3
Спорт во время беременности защитит от лишних килограммов
Спорт во время беременности защитит от лишних килограммов
Умеренные физические нагрузки защитят женщин во время беременности от набора лишнего веса. К такому выводу пришли британские исследователи из Nottingham Trent University.
Читать здесь: http://eva.ru/pregnancy/read-21769.htm
Свернуть
Ответить
Я активно занималась до и во время беременности, конечно, с осторожностью и это принесло свои плоды.
Ответить
Поделитесь, плиз, как занимаетесь. Я до Б пресс интенсивно и 1 час велотренажера ежедневно. Забеременела и все это отменила. За 2 мес много набрала. Читала, что на велотренажере многие продолжают, просто уменьшают нагрузку. Вот думаю, чем лучше заняться. Посещать курсы и различные группы не могу, т.к. дочке 1,5 года, оставить не с кем.
Ответить