Затрону интересную тему.
Запасайтесь попкорном и давайте обсудим. Часто ли вашей жизнью пытаются распорядиться? Например самый близкий человек муж - работай, не работай, рожай, не рожай, дорогая, давай поживем с моей мамой, папой, хомячком и рыбками, а также временно с детьми от предыдущих 8 браков.... О начальнике, пославшем вас в командировку в Гондурас в разгар месячных и как раз в день записи на стрижку к Звереву умолчу.....
И когда вы возмущаетесь, то ВДРУГ!!!! оказываетесь врагом народа, фурией и самодурОЙ. Нахалкой, хамкой и прочими порочащими звание матери его детей явлениями....
Я ХОЧУ читать тут о том, что я не должна, что я имею право охранять свои желания и потребности, а также о том, что я имею право делать, если о моих желаниях забыто напрочь.
Я НЕ хочу читать о необходимости развода. Я знаю о том, что муж должен решать проблемы своих родственников отдельно от моей жизни.
Пожалуйста, огласите мои права)))
Скажите, а Вы не сделаете "йето ни за что из принципа", даже если точно знаете, что Вам йето надо?
Если мне это надо, то всё равно могу не сделать "из принципа" прямо сейчас. Сделаю потом )
На меня достаточно посмотреть, чтоб понять-халявы не будет!!! :)
Да, зато я сука, стерва и гадина, но зато я живу как считаю нужным ни под кого не подстраиваясь.
а если вы планировали с обиженным жить долго и счастливо, а он весь поник? или хуже того... напыжился и бухтит????
Хотя спасибо, мне нужно было прочитать, что это надо пережить и будет хорошо....))))))))))))))))))
Я думаю достаточно ребёнку недельку попидорасить унитазы и он запросится обратно.
Первую я люблю и готова ради них съехаться с чертом и жить в Гондурасе,но весь фокус в том,что и они меня любят и в Гондурас ни за какие коврижки не пошлют. Любовь без в взаимности в далеком молодом прошлом.Это и семьи касается,и друзей,и коллег.
Со второй категорией людей я вынуждена общаться.Вот здесь я за соблюдение ПРАВ и ОБЯЗАННОСТЕЙ. И за это я стерва и скандалистка.
Вот как то так.
На самом деле,есть сложившиеся отношения. Для тех,кого Я люблю,я сделаю ВСЕ,не выясняя, ДОЛЖНА,ОБЯЗАНА и что МНЕ за это ДАДУТ.И они для меня так же. Никто не считает,кто больше,кто меньше.Это и есть нормальные дружеские отношения.
Если соседу или новому коллеге потребуется что-то -сделаю по мере возможностей,начну понимать,что меня ИСПОЛЬЗУЮТ-переведу отношения в разряд вежливого сосуществования.Такой человек другом вряд ли станет.
А на работе,например,я всегда разделяю то,что входит в мои функциональные обязанности,что меня просят сделать за отгул,например,от того,когда меня пытаются поиметь в качестве бесплатной рабсилы.Вот такое у нас часто называют стервозностью.
Это я так, философски рассуждаю. Я думаю, что я друг нормальный вполне, и мне даже в голову не придет просить что бы то ни было у моих друзей, особенно если у меня затруднения. Сама справлюсь :Р Ну и друзей себе соответственных выбираю, наверное.
Список оглашенных прав распечатала крупно, повешу в квартире и на даче - Штоб все родные наслаждались... бо задрали уже
Сказать - соблюдая ассертивное самоуважение - уважаемые подонки, вы смердите и накуй мне сдалися...хге эффективное общение?!
Где дают...Ну в свое время я вела такие тренинги, потом мамка моя (до сих пор их ведет, под настроение).
В России в чистом виде не знаю. А вообще-то книги есть:
http://www.labirint.ru/books/4448/
http://books.iqbuy.ru/categories_offer/9789854830339/teoriya-i-praktika-assertivnosti-ili-kak-byt-otkrytym-deyatelnym-i-estestvennym-geil-lindenfild
и еще кто-то там, уж не помню, давно это было.
Подзабыли уже, а штука хорошая.
О муже скорее. О хомячках с которыми жить не хочу, потому как уже пожилая женшчина со своими привычками.
Знаю, что имею право. Знаю, что буду его отстаивать. В ответ образуются обиженные и возмущенные... и куда их?
- почему ты не хочешь жить с моими хомяками?
- я ничего против твоих хомяков не имею, но тогда у нас с хомяками поживёт тигровый питон или крокодил? Обожаю крокодилов!
а вот хочется спросить, где почитать, что делать с людьми, которые негативно отзываются на мою самодостаточность, если это люди близкие и очень, очень включенные в мою жисть?
Таки любимого у меня может сразу не стать, или оно может измениться до полногот исчезновения признаков любимого... начнет убиваться по судьбине одинокого хомячка, да так увлечется, что вся наша ячейка обшчества закачаетси... а пуще всего я боюся, что надо будет восстанавливать отношения потома. (тут меня уже понесло, я графоманией стардаю, можно не читать)))*Потому как мне в лом - у мене семеро по лаффкам, памперсы менять не успеваю. (собсна поэтому мне еще и хомячок накуй сдалси), хотя и хомячок и любимай уверены, шо хомячье влияние невъеменно мене поможеть в бытовых вопросах высоса гамна полисосом изпат дивану, навалянии по зопе отпрыскам за непослухание и заварянии васьмилитрваго боршшша на усех, включая хамяка, который вааще толька арехи жреть....но мине и в барще поможеть.*
-Дорогая, давай переедем к моим дИтям от 8 браков - оне кроткие и страдают от одиночества, а что ж нам снимать отдельное жилье в хорошем районе, когда у них квартира хоть и загажернная , но у подноджия кремля, и вся прихожая свободна - наша будет.
Он, при этом, печется исключительно о здоровье дитев от 8 браков, ибо что переехать в ту пирхожую - туда надо слжить стоимость 2 лет съема отдельной квартиры.
и знаю я как сказать нет. Я потом жутко ЛЕНЮСЬ разруливать обидки. Как поступают ассертивные люди с обиженными на них?????????????????
Дорогой, я понимаю, что ты очень заботишься о 8 детях и ты молодец! (тут можно минуточек на 10 развить тему, какой он молодец и т.д. и т.п.). После этого надо срочно вспомнить про кастрюлю на плите (ребенка на горшке, парикмахера, любую туфту-муфту, якобы запланированную 150 лет назад и несделанную) и закрыть временно эту тему.
Вы даже таких простых приемов не знаете? А можно поинтересоваться, в какой области работаете?
Просто всю жизнь меня жутко напрягала одна единственная вещь - игры людей. Психологические игры, интриги, романы, когда в 15 лет пошла в кино с димой и должен был позвонить вася, я физически страдала от необходимости писать маме в блокноте ответы на все васины вопросы - где? с кем? какой фильм и когда вернется.....
ну расскажу я ему, какой он молодец - так он это воспримет то ли как согласие то ли как руководство к действию?!
Схематично: муж обращается с просьбой, кот. Вам не нравится, и выполнять ее Вы не хотите. Решение Ваше принято, ответ "нет". Значит, надо спустить на тормозах, а для этого пусть он говорит-говорит-говорит, пусть начинает, но не давайте ему договорить до самого конца - ну ни разу. Вот как здесь на еве, начинают про белое, кончают про черное. Так и Вы - по каждому слову можно придумать фразу. "дети живут одни" - "да, а тебя это волнует? почему? Что-нить случилось?" - Вы не должны кооперировать и не должны входить в его игру, а навязать ему свою, поэтому Вам нужно тянуть время. Заранее - примерно 30минут блабла, потом можно сменить тему и говорить о другом. Раз уж Вы сразу "НЕТ" по этому вопросу, дайте ему прийти к тому же самому, но не объяснениями (а то будет скандал), а вот каверзами такими, тихой сапой, то бишь. Тихо и без скандалов, и, главное - долго. Так можно месяцами любой вопрос мусолить ;)
_а вот не пожить ли нам с хомяком****!
ЭЭЭЭ... Дорогой, пошел ты накуй со своим хомяком!
-Ты бесчувственная скотина и тварь, мой хомяк погибнет бези нашего участия!
-...(подсказывайте, подсказывайте!!!) Дорогой,.....???? это ужасно, что твой хомяк погибнет. Я благодарю тебя за информациюд о том, что этой твари нужно наше участие, и безусловно хомяков надо защищать и участвовать в хомячьих бегах, тут ты как всегда прав...Я сочувствую твоим опасениям но.... (подсказывайте!!!!!) * масло куда?????* ( размахивая канистрой с машинным маслом)
Если он адекват, то откажется от хомяка.
Ну или : как здорово! Мой закадычный друг Вася из устьпиздюйска всю жизнь мечтал жить у подножия кремля, давай его тоже с нами в прихожую поселим!
- а не пожить ли нам с хомяком?
- дорогой, а почему у тебя возникла такая потребность?
тут "клиент" должен давать многа-многа букаф в репликах, а ежели молчит, то Вы выигрывайте время и его пытайте. НИКОГДА не соглашайтесь СРАЗУ ни на что (и никогда не отказывайте сразу никакую дурь). На крайняк "я подумаю" или "ты можешь объяснить мне еще раз позже" или "не сейчас, не при детях", ну и далее по тексту. Вопросы есть?
- хомяка надо спасать от одиночества.
и он знает, что я в курсе.
В политике это действует запросто, целые кабинеты по коммуникации существуют у всех политических деятелей.
Умный не будет выдвигать идиотских идей, у него хватит ума НЕ предлагать партнеру того, что тот напрочь отвергает. А с неумным законы коммуникации работают на 100 проц., советую проверить ;)
Елена Сидоренко. "Тренинг влияния и противостояния влиянию". Там много техник, как раз хватит, чтобы на уровне коммуникаций проблему решить. А почему у вас в окружении много таких людей - это уже личная психотерапия только поможет ответ найти.
варианты ответв:
- Солнышко, у меня есть идея получше! Давай мы ... (следует набод интересных ему предложений)
- Мысль, конечно, интересная, но смотри сам: мы не можем пока житьс хомяком, так как... (набор аргументов). Ты наверняка и сам все это знаешь, кстати, мы давно собирались купить тебе спиннинг!
- Отличная идея! Только сначала нам надо (куча дел), а потом можно и детали обсудить.
- Дорогой, я была бы не против, если бы не опасалась за хомяка. Я нервная, у меня давление, склероз, вспышки гнева, аллергия на шерсть, бессоница и лунатизм, нет-нет, мы превратим жизнь хомяка в ад!
- Милый, прости, это невозможно. Я не могу жить с хомяками, вот если бы суслик или хорек - пожалуйста, а тут никак. Мне будет плохо потому, потому и поэтому, я не хоче превращатсья в мегеру, ты сильный и умный, ты же не допустишь!
Еще сочинять?
Когда у вас что-то просят, то всегда отвечайте: "я подумаю". Такой ответ всегда воспринимается очень адекватно. А, подумав, вы можете дать любой из приведенных выше ответов, предваврительно сверившись сосписком:-)
У меня защитная реакция организма такая. Если на меня "валится" что-то, и нужно отвечать вот_прям_щас, я автоматически начинаю "забивать эфир". И думаю в это время, что же ответить на самом деле.
навскидку еще:
- Хомяк испортит твои любимые тапочки
- Я не против, нро если хомяк сделает это и то (что он точно сделает), мне придется принять такие-то меры
- В нашем окружении никто и никогда не жил с хомяком, подумай о нашей репутации!
- Давай сначала обсудим это с хомяком, я увенрена, что хомяк не хочет с нами жить
- Я уже говорила с хомяком, ты неправильно его понял, на самом деле надо купить хомяку норковую шубу.
- Моя подруга однажды стала жить с хомяком, это кончилось Армагеддоном, я боюсь!!!!!
- Я видела хомяка, который вот так вот переехал, ужас что было (детали апокалипсиса)
Как грицца, главное - зародить сомнение :)
Это вообще мой любимый аргмент в любом споре: "Ты все не так понял!"
Обычно люди на секунду останавливаются в этот момент, ну и вперед - объяснять им, какова на самом деле :ups1 картина мира.
Это ж еще в "Буратино" было.
- Пять на два не делится?
- Не делится.
- Попробуем разделить пять на пять. Получается один. Держи, Базилио.
- Четыре на пять не делится?
- Не делится.
- Вот я и беру это неделящуюся часть себе!
А мне не хотелось бы говорить, что мне непрятне хомяк, и нафиг мне он сдался... мне вообще хомяка обижать не хочется и его потрепанности я сочувтсвую. Но жить С НИМ - нихачу - нифига мне в 40 лет начинать жизнь с чужим хомяком в доме? Начать бояться выйти на кухню в пижаме, а вдруг на ней пятнушко после ночи, прятать по ванной плавсредства, и думать, чем его кормить....и еще хомяк курит %оооооооо
Исходя из новых данных:
- Дорогой, мы можем помочь Хомяку и не съезжаясь, и гораздо эффективнее помочь! Например, купить ему (что-то), привезти (что-то) и делать это регулярно. А свобода перемещений и помещений поможет хомяку быстрее поправиться.
- Я так тебе сочувствую, бедный хомяк, это все так ужасно! Но, знаешь, мне кажется, что совместное проживание сделает только хуже. Хомяк будет нервничать, ему придется менять образ жизни, например, бросить курить! представляешь, как это отразится на его нервной системе! Нет-нет, так ему будет хуже!
- Милый, я полный профан в уходе за хомяками. Я не умею их кормить, я не знаю хомячьего языка, да и условия у нас совсем не подходят для него. Я не хочу, чтобы потом ты сделал меня виноватой в состоянии хомяка. Давай подумаем, как мы можем помочь на самом деле эффективно, но не меняя места жительства хомяка.
- Дорогой, я все понимаю, но подумай и ситуации всерьез. Все заботы о хомяке лягут на мои плечи, а ты будешь на работе. Я же буду все время нервничать, ведь я могу навредить хомяку! Мне 40 лет, я вряд ли изменюсь уже, а хомяку в компальоны для проживания нужен совсем другой человек! У меня руко растут из жопы не тем концом и кустиком, я плохо готовлю хомячью еду, не переношу курящих хомяков. Я же изведу себя и хомяка! Ты же не хочешь обречь нас на взаимную ненависть?
- Любимый, я-то потерплю, а тебе каково будет? представь себе: ты не сможешь ходять по квартире нагишом: это смутит хомяка. Мы не будем заниматсья сексом: каждый раз ты будешь помнить о том, что за стеной мучается от одиночества брошенный и сексуально неприласканный хомяк. Это жестоко! Нам придется прятатсья по углам и постоянно помнить о том, что хомяка нельзя раздражать, говорить будем тихо и без мата, друзей позвать выпить - и то не сможешь! Не обрекай себюя на это, лучше давай (предложения по спасению пострадавшего хомяка).
ну и крайний случай.
- Милый, давай жить с хомяком. Ровно полгода, день в день. Я буду очаровательной и милой, и сделаю все, чтобы хомяку было хорошо, и он не был несчастен. Но ровно через 6 месяцев тебе нужно будет решить, жить с хомяком или со мной. Вместе мы жить не сможем, потому что (любой пример из приведенных выше). Я думаю, будет честно, если ты предупредишь хомяка о том, что это ненадолго. Хотя, я лично считаю, из-за полугода не стоит и начнать...
Все, автор, ну не может быть, чтоб ничего не подошло!
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:
1 ...иногда ставить себя на первое место
2 ...просить о помощи и эмоциональной поддержке
3 ...протестовать против несправедливого обращения или критики
4 ...иметь свое собственное мнение или убеждения
5 ...совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
6 ...предоставлять людям право решать caмим свои проблемы
7 ...говорить: “Спасибо, НЕТ”, “Извините, НЕТ”
8 ...не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
9 ...побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10 ...иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11 ...менять свои решения или изменять образ действий
12 ...добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает
ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
1 ...быть безупречным на 100%
2 ...следовать за всеми
3 ...делать приятное неприятным Вам людям
4 ...любить людей, приносящих Вам вред
5 ...извиняться за то, что Вы были самим собой
6 ...выбиваться из сил ради других
7 ...чувствовать себя виноватым за свои желания
8 ...мириться с неприятной Вам ситуацией
9 ...жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
10 ...сохранять отношения, ставшие оскорбительными
11 ...делать больше, чем Вам позволяет время
12 ...делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
13 ...выполнять неразумные требования
14 ...отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
15 ...нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
16 ...отказываться от своего “Я” ради чего-бы то ни было или кого-бы то ни было.
мама, папа, сестра, муж, сын.
даже кот-срет мимо:(
видимо чего-то пытается добиться.
в последний раз звонит папа со словами-вы будете ставить кондиционеры у себя в доме( частный дом-дома температура около 23 градусов), а то мы же к вам переедем( бля, на 10 дней) пока у них ремонт.
родители завели кошек себе(точнее мама), отец считает что это я предложила, и каждый раз в разговорах это упоминает со словами, чтоб мол, я их себе забрала.
сами берут сына со словами как они от него тащатся, но при этом называют меня кукушкой.
про сестру вообще молчу.... все ее считают несчастной, что жизнь неустроена. и поэтому ее надо жалеть.поэтому когда она мне гадости делает, я должна засунуть свое мнение об этом в одно место...она ж несчастная...
больше того, если я не беру трубку-это ж пипец... всегда на связи, куда, зачем...
медленно стала приучать окружающих, что у меня есть своя жизнь. но дается это с кровью:(
в основном у меня проблемы в этом именно с родителями...а вот сейчас пожинаю плоды... когда реалтно понимаю, что многое не обязана...и почему то просят именно меня
во-во... в самую точку. хуже всего что очень хорошо все понимаю. но.... как же это... всегда боюсь обидеть...
недавно произошла ситуация: сестра попросила у меня купальники(я ей дала два, со словами, что будет лучше если она оставит мне черный). в ответ-ой, именно его я и хотела.я ж недалеко, если что-всегда верну. короче я пыталась настоять на своем, типо не дала.она психанула, уехала. я ночь переспала с мыслью, что сестры, и вообще че ж я такая жадина...привезла ей, передала через маму. итог-она его потеряла. точнее трусы от него. и когда я пыталась наехать, мол, гони 3тыс, я оказалась виноватой, так как сглазила...
а мама сказала, что я занудничаю и если мне так принципиально-то она(мама) мне вернут деньги.
дефки, вроде я уже взрослая тетка, а ведусь на ерунду.и ведь пыталась не дать, поставить на место...
И между "хотеть делать, как удобно мне" и тем, что получается, разница, конечно, существует. Но мне кажется, этот топ о том, как НЕ делать того, чего не хочется совсем, чего душа не принимает никак. А то, что просто "неудобно", в эту категорию не входит - и да, я лично уступаю, если мне просто "неудобно", а партнеру оч. важно, но никогда не сделаю того, что для меня неприемлемо, а партнер настаивает все равно - чувствуете разницу?
Хотя мудрый совет никогда не помешает, но никак не чужая воля.
Но самый опытный манипулятор - моя свекровь. Да, я не оригинальна :) Злая невестка, жалующаяся на свекруху... Но это так. Если всем остальным я могу ответить "нет", могу быть самой сабой и все проч., то с ней я до сих пор не могу найти оптимальный стиль общения.
Если она меня просит о чем-то, то так, что хотя сама форма просьбы и подразумевает ответ "нет", но если я осмелюсь так ответить - свекровь очень обидится, напомнит о том, что она никогда ни у кого ничего не просит и никому не нужна и все проч. - и все со слезами на глазах.
Если я на ее просьбу отвечу "да", но плохо скрою, что мне не слишком хочется это просьбу исполнять, то тоже будет обида, тоже со слезами...
Если я решу аккуратно и тактично высказать свое собственное отношение к чему-либо (отличающееся от ее), то буду названа хамкой (опять же со слезами), и и услышу, что я всегда ее обижаю...
Она не орет, не матерится на меня, но во время общения с ней (если это происходит наедине, без присутствия моего мужа - ее сына) - я всегда вынуждена очень тщательно выбирать слова, контролировать свое поведение, свою интонацию, свои взгляды - все! И тем не менее, я гарантированно слышу, что я ее обижаю - словом, взглядом, тем, что не заметила, что она была уставшей/расстоенной.... И я после каждого нашего "сеанса общения" чувствую себя виноватой, более того - последней дрянью, мразью, обидевшей пожилую одинокую женщину, которая "хочет только одного - чтобы ее сын был счастлив"....
Все, кого я знаю, говорят, что я очень мягкий и тактичный человек, внимательный и сочувствующий, и только моя свекровь регулярно говорит, что я хамлю ей и обижаю ее...
Так, на минуточку, бедной девочке 31, мне 40.
И бедная девочка - самый главный манипулятор в нашей семье. Ей удается рулить всеми - матерью (у девочки такой характер, нужно ее понять), сестрой (да ну ее, лучше не трогать), бабушкой (она у нас такая нервная, такая обидчивая, у нее такая сложная жизнь). Я - единственный член семьи, пытающийся не поддаваться. И тогда на меня натравливают родственников.
Гы :-) Дошла до ручки. Сообщила на прошлой неделе своей матушке, что у меня одна племянница - младшая дочь сестры. Больше у меня племянников нет, и пусть не пытаются даже имя "Маша" при мне произносить - не прокатит больше
Ейный муж, правда, мне угрожал после этого, что подаст на меня в суд за оскорбление его жены (гыгы, хотела бы я посмотреть на этот иск и на этот суд... жалко, что угрозу свою не исполнил). Зато в этом году, когда она попыталась сунуться - я быстренько припомнила матушке прошлогодние разборки и попросила ко мне больше не лезть. согласилась априори с тем, что я злая, гадкая, не люблю родственников и вообще сволочь
Билль о правах выше скопировала себе. Очень необходимая вещь.!
На часть вырученных от продажи денег я намереваюсь открыть собственный бизнес
Все обсуждено и решено вместе с мужем но она громким голосом заявила , что очень рада что мы дом не продали !
А про надутое лицо, которое она делает когда мы не остаемся ночевать дома или когда отказываемся приезжать на выходные
Ее я не интересую, это понятно, и со внуками она достаточно общается и так ,
но есть у нас и более интересные дела по выходным...от думаю, может переехать еще подальше куда? Она однозначно манипулирует моим мужем , а он мне это передает...
Очень давно моей жизнью никто не распоряжался. Какое ж это счастье, реально...
Вашей жизнью распоряжаются (независимые вы наши) не начальники, и не мужья, и не воспитатели (коллеги, родители, соседи и пр.), а ваши лень, тупое упрямство, эгоизм, нежелание шевелить мозгами, заносчивость и неумение справляться со своими чувствами и инстинктами - неумение себя контролировать и понять свои истинные потребности. Вот ваши истинные руководители. Сюда же надо отнести неумение вести переговоры, не уметь понять мотивы других людей и ясно выражать свои мысли.
По-настоящему свободному человеку (свободному от вышеназванных качеств) никакие начальники и мужья не мешают реализовать собственную волю.
А это
"Вашей жизнью распоряжаются (независимые вы наши) не начальники, и не мужья, и не воспитатели (коллеги, родители, соседи и пр.), а ваши лень, тупое упрямство, эгоизм, нежелание шевелить мозгами, заносчивость и неумение справляться со своими чувствами и инстинктами - неумение себя контролировать и понять свои истинные потребности. Вот ваши истинные руководители"
вообще буэээээ. Не иначе, мессия на форуме объявился. С правом судить и обличать.
