Как забыть обиду?

у меня это всегда так получается...
Я не злопамятная, но память у меня хорошая.
Что делать, вот в чем вопрос...
Если хотите помириться с ней, то миритесь.
если нет, тогда просто забудьте и все.

У Вас хотя бы " женщина"! У меня-родители! Ни забыть, ни простить не могу. А тут, казалось, и надо! Ваша, хоть не придала значения, а меня " добивали" зная, что делают! просто ИМ казалось что они делают так, как надо! И знаете, нет сил больше на разбор ситуаций, на попытки объяснить, почему я делаю так, а не иначе, как им хочется, потому как не слышат! и даже то, что больны, и онко, а не грипп :(, не могу, ну не могу в 10000 раз через себя перешагнуть! Просто НЕ МОГУ! Раньше Я очень нуждалась в поддержании отношений, мне казалось, что это часть меня, часть моей души и плоти, моя родная мама и отец. А потом все, все оборвалось! ЯА знаете, мне стало легче, как груз какой-то отпустил. Если меня не хотят, не хотят понять, принять , ради чего вообще нужно все это? Я поняла, что не мое это " худой мир, лучше доброй ссоры", это слишком долго опутывало меня, лицемерие, что все нормально, а на самом деле, это просто самообман! Пока решила, что если мне не больно, только тогда, когда я не думаю об этом, и обида еще не прошла, так и не буду трогать эти мысли. Слишком больно. Батюшка сказал, забыть- не забудешь, но прости и отпусти. Вот я мысленно простила, отпустила, но помню, а потому не общаюсь и не хочу . пс. Раз так пишу, видимо не до конца еще простила :)

представьте мысленно, что вы ее обнимаете, целуете, жалеете... мне несколько раз уже это помогало)) только надо очень реалистично все представить, прямо почувствовать, как вы ее обнимаете. Этим как бы барьер уберете.