К женам курящих мужей
Обращаюсь к тем у кого такая же ситуация в реале, а не гипотетически и без лишних рассуждений типа : куда раньше смотрела, вставай раньше на работу, попей персену и проверь щитовидку ибо 6 лет - это достаточно серьезный срок терпеть вопрос: муж курит, курит давно и много и утром от просто задохивается, у него жуткий кашель, приступообразный который слышат соседи сверху, иногда аж до рвотных позывов(извините), а проблема (это конечно не проблема, а следствие основной проблемы-курения) вот какая: каждый день я просыпаюсь помимо воли и распи расписания от этого жуткого кашля так как муж встает на работу в 5 утра с учетом пробок, я еще могла бы спать часа полтора точно(не надо упрекать в готовке завтрака, все готовлю с вечера-он сам все разогревает и хозяйничает без меня на кухне), и я просто не могу уже..меня это просто выводит из себя!мало того что всю ночь храпит и я чтобы уснуть прилагаю неимоверные усилия,так еще и утром муж кашляет так громко, что не описать! Мне его жалко по -человечески, пробовала с ним говорить что надо бросать эту ужасную привычку-это же так вредно-но это все бесполезно, ему как он говорит это не надо, но с каждым месяцем это очень сильно прогрессирует так как раньше такого кашля не было когда мы только поженились, а сейчас хоть вешайся нам с дочькой, ведь и она бедная просыпается, а ей всего 3 года и из-за этого я тоже бешусь-ребенок не должен в 5 вставать вместо 7-8, ведь в саду носом клюет из-за этих подъемов папиных.Беруши с разводом просьба не предлагать и отнестись с пониманием к такой проблеме, как некоторые наверняка посчитают и выеденного яйца не стоящая, но потихоньку просто отравляющая жизнь, причем всем - и мужу в первую очередь!Его люблю и мне он дорог,но каждый день вставать разбитой и с плохим настроением- это тоже ведь здоровье и нервы...посоветуйте дельное что-то, кто с этим живет? и реально ли что-то сделать чтобы всем нам было хорошо? Спасибо
Видимо, вы так "хорошо" уговариваете его бросить, что он вас нафиг посылает. Уже не говорить. а действовать надо. Книжку Карра ему в зубы. Четко и доходчиво объясняете, что не хотите, чтобы дочь осталась сиротой и имела другого папу. По полочкам раскладываете, а не ноете "ну пожааалууууйстааа, браааасааай куриииить".
Я его неоднократно записывала, прикрепляла к поликлинике своей и по мед.страховке от своей работы и не разу не ною как Вы выразились.Если у Вас есть мужчина , то Вы должны знать что затащить мужчину к доктору и под венец если он сам не хочет не возможно-хоть что ты ему там подкладывай!"в зубы" моему мужу ничего просто так не впихнуть и доходчиво поверьте я ему объясняла и объясняю, но человек не может бросить эту привычку и я поверьте осознаю все ее последствия для мужа.
Я 16 лет курила, я в курсе, про что я говорю. То, как кашляет ваш муж - это ОЧЕНЬ плохо. Вам не про сон надо беспокоится, а бежать к доктору.
Мне было страшно идти к врачу. Я боялась услышать, что у меня что-то уже необратимое. Позиция страуса: засунуть голову в песок и думать, что все в порядке. "Если не знаешь, то значит, что ничего нет" (с). Это был мой пунктик. У вашего мужа может быть другой: способ привлечения внимания. То, что вы переодически возле него хлопочете "милый, брось курить, пожалуйста", по утрам волнуетесь, переживаете - может ему стало не хватать вашего внимания? Причин много. Поэтому надо пробововать все. И уговоры, и поощрения, и шантаж. Искать струнки, на которые надавить. Я вам вполне серьезно рекомендую Карра, я сама с ним бросила.
Не курить - это прекрасно!
Сейчас вот записала только его к пульмонологу-позвонила ( а потом получила это письмо от Вас как раз в тему), сказала что позвонили из поликлиники и велели пройти диспансеризацию в нашем районе мужчин в его возрастном цензе по очереди в "зоне риска".Удивился, спросил а откуда они знают что я в зоне риска, я говорю, ну ..наверняка у терапевта есть данные о последней флюорограмме от мая месяца когда был бронхит у тебя, наверное в компьютере есть данные и все сведения-там же все видно-вот теперь и обзванивают всех у кого явные проблемы-говорила невозмутимым тоном (взяла на понт каюсь и просто записала по телефону к пульмонологу,схожу к ней договорюсь что и как чтобы не выдала меня ) Сказал а во сколько и когда-записала специально на вечер во вторую смену чтобы успеть,пойду с ним чтоб не сбежал без "конвоира".....Ужас, но что делать-то? Может и правда дойдет до него?
К сожалению, приходится хитрить. Курящие отчаянно нуждаются в помощи, но никогда в этом не признаются.
Вы извините, что я резка была, просто с тех пор как я сама бросила, я очень близко к сердцу принимаю "курящие" топики. Хочу, чтобы все бросили. Потому что я теперь знаю, что это по силу сделать всем (я особой силой воли не отличаюсь). И как хорошо, когда не куришь. Сколько сил и энергии добавляется!
Буду надеяться что через неделю не передумает, иначе придется пугать сильнее (и врать больше), но куда деваться-то???? Надеюсь что этот поход что-то даст и перевернет его сознание!
Считаю, что муж курит много, и неприятных моментов в связи с этим очень много. Отговорить или хотя бы уговорить курить поменьше пока не получается... увы!
Курение- увы, сложно победить, но это не худшее из зол)
И не покупайте блок. Покупайте пачку
Если муж не хочет на лёгкие переходить, то надо наоборот сначала перевести на другую марку сигарет. Ему и правда просто марка не подходит. Вот попробуйте купить пачку других. Если кашель не станет меньше, значит опять меняем. Только опытным путём
Буду следовать Вашему алгоритму!
Очень хорошо, что ваш ребенок здоров ттт на него, я просто интересуюсь, так как не в курсе.
У меня бывает точно также. Если кашель начинается - его ничем не остановишь. У меня до слез из глаз. Это случается часто в предзаболевающем состоянии, во время простуд однозначно, и после болезней тоже держится немного. Когда много говорю, горло тоже пересущивается. Курением конечно провоцируется (я иногда позволяю себе покурить) и сильно конечно. Во время простуд вообще не могу курить - горло сразу наизнанку выворачивается. Есть привычка - носить с собой леденцы от простуды. Они моментально смягчают горло. А если их пососать до предполагаемого кашля, то никакого кашля не будет.
А вообще постоянно раздраженная слизистая совсем не гуд. Именно это и проводит к ракам всяким. Не сама привычка курить. А то, что слизистые соответствующие истончаются, травмируются постоянно, инфицируются, при этом постоянно травясь никотином и смолами. Т.е. вот некоторым хоть бы хны, а вот такие кашляющие - в зоне риска.
1. Аллен карр в отдельности мне не помог, но как мотиватор его книжка довольно-таки сильна. Советую вашему мужу просто ее прочитать, без всяких обязательств бросить курить с завтрашнего дня.
2. Реально помогли бросить курить таблетки "Табекс", хорошо снимают физическую ломку, если есть зависимость от никотина. Но в первую очередь должно появиться желание бросить курить, без этого никак.
3. Пить много воды (особенно во время бросания). Для профилактики кашля на ночь воду с медом + под подушкой эвкалиптовые леденцы.
Удачи!
Вообще у меня было два опыта бросания курить на табексе. Первый - неудачный, я пыталась с помощью этих таблеток сократить количество сигарет и бросить постепенно. Вот от этого мне было очень дерьмово! В инструкции табекса, кстати, написано, что он вызывает неприятные ощущения от курения. Ествественно, я предпочла в тот раз табексу сигареты - ну какого хрена он мне мешает курить? :)
Зато через полгода именно внутри возникло огромное желание бросить курить, вот прям с вечера, не дожидаясь утра. Я мысленно себя похвалила за это желание и вместо сигареты выпила табекс. :) А потом заводила напоминалку на мобильном через каждые 3-4-5 часов и пила таблеточку. Уже 2 года к сигаретам отношусь спокойно.
сейчас я не курю, а муж продолжает, тоже ужасно дышит и иногда кашляет... это сильно беспокоит. по утрам он выкуривает по 3-4 сигареты с чашками кофе, я когда-то делала то же самое, а сейчас понимаю как это неразумно.
вам скорей всего нужно будет найти слабую сторону мужа. у всех она есть. на меня например во время курения могли повлиять два момента: жалобы на то что от меня пахнет сигаретами со стороны любимого мужчины...и бросание курить как условия для того чтобы завести детишек которых я очень хотела (кстати по этой причине и бросила).
мужчины могут быть паникерами, т.е. можно напугать их до чертиков раком легкого или импотенцией (как в том анекдоте, мужик возвращает пачку с надписью "курение влияет на потенцию" и говорит: "дайте мне лучше те что убивают")
В любом случае, когда будете убеждать мужа обратить внимание на проблему кашля (а не прямым текстом "бросай курить!") не взывайте его подумать о покое соседей, вашем сне и сне ребенка... он просто воспримет этот как ополчение против него. вы начинаете с того что вам не нравится его кашель, что это может быть что угодно (астма, бронхит, туберкулез, восполение легких!) и надо срочно проверить. посторайтесь сводить его с специалисту кот. смог бы убедить что курение является реальной проблемой.
а методов есть масса, от жевательных резинок, до акупунктуры... удачи вам!
Тока Вы когда такое ваяете лучше смените ник с туи на дуб!
так что это как раз очень даже похвальный метод. ЕСЛИ человек своими руками себе могилу копает.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325