Что от нервов????

Успокаивающие вроде как нельзя,мне даже валерьянку запретили.Да и не помогала она мне.Может лучше посмотреть фильм или погулять что бы отвлечься,и думать о малыше больше,ну или доброе и красивое почитайте)

Можно обратиться к психологу, они работают с тревожностью

Персен можно. Но после 12 недель.

Обратитесь к врачу. Тахикардия и тревожность не лечатся просто так, это похоже на панические атаки.

Во-первых, при поликлиниках обязательно есть психолог, во-вторых, лучше посоветоваться с врачом, что и как можно принимать.
Мне советовали пустырник 0,5 ч.л. на 1 стакан почти горячей воды. Состояние после этого сонное ужасно.

Знаю, что нельзя никакую медитацию. Информация от знакомого психиатра высочайшей квалификации.
Я пила пустырник.

Магне В6 - мне супер помогает, очень волновалась, даже до тошноты, когда нужно было с детками на машине куда то ехать. Непонятное беспокойство без причины и т.п.

А лучше обычный или форте?

физ. нагрузки и обливание здорово помогают

Это ПА. И это к специалисту.

Записалась к психотерапевту на 29. Чувствую пора(

Вы молодец! Меня тоже начало в первую Б накрывать, а я значения не предала, точнее пошла к психологу, а она некомпетентна оказалась, сказала что-то из серии все беременные волнуются, это нормально. Так я и тревожилась всю беременность, и в РД, и после родов. И много-много нехороших последствий это вызвало и для меня и для ребенка. Созрела на психокоррекцию когда дочке 4 года исполнилось и тревога моя тогда, по словам специалиста, была "размером с многоэтажный дом". Работать пришлось очень сложно и долго. Удачи Вам, пусть поскорей все в душе успокоится!

А как Вы научились справляться с этим состоянием, с тревогой, если не секрет?

Однозначного ответа у меня нет, просто когда работаешь со специалистом снижается общий уровень тревожности. Не могу сказать, что совсем научилась справляться, иногда все-таки бывают такие моменты, но моя работа над собой еще не закончена и я верю, что справлюсь :)
Когда мы только начали работать я была тревожная вся, мне предстояли дела, которые я очень долго откладывала и которых очень боялась (неадекватно боялась). Потом, когда пошли первые изменения, я поняла, что бывают такие моменты, процентов 20 от общего времени, когда я нахожусь в каком-то качественно новом и очень позитивном состоянии. Сейчас, по прошествии 9 мес психокоррекции, я могу сказать, что тревожность - это 10-15 процентов моего времени, все остальное - спокойное, ровное и позитивное внутреннее состояние. Надо сказать, что все это было незаметно окружающим, внешне я всегда очень спокойна и позитивна, все внутри клокотало.

Ну здорово, рада за Вас! Буду думать о психологе...

Ох, девочки(( ужас какой-то(( ночью трясет от любого звука, поэтому когда дочка с нами в комнате спит, всю ночь это состояние, тк реагирую на каждый ее вздох и поворот в кровати. Разных комнат у нас нет, вот на несколько дней мама забрала-ночью сплю, но под утро, если проснусь в 5-6, то не могу спать-трясет((
Сегодня иду к психотерапевту в пол-ку местную, не знаю поможет ли( но это невозможно уже((

прозвучит странно, мне мне дыхание помогает успокоиться. есть дыхание в йоге особое, вот с помощью него сбрасываю напряжение