✿ツ✿НОЯБРЯТА 2011-№32✿ツ✿
ஐஐஐ Добро пожаловать в новый ТОП! ஐஐஐ
№1 http://eva.ru/topic/54/2827264.htm
№2 http://eva.ru/topic/54/2828172.htm
№3 http://eva.ru/topic/54/2829216.htm
№4 http://eva.ru/topic/54/2829895.htm
№5 http://eva.ru/topic/54/2832045.htm
№6 http://eva.ru/topic/54/2833408.htm
№7 http://eva.ru/topic/54/2835267.htm
№8 http://eva.ru/topic/54/2836657.htm
№9 http://eva.ru/topic/54/2838417.htm
№10 http://eva.ru/topic/54/2839978.htm
№11 http://eva.ru/topic/54/2841281.htm
№12 http://eva.ru/topic/54/2843128.htm
№13 http://eva.ru/topic/54/2845196.htm
№14 http://eva.ru/topic/54/2846403.htm
№15 http://eva.ru/topic/54/2848051.htm
№16 http://eva.ru/topic/54/2849587.htm
№17 http://eva.ru/topic/54/2851329.htm
№18 http://eva.ru/topic/54/2853275.htm
№19 http://eva.ru/topic/54/2855193.htm
№20 http://eva.ru/topic/54/2856363.htm
№21 http://eva.ru/topic/54/2857849.htm
№22 http://eva.ru/topic/54/2859571.htm
№23 http://eva.ru/topic/54/2861079.htm
№24 http://eva.ru/topic/54/2861980.htm
№25 http://eva.ru/topic/54/2862574.htm
№26 http://eva.ru/topic/54/2864022.htm
№27 http://eva.ru/topic/54/2865149.htm
№28 http://eva.ru/topic/54/2865791.htm
№29 http://eva.ru/topic/54/2866682.htm
№30 http://eva.ru/topic/54/2868776.htm
№31 http://eva.ru/topic/54/2869625.htm
♥7 октября♥
MMooNN (Ольга, ПДР 03.11), ЕР в 3:15, мальчик 2975 гр и 48 см
♥11 октября♥
MAGANDA (Виктория, ПДР 02.11), ЕР, мальчик Миша, вес 2830 гр, рост 48 см
♥19 октября♥
Pollypolly, КС, мальчик Вовка, вес 3360 гр, рост 51 см, 9/10 по Апгар
♥23 октября♥
Liz@+ (Наташа, ПДР 01.11), девочка Софья (Соня), вес 3550 гр, рост 54 см. Апгар 10
♥26 октября♥
Наталечка2011, мальчик, вес 3680 гр, рост 56 см
♥31 октября♥
Svetl@n@ в 7.35 родила мальчика, вес 3490 гр, рост 53 см
♥2 ноября♥
Vuкi, девочка родилась дома в 4:37, вес 4100 гр, рост 54 см
sugar free (Ольга, ПДР 12.11), дочка Алёна родилась в 11.22 (по местному), вес 3100 гр
♥4 ноября♥
МаргОритка _ (Маргорита, ПДР 22.11), дочка Сандра, вес 3000 гр.
♥5 ноября♥
Va_va V.I.P. (Леся, ПДР 17.11), дочка Варвара, вес 3200 гр, рост 50 см.
Виноградная Косточка (Наташа, ПДР 07.11), дочка Маруся, вес 3950 гр, 54 см.
♥8 ноября♥
Киска Лариска (Лариса, ПДР 30.11), сыночек родился в 17.40, вес 3580 гр, рост 53 см
lokin C.B. (Катя, ПДР 30.11), доченьки Алиса и Милана родидись в 13:25 и в 13:27, вес 2520 гр и 2680 гр, рост 46 см и 48 см.
♥10 ноября♥
Холдра V.I.P. (Мария, ПДР 14.11), сыночек родился в 9:49, вес 3460 гр, рост 52 см.
♥11 ноября♥
GesVeronika (Вероника, ПДР 15.11), сыночек родился в 00:30, вес 3800 гр, рост 53 см.
Scorpioshka777 (Надя, ПДР 12.11), сыночек родился в 12:31, вес 3530 гр, рост 52 см.
♥12 ноября♥
Sorty * (Елена, ПДР 18.11), сыночек родился в 15:20, вес 3070 гр, рост 52 см.
♥13 ноября♥
Suntana V.I.P. (Татьяна, ПДР 22.11), доченька Верочка родилась в 21:15, вес 3020 гр, рост 50 см.
♥14 ноября♥
Рики-Тики-Тави (Наташа, ПДР 19.11), сыночек родился в 6 утра, вес 3640 гр, рост 53 см.
♥15 ноября♥
JANE (Женя, ПДР 11.11), родила доченьку Анна в 8:50 по болгарскому времени, вес 3690 гр, рост 52 см.
смайч (Мая), родила мальчика в 11.55, вес 3700 гр, рост 50 см.
♥16 ноября♥
Лохматая (Варя, ПДР 14.11), родила доченьку Меланию в 1:40, вес - 4200 гр.
Настенька (ПДР 20.11), родила доченьку в 9:10, вес 4000 гр, рост 56 см.
♥17 ноября♥
Golg (Оля, ПДР 17.11), родила мальчика в 8:45, вес 4060 гр, рост 56 см.
♥21 ноября♥
anna101 V.I.P. (Аня, ПДР 18.11), родила девочку, вес 3550 гр, рост 52 см.
♥24 ноября♥
Кошарик **K** (Таня, ПДР 18.11), родила мальчика в 3:51, вес 3533 гр, рост 53 см.
NataKy *** (Наташа, ПДР 17.11), родила мальчика в 16:35, вес 3840 гр, рост 51 см.
Уникум (Юлия, ПДР 1-3.12), мальчик Арсений в 21.15, вес 3270 гр. рост 51 см.
♥25 ноября♥
Kotka2011 родила сыночка Гришеньку в 20-25, 4070 гр, 55см, 8-8 апгар, КС.
♥26 ноября♥
Kopush@ Unusual (Ольга, ПДР 19.11.11), родила девочку в 00.05 26 ноября, вес 4200, рост 52, Апгар 7/8, Вероника
♥29 ноября♥
ириSHка (Ирина, ПДР 30.11), родила мальчика Дениску в 9 утра, вес 4360 гр, рост 56 см.
♥30 ноября♥
Сонце **K** (Катерина, ПДР 1.12), родила мальчика Егорку в 2:55, вес 3760 гр, рост 55 см.
༻naalya༺ V.I.P. (Наталья, ПДР 23.11), родила мальчика в 22:00, вес 3645 гр, рост 52 см.
♥3 декабря♥
Елеся (ех. Ленка и Артёмка) (Лена, ПДР 3 декабря), родила девочку Лизу 3.12 в 9-25 8/9 по Апгар, вес 3470гр, рост 50см
♥4 декабря♥
лЯсЬкА (Алла, ПДР 02.12), родила девочку Дарьяну, вес 3500 гр, рост 52 см
Александр (мама MMooNN)
при рождении - вес 2975 гр, рост 48 см
1 месяц - вес 3640 гр (+665 гр), рост 55 см (+7 см)
2 месяца - вес 5100 (+1460 гр), рост 57 см (+2 см)
3 месяца - вес 6350 (+ 1250), рост 60см (+3)
✿✿✿
Мишка (Мама Maganda)
при рождении вес 2830, рост 48 см
1 месяц вес 4256 (+1426), рост 52 (+4)
2 месяц вес 5800 (+1544), рост 55 (+3)
3 месяц вес 7050 (+1250), рост 61 (+6)
✿✿✿
Александра (02.11.2011, мама Freak Cat)
родилась 4600, 57 см
1 мес - 5450, 58 см
1 мес 3 недели - 6000, 60 см
✿✿✿
Максим (08.11.2011, Мама Лариса)
при рождении - вес 3680 гр, рост 52 см
1 месяц - вес 4500 гр (+820 гр), рост 55 см (+2 см), ГВ
2 месяца - вес 5776(+ почти 1300), рост 61(+6 см) ГВ
✿✿✿
Кирилл (10.11.11, мама Холдрα):
при рождении - вес 3460 гр, рост 52 см
1 месяц - вес 4450 гр (+1 кг), рост 57 см (+5 см), ГВ
2 месяца - вес 5650 гр (+1,2 кг), рост 61 см (+4 см), ГВ
✿✿✿
Андрей (11.11.11, мама Scorpioshka777):
при рождении - вес 3530 гр, рост 52 см
1 месяц - вес 4670 гр (+ 1140 г), рост 55 см (+3 см), ГВ
2 месяца - вес 5760 гр (+ 1090 г), рост 58,5 см (+3,5 см), ГВ
✿✿✿
Алексей (12.11.11, мама Sorty)
при рождении вес 3070, рост 52 см
1 месяц вес 3680 (+610) рост 53 (+1) CВ
2 месяц вес 4810 (+1130) рост 57,5 (+4,5) СВ
✿✿✿
Вера (13.11.11, мама Suntana)
при рождении - вес 3020 гр, рост 50 см
1 месяц - вес 3850 гр (+830 гр), рост 54,5 см (+4,5 см)ГВ
1,5 месяца - вес 4440 гр ( +590гр), рост 54,5 см
2 месяца - вес 5000 гр (+1150 гр), рост 57,5 см (+3см)
✿✿✿
Анна (15.11.11, мама JANE)
при рождении - вес 3690 гр, рост 52 см
1 месяц - вес 4900 гр (+ 1210гр.), рост 54 см (+2 см), ГВ
2 месяца - вес 5500 гр (+600 гр), рост 59 см (+5см) ГВ
✿✿✿
Яна (16.11.11, мама Настеньк@)
при рождении - вес 4000 гр, рост 56 см
1 месяц - вес 4750 гр (+750 гр), рост 56,5 см (+0,5 см)
2 месяца - вес 5330 (+1330 гр), рост 58,5 см (+2,5 см)
✿✿✿
Александра 21.11.2011 мама anna101
при рождении вес 3550,рост 52
1 мес. вес 4400 (+850),рост 57(+5см)гв
✿✿✿
Ваня (24.11.2011, мама Кошарик)
при рождении-вес 3533гр, рост 53 см
3 недели- вес4330(+800), рост 58см(+5см) ГВ
2 месяц - вес 5820(+1490),рост 64см(+6см) ГВ
✿✿✿
Арсений (24.11.2011, мама Уникум):
при рождении - вес 3270 гр, рост 53 см.
1 месяц - вес 4170 гр (+900 гр), рост 54 см (+1 см) ГВ
2 месяца - вес 5200 гр (+1030 гр), рост 60 см (+6 см) ГВ
✿✿✿
Денис (29.11.11, мама ириSHка)
при рождении вес 4360, рост 56см
без 2-х дней 1 месяц: вес 5300 (+1кг), рост 56см, ГВ
✿✿✿
Вероника (мама Kopush@ Unusual)
1 месяц - вес 4695 гр (+495 гр), рост 54 см (+2 см)ГВ
2 месяц - вес 5365 гр (+670 гр), рост 57 см (+3 см)ГВ
✿✿✿
Артемка (мама naalya)
при рождении - вес 3645 гр, рост 52 см
1 месяц - вес 5 кг(+1355 гр), рост 55,5 см (+3,5 см)
2 месяц - вес 6870(+1870 гр), рост 60 см(+4,5 см)
✿✿✿
Егор (мама Sonce)
при рождении - вес 3760, рост 55
1месяц - вес 4930, рост 56
✿✿✿
Дарьяша (мама лЯсЬкА)
при рождении - вес 3500 гр, рост 52 см
1 месяц - вес 4930 гр (+1430 гр), рост 57 см (+5 см)
✿✿✿
Петр (мама NataKy)
при рождении - вес 3840 гр, рост 51 см.
1 месяц - вес 4700 гр (+860), рост 54,5 см(+3,5см)ГВ
✿✿✿
Лиза (мама Елеся)
при рождении-вес 3450гр, рост 50см
1,5мес-вес 4700(+1250 гр) рост 54см(+4см)ГВ
✿✿✿
Кирилл (мама Golg)
при рождении - вес 4060, рост 56 (был ошибочно измерен, скорее всего 53)
1 месяц - вес 4840 (+780), рост 56 (ИВ)
2 месяц - вес 5940 (+1100), рост 59,5 (+3,5) (ИВ)
✿✿✿
Роман (мама смайч)
при рождении - вес 3700, рост 50
2 месяц - вес 5280 (+1580), рост 55 (+5)
1 месяц - 3800 (прибавка 670)
2 месяц - 5000 (прибавка 1200):)
Петр (24.11.11 мама NataKy)
2 месяц - вес 5350 гр (+650), рост 56 см(+1,5см)ГВ
Александра (02.11.2011, мама Freak Cat)
при рождении вес 4600, рост 57 см
1 месяц вес 5450 (+850), рост 58 (+1)
1 месяц 3 недели вес 6000 (+550), рост 60 (+2)
3 месяца вес 7900 (+1900), рост 65 (+5)
ТУТ
=======
ВСЁ ПРО ГВ (от Лохматой!):
http://nimfa-mama.narod.ru/gv2.html
===================================================
Советы при газиках-коликах (найдено на просторах Евы):
1. Выкладывать на животик перед кормлением (для меня лично это нереально было )
2. Помочь выйти воздуху, проглоченнному во время кормления (подержать столбиком или положить на животик)
3. Гимнастика: ручки в стороны-"обнять" туловище, ножки поджать к животику-выпрямить... Каждое упражнение по 10-15 раз...
4. Массаж животика по часовой стрелке вокруг пупочка
5. Теплую пеленочку на животик (грелку, мамину руку, феном погреть, только не обожгите)
6. Поносить "самолетиком"
7. Теплая ванна снимает спазмы, помогает отхождению газиков
8. Мамина диета: усиливают газообразование молочные продукты, обилие сладкого и мучного, свежие фрукты и овощи, некоторые продукты сами по себе (капуста, бобовые, газированные напитки).
9. Также усиливает газообразование излишек "переднего" молока при кормлении малыша. Это бывает при частой смене груди или когда мама сцеживается.
10. Лежать, спать на мамином/папином животе.
Радикальные меры:
1. Капельки или напитки ветрогонные:укропная водичка, бебикалм, бебинос, эспумизан, саб-симплекс. Их же может принимать кормящая мама. Имейте ввиду, что каждый из них может вызывать у малыша аллергические реакции.
2. Газоотводные трубочки (клизмочки с отрезанным верхом и т.п.), а также ватные палочки, обильно смазанные жирным кремом (вставить на 0,5-1,0см в анус, пошевелить)
КОЛИКИ!!!! Комплекс приемов массажа против газиков и колик - СУПЕР-вещь:
Делать 2 раза в день – утром перед умыванием, вечером перед купанием. Во время массажа ваши руки должны быть расслабленными и ТЕПЛЫМИ, можно считать вслух или просто разговаривать с ребенком.
1. «Отдыхающие руки» - Положите руки на животик ребенка и полностью расслабьтесь, даже если малыш плачет и капризничает (я предпочитаю делать массажик когда ребенок спокоен).
2. «Водяное колесо» - Ваши руки одна за другой, перемещаются по животику вниз будто весла, не нажимайте на животик – просто не отрывайте руки от поверхности кожи. Не пользуйтесь ребром ладони. Повторить 6 раз. Другой вариант этого приема: поднимите ножки ребенка одной рукой и мягко удерживайте их за щиколотки (или можно просто подложить руку под ножки ребенка), таз не должен отрываться от поверхности (не поднимать туловище). Другой рукой повторить 6 раз движение «весло» - сверху вниз по животику.
3. Коленки «вверх-вниз» - Возьмите ребенка за ножки обеими руками, сведите ножки в коленках и, мягко подтянув коленки к животику, удерживайте их в таком положении до 30 секунд. (желательно делать массажик без памперса)
4. «Расслабляющие прикосновения» - Мягко вытяните ножки вниз, поглаживайте и похлопывайте ножки и стопы. Разговаривайте с ребенком.
5. «Солнце-луна» - Одна рука следует за другой по животику по часовой стрелке. Или просто ладонью одной руки массаж животика по часовой стрелке. Повторить 6 раз.
6. Коленки «вверх-вниз»<BR>См. п.3.
7. «Расслабляющие прикосновения»<BR>См. п.4.<BR><BR>Повторить весь комплекс 3 раза.
=====================================
Подсказки для кормящих мам:
http://breastfeeding.narod.ru/newman.html
=====================================
http://mama12.ru/content/view/67/43/ улучшение лактации
http://www.rebenokdogoda.ru/dietadlyamamy.html диета кормящей мамы для снижения веса
http://www.e-lactancia.org/ingles/inicio.asp совместимость лекарств при ГВ
Что делать, если ребенок отказывается от груди? - http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-22479
http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/grudnoe_vskarmlivanie/polnyj_svod_mifov/ мифы ГВ
====================================
гимнастика http://www.missfit.ru/fitness/diastaza/
====================================
Вот еще ссылки от Ялви
Автор: JuliaV.
Вполне вероятно что у Вас застой молока(лактостаз). Обязательно надо предпринимать меры по его устранению, и не ждать несколько дней - рассосется само или нет.
Что помогало мне:
1. Кормить ребенка из больной груди как можно чаще, при этом не забывая по мере наполнения предлагать здоровую, чтобы в ней не случилось застоя.
2. Между кормлениями на больное место лед(оттянет боль и приостановит воспаление). Это если боль сильная в груди.
3. Между кормлениями на больную долю делать компресс из творога. Взять холодный творог(из холодильника, но не из морозилки!), взять марлечку, положить ее на больную долю, сверху творог и потом опять марлечку. Держать минут 15-20, пока творог не нагреется и не высохнет. Молочная кислота очень хорошо разбивает застои.
4. НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД кормлением, за 5-10 минут на больную долю положить сильно теплую( но не горячую!) грелку - поможет лучше раскрыть протоки и улучшит отток молока.
5. ВО ВРЕМЯ кормления массировать полной ладонью больную долю в направлении от периферии к соску. Но без надавливаний, чтобы не травмировать грудь. Это так же поможет улучшить отток молока.
6. Исключить из своего гардероба все лифчики с косточками и все тесные лифчики - они очень часто являются причиной лактостаза. Оставить только мягкие хлопковые лифчики для кормления.
7. Изменить позу кормления так, чтобы нижняя челюсть ребенка( сосущая) приходилась на больную долю - можно кормить из подмышки, нависая над ребенком на четвереньках и тд.
8. Так же можно сцеживаться под теплым душем(помните, что надо массировать больную долю без надавливания, чтобы не травмировать еще больше), так же прикладывать капустные листы. Я этими способами не пользовалась.
9. Помните, что задача не сцедить из груди как можно больше молока, а пробить застой , а для этого обычно достаточно чтобы вышла капля, которая закупорила молочный проток.
10. Если есть температура, то ее надо сбить, например Тайленолом(или любым другим средством, допустимым при кормлении грудью)
Чего нельзя делать ни в коем случае:
1. Спиртовые и алкоголесодержащие компрессы - алкоголь подавляет выработку окситоцина в клетках, и тем самым подавляет отток молока, в то время как задача напротив улучшить его и пробить застой
2. Греть грудь между кормлениями, делать согревающие компрессы - вызовет приток молока между кормлениями, а так же ухудшит воспаление.
3. Прекращать кормить из больной груди
и еще:
Автор-Ляся
Лактостазы, маститы, отлучение и нагрубание.
Маститы.
Маститы обычно начинаются в первый месяц после родов.
Основной возбудитель - золотистый стафилококк, который вызывает воспаление. Попадает внутрь, в основном, через трещины, чем и обусловлены сроки появления - мамы с неправильным прикладыванием еще не умеют и не могут с ним разобраться. Обычно маститу предшествует лактостаз, при гнойном мастите - всегда.
По типам воспалительных процессов мастит подразделяют на серозный, инфильтративный, инфильтративно-гнойный, абсцедирующий, гангренозный, флегмонозный.
Основные:
Серозный мастит: температура до 38С, грудь болит, при опорожнении груди легче не становится, отечность, покраснение.
Инфильтрат: то же самое, но прощупывается четкая область уплотнения, молоко сцеживается плохо.
Гнойный: температура повышается до 40С, появляется общая слабость, бессоница, бледность кожи, резкая боль при нажатии на воспаленную область, сильная отечность.
Неинфицированный мастит возникает после лактостаза при плохом опорожнении груди, нужно примеять те же меры, что и при лактостазе.
При серозном и инфильтративном мастите показано лечение антибиотиками, опорожнение груди обязательно. Если антибиотики совместимы с ГВ, то кормить прекращать крайне нежелательно. Гнойный мастит, как правило оперируют, после операции ГВ можно возобновить. Препараты, подавляющие лактацию, крайне нежелательны на любой стадии, хотя многие врачи настойчиво их рекомендуют. Нежелательны по многим причинам: резкое вмешательство в обмен веществ, большое количество побочных эффектов, часто несовместимость с ГВ.
При мастите либо подозрении на мастит обязательно обратиться к врачу.
Лактостазы.
Лактостаз - застой молока в груди. Сначала появляется болезненность, как при гематомах, слабая отечность груди, места с лактостазами хорошо прощупываются, температура может подниматься до 38С.
Причины возникновения лактостазов:
1. плохое и нерегулярное опорожнение груди:
- неправильное прикладывание;
- кормление по режиму;
- отсутствие ночных кормлений.
2. Травмы груди.
3. Передавливание протоков неправильно подобранным бюстгальтером.
4. Гиперлактация.
5. Узость протоков.
6. Мастопатия.
7. Повреждение протоков ранее (операции, маммопластика, импланты).
8. Сон на животе.
9. Стрессы, нагрузки и депресии.
10. Перепады температуры - контрастный душ, например.
11. Недостаток жидкости в рационе мамы.
Первые 1-2 суток мастита быть не может, он не развивается моментально. И при правильном поведении с грудью неинфекционный мастит не начнется.
Чем отличается лактостаз от мастита.
При лактостазах опорожнение груди моментально облегчает состояние- температура падает, тяжесть в груди пропадает. При маститах опорожнение облегчения не приносит и температура не снижается. При прощупывании лактостаз бугристый, а инфильтрат - гладкая пластинка с четкими краями.
Методы лечения лактостазов.
1. Основной и самый главный способ - прикладывать ребенка к больной груди подбородком к уплотнению. Все остальные способы - вспомогательные.
2. Перед кормлением можно согреть грудь, чтобы протоки расширились. Не горячей водой или компрессами, а теплой, 37-38С. Можно перед кормлением принять теплый душ и подцедиться , свешившись над ванной, слегка поглаживая грудь. Теплый душ расширяет протоки и помогает молоку легче отделяться из груди. Можно приложить к груди смоченную теплой водой пеленкку.
3. После кормления можно приложить холодный компресс- творог из холодильника, отбитую капусту, мази, которые назначит врач. Главное, чтобы компрессы были холодными, а ни в коем случае не теплыми, чтобы не провоцировать приток молока. И не ледяными,а холодными, лед тоже нежелательно прикладывать.
4. Пить между кормлениями лучше жидкость комнатной температуры, не горячее, чтобы не вызывать приливы.
5. Сцеживаться стоит только в случае, если Вы это умеете. Боль при сцеживании - сигнал того, что сцеживаетесь Вы неправильно. Сцеживаться стоит легкими поглаживающими движениями от основания груди к соску.
6. Если есть возможность, то стоит сходить на ультразвуковой массаж в ЖК или роддом. Возможно, там Вам назначат другие физпроцедуры.
7. Во время кормления можно поглаживать больную дольку по направлению от основания к соску.
Все эти меры стоит продолжать до полного выздоровления.
Если лактостазы повторяются циклично и появляются в одном месте или рядом, то это может свидетельствовать о том, что прошлый лактостаз прошел не полностью, либо что какой-то проток уже. В случае повторения стоит сходить на физпроцедуры и прикладывать ребенка подбородком к проблемной доле для профилактики.
Поскольку лактостаз обычно появлется в одной груди, предпочтительнее давать именно ее, вторую грудь подцеживать до облегчения.
Чего делать не стоит:
1. Не нужно делать любые алкоголесодержащие и камфорные компрессы. Это распространенная рекомендация, однако спирт подавляет выработку окситоцина, и молоко хуже выдеоляется из груди, спирт проникает в молоко и греет, что провоцирует воспаление. Камфора подавляет лактацию.
2. Не стоит пить подавляющие лактацию препараты и шалфей. Ситуации это не поможет, но эффект может оказаться необратимым.
3. Не стоит просить мужа помочь - ребенок сосет не так, как взрослый, он как бы лакает молоко, у мужа так не выйдет. К тому же очень высок риск инфицирования - во рту у мужей обычно нестерильно.
4. Вам наверняка посоветуют вызвать молочную сестру или акушерку для расцеживания, но я этого делать не рекомендую - большинство выезжающих специалистов сцеживают досуха и через боль, часто травмируя протоки, что чревато повторением лактостазов.
5. Не стоит ограничивать питье - лактация снижается только при обезвоживании больше 10%, зато к боли в груди добавится дискомфорт из-за жажды.
Профилактика лактостазов.
1. Не носите никакую одежду, которая сжимает или придавливает грудь. Бюстгальтеры с косточками лучше исключить до завершения ГВ, можно спортивные топы, но смотрите, чтобы они нигде не давили.
2. Не спите на груди.
3. Не допускайте травм груди. Даже маленькая ручка может быть причиной большого лактостаза.
4. Постоянно, хотя бы пару раз в день, ощупывайте грудь, и как только появилось уплотнение - прикладывайте ребенка к нему подбородком.
5. Не допусткайте резких перепадов температуры, зимой повесить белье на балконе может и муж, или оденьтесь потеплее. Резкие сокращения протоков тоже вызывают лактостазы.
6. Кормите по требованию, а если кормите по режиму - не сцеживайтесь досуха и тщательно осматривайте грудь.
Давайте соберём тут информацию о способах сбросить лишний вес, полезные, проверенные упражнения!

=========================================================
ஐ СИСТЕМА МИНУС 60 (mirimanova.ru)

==========================
♥МАГАНДА вес 77,3; бедра 109; талия 96; рост 178 см (цель - 68 кг, убрать живот и зад)
==========================
♥Sorty: вес 87,8; бедра 105; талия 107; грудь 120; размер 54; рост 160; (цель - 65 кг)
==========================
♥лЯсЬкА - вес 65,8 кг, рост 171 см (цель: 58 кг):
Обхват ПОД грудью (ОГ) - 72,5 см
Обхват талии (ОТ) - 69 см
Обхват живота (ОЖ) (это ТО, что выпирает между талией и бёдрами!) - 76 см
Обхват бёдер (ОБ) - 97 см
Обхват ляжки (ОЛ) (это самое толстое место) - 54,5 см
Обхват колена (ОК) (над коленом место, где обычно внутренние валики) - 37 см
Обхват икры (ОИ) (самое широкое место) - 36 см
Обхват руки (ОР) (сразу под подмышкой, где бицепс) - 27 см
=========================
♥Холдра - Вес 63,8 (ровно +3 кг от добеременного веса) (цель - 60 кг), рост 176 см
ОГ - 79 (у меня спина всегда широкая была, так что тут все в норме )
ОТ - 81 см (писец, товарищи! )
ОЖ - 85 см (аналогично)
ОБ - 95 см (мне нравится и муж просит оставить )
ОЛ - 53 см
ОК - 37 см
ОИ - 36 см
ОР- 26 см
===========================
♥Киска Лариска - вес 58 кг, рост 168 см
ог 75 как и был
от 72
ож
об 95
ол 43
ок 34
ои в самом толстом месте 32
ор
============================
♥naalya - вес 54,5 кг (цель 50 кг), рост 162 см:
ОГ - 75 см
ОТ - 73 см
ОЖ - 86 см
ОБ - 93 см
ОЛ - 54 см
ОК - 39 см
ОИ - 35 см
ОР - 30 см
============================
♥Kopush@: вес - 60 кг, рост 168 см (цель 52кг)
============================
♥Skorpioshka777: вес 60 кг (цель - 50кг), рост 164 см.
ОГ - 79 см
ОТ - 77 см
ОЖ - 89 см
ОБ - 94 см
ОЛ - 54 см
ОК - 36 см
ОИ - 32 см
ОР - 27 см
============================
ну давайте начнем с 60 кг что ли :) Ибо меньше у меня после второй беременности уже не было. До первой вес мой был 57, до второй - 59.
Но еще у меня цель животик убрать, но пока ведь нельзя :(((
Мне просто сказали, что если есть хоть малейшее расхождение косых мышц живота, то любыми упражнениями можно только навредить, ну и что-то там еще.
Я, конечно, качаю его в процессе будничных деяний, но спецом пока боюсь
вес сейчас 60. что на 2 кг.больше добеременного.
цель 52кг. т.е. надо скинуть 8 кг. жуууть
вес 60кг (хочу 50кг), рост 164 см.
Обхват ПОД грудью (ОГ) - 79 см
Обхват талии (ОТ) - 77 см
Обхват живота (ОЖ) - 89 см
Обхват бёдер (ОБ) - 94 см
Обхват ляжки (ОЛ) - 54 см
Обхват колена(ОК) - 36 см
Обхват икры (ОИ) - 32 см
Обхват руки (ОР) - 27 см
а кефир - ДА, это вещь! Если с утра - то вкусно с бананом, а вечером - да, с яблоком, с ягодами блендером смешать.. красота!
вес 67кг (мой пожизненный вес до беременности 59-60 кг), рост 168 см.
обхват груди - 97
Обхват под грудью (ОГ) - 80 см
Обхват талии (ОТ) - 75 см (эхх, где мои 62 см ?)
Обхват живота (ОЖ) - 89 см
Обхват бёдер (ОБ) - 103 см
Обхват ляжки (ОЛ) - 55 см
Обхват колена(ОК) - 40 см
Обхват икры (ОИ) - 35 см
Обхват руки (ОР) - 28.5 см
ОГ - 74см
ОТ - 76см
ОЖ - 82см
ОБ - 93см
ОЛ - 51см
ОК - 36см
ОИ - 33см
ОР - 27см
Значит так - ВСЁ У ТЕБЯ БУДЕТ ХОРОШО, сама ты красавица, муж - ну у всех бывает, ты главное, мягко но твёрдо настаивай на своём и всё придёт.
А вот то, что мужик не вешает занавесочки - так это точно не самый большой его недостаток!
Далеко не у всех мужиков встаёт, сори - просыпается желание вешать занавесочки, после того, как им одеть ошейник и хлобыстнуть плёткой.
при этом конфликты в нашей семье за 10 с лишним лет возникают крайне редко и только по причине этой шалашёвки его бывшей жены. На бытовом или личном уровне - ни одного и ни разу ТТТ.
в обиду себя не давай и сильно не бери в голову, все мимо!

Кира уснул, можно сказать, в 15:30, когда мы пошли в магаз, потом за старшими, пришли домой, подкормились и выложились спать на балкон. И до сих пор спит... Вот не знаю, нормально-нет, замерзнуть не должен, но все же.
пысы. Проснулся вроде бы :)
ща погОдь заказы повалят :) мне чур беленький :) в спальню :)
Ага.. заказы...
Беленький с перламутровыми пуговицами :-D :-D :-D
слуууушай... ну точна Снежанна.. небось у неё дом большой - знает куда ей нужны коврики :)
А Va-va, так ваще, как родила, так ее белых сапожков и не видать:)))
или она как многие тут - читает, но не пишет.. хитрюля!
Меня наша врачиха убивает наповал, она как чего сделает или скажет, так я потом весь день в шоке. Начиная с того, что когда она к нам первый раз пришла и сказала: "Ах, у вас головка пениса не открывается, как нехорошо - то, давайте я её вам сейчас открою!" Я чуть не упала. Объяснили ей с мужем популярно, что этого делать нельзя и почему. Она так сомнительно покачала головой, так и не поверила видать. Хотя тетка вроде молодая, около 35 ей. На прошлой неделе отправила нас на прививку и забрала карточку. Я запарившись решила, что так и надо пришла в поликлинику, а с меня карточку требуют. У нас поликлиника в районе маленькая, там тока педиатры сидят и карточки там, а прививки в другой ставят и только 1 раз в неделю. А тут как назло морозы за 30, машина заводиться наотрез отказалась. Поехали на такси. Объясняю в поликлинике ситуацию, что прививку надо ставить сейчас, а они мне не верят, что врач отправила без карточки. Пришлось идти к старшей сестре, чтоб она в нашу поликлинику позвонила и уточнила что и как. А сегодня, когда пришли измеряться вообще смех был. Заходим в кабинет, там нет никого, ну мы малого раздели, взвесили сами, измерили. Пришла врач. Я ей говорю вот мы уже все сделали, она удивилась, все записала. Я её спрашиваю - что нам с нашей аллергией делать, мы все ваши предписания выполнили, стало легче, но до конца не проходит. Она посмотрела-подумала, а потом у меня как у опытного врача спрашивает - а вы как думаете? Я в шоке! Говорю может к аллергологу? Она - аллерголог маленьких не принимает, надо к дерматологу... Точно! сходите к нему, может он вам чего посоветует! Я плавненько стекла по стеночке, карточку у нее забрала нашу и бегом от туда. Вот теперь думаю как бы нам врача сменить, до этого у нас другой участок был, врач - супер тетка. Может поговорить чтоб она нас к себе на участок забрала, а то я с этой чокнусь точно.
пысы. Ребенок не голоден при этом, прошу не думать ;)
Cогласна, с сушками повременю пока.
Не понимаю как в таком возрасте не разрешать, одевать трубы из картона на локти, чтобы согнуть не мог? Мои родители мне одевали :) Не очень гуманный способ, по моему. А стоять целый день рядом и вытаскивать руки я себе позволить не могу.
А ты зачем хочешь не разрешать? Разве это чем то чревато?
первая победа над пространством!!!!
Варь, я тебе в прошлом топе вопрос задала, если не сложно посмотри плз :)
но я подумала что она как-то нечайно это сделала))
но днем может и положу, смотря, сколько градусов будет
ну и за старшими идти придется все-таки
А вообще я конечно перетрухала вчера - сзади Кузя в переноске, за бортом минус 24, стою раком посреди поворота и Мальчик не заводится!
Этим ребятам - на самом деле Огромное спасибо.
http://www.maxicosi.ru/index.php?page=8&catalog=4&category=6&product=95 Скажите, как оно вам?
Что-то мне кажется, что мы туда уже очень туго помещаемся в комбезе (одежда у нас по размеру, не на вырост), хотя оно расчитано до 13 кг, и ей там не совсем удобно. При покупке мне объясняли, что это самая правильная и удобная поза для крохи.
рекомендую изучить вот этот топ http://eva.ru/topic/183/2703544.htm?messageId=67831333
сейчас зяглянула... а январятам никто топ не сделал... грустна как-то...

1) На ГВ же нельзя перекармливать? Я раньше не марочилась, а вчера приезжала невролог, и спрашивала про срыгивания и тп, ну и в итоге сказала, что перекармливать не надо а я вот думаю, правильно ли, что я внимания на эту фразу не обращаю? или может надо? А то девки мои уже толстухи знатные
Срыгивания связаны с недозрелостью и слабостью желудочного клапана, который выпускает еду в обратную сторону. Думаю, невролог просто имела в виду, что ваши срыгивания не имеют под собой проблемы с неврологией. Срыгивания 1-2 ст.ложки и 1 фонтан в день - это норма.
А перекормить на ГВ невозможно, это да. Ваш вес - ваша особенность и неповторимость. :-)
2) для подруги, у нее мальчику 1,6, хочет закруглятся с кормлением, но он практически всегда засыпает с сисей, как ей лучше закруглиться или ждать пока сам перестанет? Она и для него не хочет истерик, и хочет заканчивать кормить.
Кормление должно продолжаться столько, сколько оно нравится обоим (или троим в твоем, например, случае :-) участникам процесса. ХОрошо, что она кормила полтора года. Отлучать нужно постепенно.
Сначала убираются прикладывания во время бодрствования, не связанные со сном или ЧП (упал,обжогся и пр), потом после просыпания, потом учатся засыпать днем без сиси, потом ночью, и в последнюю очередь убираются прикладывания во сне.
Каждый шаг нужно зафиксировать, ввести в привычку.
Если засыпает только с сисей, надо вводить новый ритуал - гладить его по спинке или ручке, читать сказку, лежать вместе после кормления, постепенно разводить эти два процесса - процесс засыпания и сисю, потом уже отменять сисю. Вкратце как-то так. Ей лучше самой проконсультироваться, чтобы все ньюансы учесть можно было.
Про меня : невролог сказала так, не надо перекармливать, не будут срыгивать, те, по ее словам надо сделать так, чтобы они не переедали, а я себе слабо представляю, как такое возможно на гв :) поэтому решила уточнить у специалиста, т.е. у тебя :)
про подругу, все ей передала, спасибо еще раз :) я со старшей закруглялась около двух, но как я это делала не помню совсем :(
Мне нужно к середине пятничного дня на полденька нацедить молочка (до пятницы вечера чтобы хватило). Как правильнее это делать? Я так понимаю, уже можно не морозить? Если я начну сегодня вечером, двое суток в холодильнике молоко продержится? Как считаешь, можно сливать все вместе в какую-нибудь, я не знаю, банку или лучше приготовить несколько бутылочек и заполнять их по очереди?
Т.е. в общем, можешь делать как тебе удобней - сливать все в одну большую емкость (предварительно порцию свежесцеженного охладив), а уже из нее разливать будут в бутылочки или сразу в маленьких емкостях складировать готовое к подогреву.
ПыСы - я вчера тебе файлик скидывала... а ты не приняла :)
читаем мой пост http://eva.ru/topic/54/2864022.htm?messageId=72536819
а теперь я поясню - слова "шопоголик" в женском роде не существует, поэтому я и написала "она и правда ОН", он - то есть шопоголик, девочки, а не то, что вы подумали :P
А так, ну что сказать, я-то покупала ее с надеждой одним пальцем поднимать, изящно в багажник закидывать :) В итоге изящество получится вряд ли, но от мечты из-за этого отказываться не собираюсь :) Будем юзать то, что пришло.
У меня вот чёрная, думаю на лето взять трость белую или серебристую, может всё-таки поеду в жаркие страны )))) а то в чёрной он у меня сварится, наверное

маркая, зараза, я хотела черную, но муж сказал, что черный ему надоел, сыну надо что-нить повеселее
я просто сняла сразу прогулочный блок, но если тебе будет сильно надо, одену и покажу, только не в этот жуткий мороз :)
У Андрюшки вроде б получше стало, даже врачиха сегодня это заметила, я мажу бепантеном утром и вечером уже дня 4.
Меня больше беспокоит, что он чешет свой лоб до крови прям, хотя ногти стригу ему уже раз в 2 дня - вот каждую ночь новые ссадины.
ЗЫ. я там выше левой рукой печатала во время кормления, извини за кривизну
заранее спасибо! :*
попробуй приложить по новой.
Но т.к. никаких объективных НО нет (больно тебе, плохо набирает), то можно не беспокоиться в принципе. :-)
Костюм у малышки преелесть :)
а почему погремушка в левой ручке?
Сыпь наша стала посветлее, на ножках почти уже нет, осталась на ручках и немного на животике. Грешу все-таки на молочку - я как раз пару недель назад начала ее в нереальных количествах есть/пить. Так что перехожу пока на козье молоко. :)
а я чё т смотрю вас в табличке нашей нет... и в малышах тоже..
1. как часто у вас приливы?
2.после прилива сколько минут слышны глотания?
3. как ребенок ведет себя во время кормления?
4. и девочки с ЛН (Катя и Лариса) как ваши детки едят?
5.пьете ли вы что -нить для лактации?
мне надо понять все таки изза животика она так ест или молока мало.
седня купила чай для увеличения лактации.еще слышала препарат мд-мил мама.кто-нить пил?
достоверно о количестве молока можно судить только по прибавкам и суточному количеству пописов. Глотает-не глотает, как сосет, как себя ведет - это оч. индивидуально и недостоверно. Оставь ее без подгузника на день - посчитай сколько раз помочится. Если больше 12, то все у вас в порядке! выдыхай и корми спокойно дальше.
Часто довольно ест только пару минут, очень часто с плачем едим тоже, потом берет снова, снова плачет и т.д.
У нас, кста, тоже ЛН вроде бы. Лактазу принимаем (Colief только у нас досупен)
Я пью пиво на ночь пол-стакана ( ну не каждый день :-)) и fenugreek - фенугрек для лактации
Фенугрек - это семена такие, помогают тоже для лактации.
От него правда молоко немного начинает пахнуть кленовым сиропом. Вот что нашла
http://ukrspice.kiev.ua/special/fenugreek.html
во время кормления приливов много - дело в том, что чувствуется первый и сильный
Для лактации пью все подряд из чаев, а также млекоин и апилак, и пару раз в неделю варю клюквенный морс :)
Покупала смесь для кормящих - но как то не пошла она у меня...
но делать будем в польше - там придётся платить - сколько, пока не знаю... нам советует хирург на массаж с 3 месяцев.
http://eva.ru/topic/54/2871599.htm