Как научиться опять радоваться всему?

Мне 36 лет. Замужем 10 лет. Дочке 5 лет. Сейчас работаю в садике с детишками. Стала ловить себя на мысле, что ничего особо не радует. Все время усталость, раздражительность, именно на близких. Все какие-то мысли непонятные, бесперспективные. Сейчас зима, потом весна, потом лето, поедем на дачу, потом осень, опять работа... и все.Прихожу с работы и тупо сажусь за компьютер и играю в карты и как-то расслабляюсь этим после работы. Куда ушли силы . раньше, когда в институте училась, горы могла свернуть , да и пока дочка была маленькая, по 2 раза по 3 часа круги с коляской наяривала в местном парке. А сейчас просто все стало лень. В прошлом году летали в Египет, ну отдохнули 2 недельки, приехали и все заново. Что со мной? Кризис среднего возраста или просто лень . Как изменить свою жизнь? Спасибо тем, кто даст советы или просто ответит.