Заниженная самооценка? Или как это назвать и что делать?

Помогите разобраться. Такое у всех бывает/есть? и тогда с моими тараканами все в порядке ;)(и я успокоюсь). Или у меня занижена самооценка и что тогда делать, как её поднять? К слову, а надо ли? Что, в вашем понимании, значит нравильная самооценка?

Не первый раз сталкиваюсь с тем, что некоторые мои знакомые думают обо мне лучше, чем я сама о себе думаю. С удивлением выслушиваю их комплименты или положительные комментарии к моей работе или еще чему то, что я делаю или говорю. Еще и веду себя, как мне кажется, как дурочка, когда мне делают комплименты, прям неудобно как то. Ну почему мне так неудобно, когда мне делают комплименты или когда даже просто одобрительно говорят обо мне? Что за идиотизм со мной? Или это нормально? Может это естесственно смущаться, когда вас хвалят?

К слову, мне легко и даже доставляет удовольствие:) говорить справедливые комплименты или справедливо хвалить людей. Но про себя ничего хорошего слушать не могу.