Боюсь высказывать своё мнение

Мнение надо не только высказывать, но и уметь отстаивать его, а также слышать оппонента и аргументировано вести беседу.

Так я и отстаиваю, всё с той же дрожью в коленках.

Тут все анонимы такие;) - шутка:)
А вы просто не настаивайте на своем и начинайте с "мне видится так...", а заканчиваете - "возможно есть много мнений, отличных от моего":) И трястись не будете:)

Я учусь не настаивать. У меня муж очень спокойный и в спорах легко соскакивает. Вот у него учусь. Но всё равно мне кажется, что как будто я категорична и, главное, всегда неправа. Т.е. наверное можно сказать, что я боюсь высказывать мнение, когда оно не совпадает с мнением других. Если хоть кто-то меня поддержит, я успокаиваюсь более-менее.

уметь спорить - это не всегда полезное качество. Полезное качество уметь находить в диалоге общие взгляды и их развивать.
А бывает, когда мнение есть и оно просится наружу, даже если не совпадает с мнением других. Вот, например, недавно на родительском собрании один из родителей предлагает явную чушь. Все сидят молчат. Ну что, согласны? Все молчат. Ну все, значит приняли. А потом начинают недовольные подходить и говорить, я мол на это деньги сдавать не буду, ну ваще вы тут придумали... Или сплетничать по двое, что мол опять все деньги соберут на фигню и непонятно на что потратят, а мы тут не дойные коровы.
Ну а что спрашивается молчали на собрании? Встань и внеси сове предложение, если сумеешь аргументировать, люди его примут. Нет ведь, сидя и злобу копят, мол мы молча будем ненавидеть принятое решение.

Ну вот в такой ситуации я бы сказала, но на грани падения в обморок. И потом бы долго переживала, правильно ли, что я это сказала.

Вы может боитесь на публику говорить? Это только тренингом и опытом снимается. Я когда работать начинала, мне надо было делать громкие объявления в зале, а еще (ужос!!) звонить незнакомым людям и разговаривать с ними по телефону, передавая информацию от моего шефа. Я не могла встать и рот раскрыть, когда надо было громко кого-то вызвать к начальству, а уж когда надо было звонить кому-то чуть не плакала, и еле -еле пищала что то типа: вас такой-то вызывает завтра в 10 часов, примите телефограмму.
Пипец сначала был, но через пару месяцев прошло и я даже говорить громким голосом и "строить" научилась. Во как!

Да, с публикой у меня вообще жесть. Я как-то и не подумала, что это одно и то же!

у очень многих людей трудности с вербализацией. я все чаще сталкиваюсь с тем, что люди попросту не могут выразить свои мысли(((

Самое тривиальное что на ум приходит - Дейл Карнеги. Простовато немного написано (американский менталитет), но можно прочитать. Есть у него что то и про выступления на публике и про ведение спора, просто про общение.

ИМХО, это проделки адреналина.

А как его забороть? хочу быть спокойна как удав.

Мои продвинутые дети тоже посоветовали театральную студию.

Мнение свое надо иметь всегда. Но высказывать его, а тем более отстаивать - вот это не всегда нужно делать. Это называется воспитанностью. В общем-то свое мнение чаще всего вообще надо держать при себе. А выдавать во вне только его некую интерпретацию, необходимую для данной ситуации исходя в общем-то от вашего интереса в этой ситуации и ваших целей.

ну ясное дело, если у тебя есть мнение, что твой начальник козлина и прыщ у него на носу его совсем не красит, кому надо это свое мнение высказывать и тем более отставать?

Я имею ввиду рабочие ситуации, т.е. когда моё мнение важно, его спрашивают или когда я сама полагаю, что должна высказаться. Я ужасно боюсь всякий раз.

Если мнение есть, то оно имеет право на жизнь. Единственное чтобы я вам посоветовала - не огрызаться с переходом на личности тогда, когда на вас накинутся с десяток анонимных ников.

На меня обычно в реале набрасываются и совсем не анонимно :)) Имею ввиду дискуссии, на которых у меня трясутся коленки.

Может вам так кажется, что на вас набрасываются? Ну бывает так, что собеседник прямо кипятиться и начинает нервничать, если ты опровергаешь его точку зрения, даже если это делаешь аргументировано и не переходя на личности. Т.е. не говоря, что мол кто так думает, тот дурак. Просто у каждого человека есть своя точка зрения, если это укладывается в рамки деликатности и правила "со своим уставом в чужом монастырь не ходят", то почему бы его не высказать? После обмена мнениями происходит обмен аргументами и контраргуменами, при чем лучше искать точки соприкосновения взглядов. Т.е. начинать аргумент со слов "я согласна в том и это, а вот этом наши взгляды расходятся и вот почему". Если речь идет о вкусах, то остановимся на обмене мнениями, ведь кк известно кому поп, кому попадья, а кому свинной хрящик.

Так а как научиться не нервничать в таких ситуациях? имею ввиду вот эти спокойные дискуссии. Я сейчас стараюсь всегда подчеркнуть, что вот с этим и этим я согласна (я себя так даже спокойней чувствую, т.к. даю понять, что я не против категорически, а только в каких-то моментах). Но меня это ужасно нервирует всё равно :( Причём я эту жвачку умственную могу потом долго жевать. Или это уже со мной навсегда?

Ну я тоже могу долго мысленно аргументы выставлять собеседнику, который больше хам, чем умный человек. Или представлять как бы я высказала этому мужику, который мне в метро на 9-ом месяце место не уступил и еще по животу сумкой дал. Но меня сдерживает бесполезность этих порывов, ибо хама учить, что мертвого лечить. А если собеседники более менее адекватные, то практикуйтесь и будет легче. И жвачку тоже умственную полезно пожевать, это как работа над ошибками. Только не нервничайте так уж сильно! Кстати и работа перед публикой может помочь. Вы у доски тоже боялись отвечать?

У доски не помню уже. Но вообще с публикой у меня не сложилось, да.

Ваше мнение настолько полярно тому, что звучит красной строкой по теме топика?

Не поняла ваш вопрос, если честно.

Вы говорите, что любое ваше высказывание вызывает бурю откликов, так вот, я хочу понять в чем проблема. В том, что ваше мнение отличается от большинства или что-то с резкостью изложения?

Это я образно. На самом деле таких вот категоричных споров случается не так уж и часто, потому что я уже пару лет учусь выходить из них до того, как пена изо рта пойдёт :) Даже если споров нет, просто нужно высказать мнение - я уже боюсь. Мне почему-то кажется, что все будут меня за него осуждать и вообще я пожалею, что это сказала. Причём это может быть вообще что-то неважное.

Я поняла вас. Смените ник, уберите фото из пасса и высказывайте свое мнение спокойно - вас никто не знает.

:) Да я не про форум! Я про жизнь :)

а Вы найдите равновесие - Вам всё равно:)

Тренируйтесь тут на Еве. Прямо сейчас зайдите в каждую тему в ТД и неанонимно напишите свое мнение максимально категорично.
А потом читайте, что вам ответят.

ай, ответят что угодно. Практически на любой пост каким бы глупым или умным он ни был найдутся те, кто ответят со злобой, презрением, а также и те, кто с пониманием, поддержкой и искренним желанием понять автора поста. В этой ветке редко когда аргументы не слушают, тут только мнениями обмениваются.

да, тут как-то особенно не натренируешься :)

попробуйте выступать перед аудиторией, страх пройдет!

А я такая же :) Помогает только успокоительное в ударных дозах, иначе даже самое безобидное мое высказывание заканчивается почти сердычным приступом (моим) и испугом слушателя "что же вы так волнуетесь-то". Гы напишу анонимно )))

Хочется как-то без успокоительных обойтись. Хотя по ответам выше я уже поняла, что походу надо лечить боязнь публичных выступлений, может тогда и с высказыванием мнений тоже всё пройдёт.

Вот отчего это интересно?.. Откуда ноги растут у такой проблемы?

А не знаю. Помню в школе как-то позорно побыла ведущей одного конкурса пять минут, не знала, что там говорить и как разрулить ситуацию (вдруг случилось не по плану всё). Может оттуда, а может и ещё раньше что-то было. А может просто натура такая :) А может привыкла, что в детстве за любое непонравившееся взрослым мнение получала подзатыльник. Фиг его знает, только наверное психотерапевт уже поможет найти причину, но на него у меня денег нет :)

Учитесь не обращать на это внимание :-) Помню как моя мама практически рыдала в школе и при этом стойко стояла на своем, отстаивая мои интересы. По-моему она иногда и в учреждениях пускает слезу, добиваясь таки своего. Но при этом она не давит на жалость, просто у нее слезы катятся :-)

Я кстати тоже в слёзы легко впадаю. Причём слёзы у меня возникают при любых эмоциях: радость, счастья, злость, обида, жалость. Временами очень мешает, если честно.

Вы хотя бы смелая - высказываетесь - ну и что. что коленки трясутся (оппоненты етого не видят).

Я- наоборот, мнение имею, и, как оказывается, что почти всегда "правильное", но сказать его вовремя, да и вообще сказать - боюсь. Боюсь не отстоять, боюсь, что агрессию не выдержу, так как некоторые люди сольно агрессивны. Поетому со словами (про себя): "ааа (машет рукой), пусть каждуй останется при своем" - сижу и молчу.

Мне кажется, что рано или поздно я тоже к такому приду :( Потому что уже и сейчас периодически я предпочитаю промолчать в таких случаях, лишь бы зря не трястись.

У вас повышенная тревожность. Запишитесь в студию театральную или вроде етого.

Спасибо, правда для взрослых я вроде таких не встречала студий.

знаете есть психотренинги разные, набирается группа людей и каждый в процессе прохождения выступает перед другими, рассказывает, делится своими успехами и т.п. Мне подруга рассказывала, она ходила на какой-то тренинг что-то вроде успеха в жизни. Сейчас открыла свое дело, вроде успешная. Говорит, ей помогло это в жизни.

попробуйте почитать что нибудь из риторики, потом перед зеркалом "поговорить" какую-нибудь тему, практика даст вам уверенность, корни у вас из детства.