Все делаю в последнюю минуту (. Психологи, помогите!
Не могу себя заставить сделать все заранее. Все делаю в последнюю минуту. Глажу перед выходом. Убираю перед приходом гостей. Начинаю готовить ужин перед приходом мужа. Делаю домашние задания с ребенком в день прихода репетитора.
Устала. Ругаю себя, но заставить все делать заранее и постепенно не могу :(.
Откуда это во мне?
Как избавится от этого?
Как себя организовать?
Писала списки, что надо сделать. Писала общим списком и делала списком на день. Ни фига не помогает! Не делаю, что пишу. Опять тяну до последнего :(. Ну что мне с собой делать?
На самом деле мы очень много делаем лишней и бесполезной работы, и если ее не делать заранее, оказывается без многого можно обойтись. Не купила хлеб, значит сварю кашу, много полезней, чем есть хлеб. Не упела к приходу гостей стол накрыть и все доготовить, так гости и помогут с этим. Не погладила, каждый сам себе погладит, а постельное и полотенца используем неглаженные и т.д. Единственное, что не прокатывает, это уборка. Пыль и грязь сами собой не исчезают, а муж убирать не любит.
ПЫСЫ. Да, я это учила, это не мои придумки.
либо вас плохо учили, либо не тому учили)), либо вы хотите казаться тем, кем не являетесь ;)
стимул что-то сделать/закончить только когда петух жареный все попу исклевал
Не успеваю я.
По идее, мы затрачиваем одинаковое время на эти дела :-)
Точно точно! и про обувь и про посуду :).
Как бы мне "сделаться" типом "после"? А то обувь, получается, постоянно стоит грязная, как и посуда :(
Я вот поменяться никак не могу. Даже если ситуация так складывается, что НЕ НУЖНО что-то делать прямо сейчас, я не могу остановиться и отложить дело... У меня просто зуд начинается, если что-то сразу не сделаю. У вас, наверное, наоборот :-)
Забейте на ерунду, старайтесь делать вовремя только действительно важные дела.
Вы по ней некомпетентны, например, с трудом учитывается уже полученный опыт, чужой опыт игнорируется, вообще нет возможности прогнозировать последствия.
Вам может помочь другой человек, который по вашей просьбе будет напоминать что-то сделать (очень мала вероятность, что все люди вокруг вас имеют такую же особенность, ибо у каждого человека она своя).
Или, как вариант - заводите все будильники на мобильном: этот на глажку, этот на чашку кофе, этот на выход, этот на сон.
Раз в несколько недель переводите часы вперед, пока не запомните, что у вас "есть еще 20 минут", это будет помогать, потом надо переводить обратно, потому что перестает работать.
Хорошо помогает отсутствие альтернативы, типа "опоздала - самолет улетел", но иногда и это дает сбой.
Не парьтесь особо, кроме слабых функций у нас всех есть и сильные. :cool1
Что делать - расслабиться и забить. делать тогда когда считаете нужным и то, что считаете нужным. От непоглаженого вовремя белья небо на землю не упадет. От невыученных вовремя уроков - тоже. ну не сдадите экзамен. ну пересдадите. На 5й раз горький опыт научит (условные рефлексы никто не отменял :-)).
А если жаться и судорожно стараться и бичевать себя за каждый промах - то действует с точностью до наоборот. Проверено ;-).
То есть, я просто органически не перевариваю напрасный труд.
Вот пример. Звонят родственники: мы приезжаем в четверг в гости.
Для приёма гостей мне нужно переселить детей из детской, передвинуть там мебель и всё благоустроить для приёма семьи. И я это откладываю на последний-препоследний-распоследний момент:))) Мотив: а мож они не приедут?:)))))
Конечно, мне без гостей лучше, чем с гостями. Но если я всё сделаю заблаговременно, то буду потом молиться, чтоб они-таки приехали, иначе буду убиваться, что зря проделала такую работу.
А молиться именно по такому поводу мне ой, как не хочется:)))
И так во всём - откладываю до последнего, если есть шанс, что вообще ничего делать не придётся.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325