Алкоголь, наверное так назову

Дело в том, что пиво (алкоголь) стало неотъемлемой частью моей жизни. Развелась с мужем полгода назад, двое маленьких детей, работа (серьезная, руководящая). Приезжаю с работы, забираю старшего из сада, отпускаю няню младшего, и начинается рутина, уборка, готовка, стиралка, кормежка, купание, укладывание, ремень и прочее. Часов в 8 вечера клонит в сон не по-детски, но я продолжаю, делать дела. В 8 утра веду ребенка в сад, младшая или спит одна дома, или с матерью в это время…. Потом сборы на работу, или работа из дома, за руль- и снова работа. Всё на мне. На работе тоже, мля, всё на мне, ждут последнего слова от меня, и прочее, какое решение мы примем. Спасает одно, миллер, уже получается каждый день за последний год, а то и больше, за редкими исключениями, после того, как детей уложу, после 23 вечера (в основном). 2-3 (чаще 3) бутылки 0,5 для более менее хорошего сна. Напрягает. Во-первых, мне наверное пиво просто нельзя- сказывается на внешности, не всегда – «огурец» по утрам, всё зависит от того, во сколько заканчиваю пить, а по выходным на даче я вообще отрываюсь. Чувствую, что напрягает это меня, но сделать ничего не могу. И стимулов бросить больше, чем достаточно, и по утрам хреново, и за рулем не оч.уверенно себя чувствую, езжу осторожно. И напряжение не отпускает. И делаю всё только потому, что знаю, что скоро расслаблюсь. Как не сойти с ума, и бросить, блин. И чел появился, который вообще не пьет, а я так не могу. Ну жила же как-то я раньше, когда мне было 18-25 без выпивона, как? Вспоминаю, что вроде неплохо, но сейчас чувствую, что если не расслаблюсь таким образом, то вообще плохо будет.
P.s. никто не знает, что я пью… Просто выгляжу хреново по утрам, и плохо встаю… Но времени на сон у меня всегда мало, пиво как допинг, чтобы дальше делать дела… Если бы была возможность прийти с работы и уснуть, поев, в 8 вечера, или хотя бы в 9, я бы уснула и не вспоминала, про пиво, но у меня дети в это время еще не спят и не все дела доделаны. Под шафе как-то легче всё происходит: как будто, не знаю, кто делает. Мне 34 года.