Депрессия - болезнь или дурь в голове?

Такой вот вопрос. Мое плохое настроение как началось в 13 лет (после изнасилования, которое я от всех скрыла) так и продолжается по сей день, уж 15 лет как... Периоды бывают разные, но почти всегда найдется как бы объективный повод чему-нибудь попечалиться... Мама говорит, что у меня склонность к саморазрушению и надо бы к врачу, возможно, требуется медикаментозное вмешательство. А муж считает, что я слишком много себя жалею и должна сама выкарабкиваться. Правда, при этом сам отмечает, что с каждым годом общий фон только хуже и хуже становится. Помогаю себе исключительно самовнушением и повторением по 200 раз в день "У меня все хорошо. Все будет хорошо". Сегодняшний момент практически не замечаю, но каждый прошедший год мне кажется лучше, чем настоящий... В общем, мои попытки ни к чему не приводят. Сейчас я уже практически потеряла работоспособность (правда, пока еще удается имитировать какую-то деятельность, но с тем, что было раньше - не сравнить), многое заваливаю, хорошо, если удается никого не подставить при этом... От чувства вины закапываюсь еще глубже в переживания и все по кругу, по кругу...