78,рост 168.
Сейчас 18я неделя,похудела на полкило,ем нормально.Вес был 76 кг,т.е. ИМТ больше 26.Не парюсь!Можно,конечно сходить с ума и накручивать себя,а можно есть с умом.
Если интересно,напишу как питалась,но основа:все полезное и самоприготовленное(хотя мороженое и блины на масленницу лопаю,но утром!),есть 5-6 раз помалу,до чувства насыщения и только ,когда почувствовала голод,а не по часам, все мучное сладкое только ддо 15-00,ну и на ночь лучше белковое или салат.Подробнее могу написать,если нужно.
А вообще много хороших статей есть,что зависит все от имт,прибавки там всякие,а вот вес ребенка от набранных мамой кило не зависит.
Хорошей Вам беременности!

я вот привыкла к 55-60кг при росте 173, однако и в первую Б пошла рожать 92кг, и думаю что сейчас 2-ю Б еще больше пойду) ситуацию спасать после будите на тренажерах и правильном питании)))проверено-поверьте,, а сейчас просто не беспокойтесь - не ну конечно на ночь не ешьте)))

Странная вы....мягко говоря необычное время для приведения формы в порядок выбрали....если вы не беременная не смогли похудеть, как можно во время беременности это сделать? жрать хочется постоянно, жопа растет, а про целллюлит вообще молчу-молчу....

хочется жрать-погрызите морковку!!!! можно себя контролировать! не забывайте,что излишняя прибавка в весе за беременность,это не есть хорошо для ребенка.сама через это прошла. и во 2ую беремен.уже вела себя иначе.

Сначала появляются темы как похудеть, потом ребенок отстает по неделям, потом колоть ли актовегин
Смиритесь, питайтесь полноценно, худеть будете потом, сейчас важно развитие малыша и получение полноценного питания, а не сжигание жиров, что при беременности крайне вредно

+1000

вот именно,питаться полноценно. а не жрать все что попало! никто автору конечно и не советует сесть на диету и не есть вообще!!!об этом в принципе и речи быть не может.