Помогите, толстею.

Лучше к доктору, это от стресса может быть, у меня иногда жор нападает, ну в основном во время беременностей, я везде раскладываю овощи и яблоки и грызу их, мокаю в хумус иногда.

сколько набрали за два месяца? еще какие-то особенности за эти два месяца появились?

Причин может быть туева куча - от щитовидки до стресса и от диабета до гормонального дисбаланса. Начните с доктора, а там видно будет. Еще одной моей приятельнице дали совет - записывать все, что она съедает в течении дня в особую тетрадку. Не важно, что вы съели - три морковки или миску попкорна- главное записать. Она говорит, что аппетит уменьшился. Это вам как здоровая альтернатива анорексии - наказание за еду все равно следует (запись-то нужно сделать), а на здоровье не отражается.

Я курить бросила, а так ничего особенного кроме "жора" нет и курить совсем не хочу. Стресс был, я зверобойчик в капсулах для гуд муд пью.
Киллограм 5 наверное, весы заказала уже. У меня с весом никогда проблем не было.
Особенно выпечку и печеньки хочу, но не беременна 100%, мужчины :) давно не было.

Ох, как я от музйчин худею всегда :-)

гы-гы, как моя подруга, по ней тут-же определить можно есть у неё "хахOль" или нет :-D

Может, у вас жор это заместительная терапия курению? Я б на вашем месте постаралась выбить направление на анализ крови, как Фeлинка ниже посоветовала. Ну просто, чтобы исключить "унутреннюю" причину. Еще есть всякие биодобавки, снижающие аппетит. В магазинах здоровой еды ими полки забиты. А зверобой, кстати, аппетит не повышает? Или это я его с полынью перепутала?

Мой папа курил 35 лет. Был всегда стройняшкой. как бросил, набрал кучу килограмм, теперь толстый.

кююшать незя ничего:) можно тока ЕСТь:):) !!!!!!!!!!!!! БЛИН, ну тут все говорят я КЮШАЮ, и тма тоже/:0 и чему вас учили грамоте/:) ааааааааааа

xot ponyatno chto napisano, u vas ne to chto gramoti, a vasche nichego ne ponyat.

ну разводка. то, что Вы пишите- так не бывает.
как Ваш день проходит?
вы что проснулись и сразу начали есть, все подряд, что видят глаза?

организм не дурак, его трудно обмануть.
человек не устроен так, чтобы "жрать" все подряд, при этом не испытывая чувство голода.

если Вы хотите просто жевать, развивая при этом мышцы рта и губ, то пойте песни.
читайте скороговорки.

и не растягивайте себе желудок, забивая его лишними продуктами.

Она же пишет, что курить бросила, понятно, будет полнеть. Нужно себя ограничивать, двигаться больше, другого пути нет.


А.)

Я бросила курить и ne потолстела без всякого увеличения физической нагрузки.

Я не говорю про ВАС. Я говорю про то, что ОБЫЧНО происходит.



А.)

Когда знакомая бросала курить, то тоже начала есть. Ей врач предложил чаще пить горячий чай, т.к. есть желание вдохнуть дым.

к врачу срочно. Если такое случилось "вдруг" - это к врачу и на анализы.
Часто виной бывает...дададада, та самая любимая на еве щитовидка, или женские гормоны. Или...буите смеяцца, но хеликобактер пилори: микроб, вызывающий гастрит. Иногда при гастрите появляется такой вот зверский аппетит, точнее некие ощукщения. похожие на зверский аппетит, которые временно успокаиваются приемом пищи. Или скачки уровня сахара в крови.
Так что не надо никаких голодовок или блева после еды, возможно, это незначительная проблема со здоровьем, которая легко корректируется.
Если же все в полном поряджке - тогда уже можно рассматривать стресс и психологию. Что в случсае отказа от курения и длительного отсутствия секса тоде может иметь значение, даже если в остальном никаких неудобств ;-).

Как всех докторов обойти чтобы всё проверить, меня с работы выгонят :(

Зачем всех? Пойти к своему семейному и потребовать направления на анализы
а) крови: на сахар, на гормон щитовидки и женские гормоны. Так и сказать - мол, непонятные симптомы, то пить хочу, то есть, то голова кружится. ПМС вон замучал. На хеликобактер - это тест "дыжни в трубку" - тоже сказать что мол, желудок, гастрит, дела-дрова. Все делается за 1 визит в лабораторном центре.

Сегодня назначила к врачу, но не раньше чем 15 июля было. Спасибо за советы!

Мне помогает прежде всего разум. Представьте себе, что вы раб (это ваша пищеварительная система). И хозяин вас заставляет работать. Целый день без перерыва. Что вы сделаете в конце концов? Правильно, сдохнете.
Точно так же поступит ваш организм. Изучите анатомию, хотя бы в гугле. Как работает кишечник, желудок, сколько надо времени на переваривание, каковы плоследствия переедания.
Много времени это не займет, но навсегда отобьет охоту есть по ночам.
Здесь ведь как - незнание закона не освобождает от ответственности.
Не просите советов. Организм ваш, объективно только вы решите, идти вам на риск обжираться, или не стоит.
Врач может вам прописывать диету или таблетку. Знание процессов вам никто не пропишет.
Так что как обычно - знание - сила.

Если бы это было так легко, то проблем с весом ни у кого бы не было.

:)люди самовнушением 10 языков за ночь изучают, я не спорю даже с такими постами :)))

Меньше жрать. Это не желудок кужать хочет, а мозг типа.

Хотите есть - ешьте огурцы, морковку, салат зеленый. Если огурцы-морковку - салат не хотите - значит не голодные :)

К врачу пойти сдать на гормоны и желательно сделать это быстро

у вас были изменения в жизни в последнее время?

Два года назад.

У меня вместо ужина - аэробика, после нее даже воды только очень немного могу выпить, есть не хочу совсем, попробуйте. Найдите место где вас будут безжалостно гонять полтора часа.