вдарилась в философию (длинновато)...
Чет последнее время как-то одолевать начинает ощущение бессмысленности происходящего... Ну вроде всего достигла, не, конечно, нет предела совершенству, но вобщем-то есть муж, есть ребенок, есть образование, есть работа. Не сказать, что все на супер уровне - и зарплата не ахти, и домик невелик, но по большому счету есть всё, чтобы жить не тужить. А вот же ж как-то особенно остро стал ощущаться тот факт, что жизнь конечна и смысла особого куда-то рваться и чего-то достигать и нету. Раньше как-то об этом не думалось, сначала была цель получить образование, потом приобрести опыт работы, научиться содержать себя, потом вышла замуж и несколько лет упирались, чтоб отдельное жилье было, потом бились, чтоб ребенок был. И вот вроде мне уже скоро 40, а мама моя умерла в неполные 55 и все чаще думаю, что и мне, скорее всего, немного осталось - и мама, и бабушка, и пробабушка - все умерли от онкологии в возрасту немного за 50... И я последние годы чего-то рвалась куда-то - уровень профессиональный повысить, больше заработать, сделать ремонт в доме, построить беседку во дворе и т.д. и т.п. А сейчас вот чувствую ну и на фига все это? Я не унесу все это в могилу. Вся жизнь проходит в каких-то усилиях чего-то материального достичь, а в итоге-то что? Еще 15 лет - потом только пенсия и смерть. И по большому счету будет уже все равно, насколько велик дом, закончен ли ремонт, один или два иностранных языка я знаю, есть ли у меня избыточный вес. И как-то так вот... И не хочется ничего и грустно... И тупик какой-то вобщем. Не, я, конечно, на автопилоте живу, выполняю обязанности, но уже не испытываю от этого никакого удовлетворения, да делаю все без желания, уже и нет желания закончить, например, ремонт, хотя раньше хотелось, мечталось, как станет уютнее в доме, и вообще нет желания никакой цели достичь.... И надо что-то найти такое, чтобы зацепиться и чтобы опять захотелось жить, а то чувствую, что натворю я дел с такими настроениями....
И еще, если у вас такой вот психологический кризис, то можно направить свою энергию в духовное русло...Мы ж всё больше по материальному. Гонка, гонка...
А что вы хотите взять?
Вам явно не хватает любви и поддержки родных людей, не хватает друзей, отсюда и выводы о бессмысленности жизни.
Согласна с Асей, к психотерапевту вам бы сходить.Вот реально нехватает вашему мозгу гормона какого-нибудь и отсюда такое подавленное состояние, а "негрустин" бы привел вас в чувства, помог бы разорвать порочный круг, дал бы возможность увидеть новые цели, найти мотивацию.
Могу Э.Толле почитать рекомендовать: Живи сейчас, Новая земля, "Секрет" посмотрите, "вниз по кроличьей норе" 1 и 2.
Дайте себе след. установку: я позволяю себе свое теперешнее состояние и не осуждаю себя за это, но хочу найти выход из него. Решение прийдет, скорее чем думаете.Желаю вам удачи!
Умом все понимаю, надо жить и жить, но .. не греет. Почти ничего. Нет меня как бы, потерялась. А есть ребенок, ради которого НАДО. Вот и живу как во сне, как будто это не я.
Что-то мне кажется, что у Вас еще ранние смерти родных пересекаются. Плюс от онкологии. Я заводила в медицине тему про профилактику онкологии. У меня в роду тоже очень много умерло от рака - ежегодные проверки у хороших специалистов - и будете жить долго и счастливо:))) У моего отца рак случайно нашли на 2-й стадии - операция, прошло семь лет - жив-здоров. То есть выход из ситуации с плохой наследственностью все-таки есть. А теперь представьте - при грамотном отношении к собственному здоровью Вы можете прожить еще столько же, сколько прожили! Это не так мало! Рановато о сырой земле думать! Можно путешествовать, да много всего интересного и неизведанного еще есть. Если Вас пугает процесс женского старения, то, по-моему с современными технологиями можно лет до 60 выглядеть на 35:))) То есть, не пойму я - зачем Вам во "сыру землю-то"???
Что касается онкологии - есть у меня ощущение, что это Ваш "камень преткновения". Я тоже в теме - по маминой линии все бабушки-прабабушки в 50, 55 от разных форм рака умирали. У родного отца в 58 обнаружили рак желудка. А вот теперь читайте внимательно (это на тему, что с онкологией все равно не живут или только за большие деньги). Нашли случайно - лежал в больнице с другим диагнозом, сделали рентген желудка и увидели. Да, мы в Москве, НО! Все делали совершенно бесплатно в госучреждениях - выбили направление на Каширку, выбили квоту, прооперировались, их вердикт - 2-я стадия, метастаз нет, ежегодные проверки. Пять лет ездил проверялся - все чисто, сейчас с учета снят, ездить перестал - здоров. В онкологии главное - отловить рано, тогда есть реальный шанс вылечиться. Не поленитесь, почитайте мою тему в медицине и здоровье, называется "профилактика онкологии". Я, в отличие от Вас очень хочу дожить до глубокой старости и увидеть не только внуков, но и правнуков.
Мне кажется, это у Вас что-то типа депрессии осенней, плюс возраст такой переоценочный - у многих бывает. Я в свое время читала одну книгу, которая мне очень понравилась, там смысл такой - так как мысль материальна, то человек может себя программировать, причем невольно. То есть, если Вы внутри себя решаете, что Вам больше незачем жить, то в Вас самой запускается программа самоуничтожения и даже пустяковое заболевание может закончиться смертью. А вот когда человек строит себе долгоиграющие планы, то может справляться даже с тяжелыми болезнями, т.к. он запраграммирован на что-то, кроме смерти. Все конечно не так просто, это я своими словами.
Когда ничего не радует, ни в чем не видишь смысл и не хочешь видеть, полагаю, это настоящая депрессия, с которой надо к специалисту - психологу - они умеют грамотно "мозги на места ставить".
Автор, очень желаю, чтобы Ваше "не хочу" поскорее закончилось и Вы снова увидели смысл жизни - уверена, что это обязательно случится, тем более, что у вас еще совсем малыш. У меня было подобное состояние после очень сильного стресса (замершая беременность на большом сроке) - тоже на кладбище собиралась, несмотря на наличие двоих детей. Знаете, что меня тогда вывело из этого ступора? Болезни детей, причем сразу обоих, и сильные болезни - оба попали в больницу - я с маленьким легла, а старший один был - после той встряски снова увидела смысл.
Хоронить близких страшно... Я проходила через похороны родных людей и не одни... У моего мужа на руках умер отец от рака легких... Когда моего отца оперировали по поводу онкологии и прогнозы были самые неутешительные, я звонила на телефон доверия со словами "Помогите, папа умирает", мне там довольно жестко ответили, что закон природы, когда дети хоронят родителей, хуже, если наоборот...
Знаете, и все-таки, полагаю, что смысл жизни есть в самой жизни - никто никогда не знает сколько кому отмеряно. Я лично огромный смысл вижу в детях - это же наше продолжение. Первое слово, первый шаг, первая двойка, первая любовь - заново все сама переживаешь.
Позвоните специалистам, а еще лучше - сходите - на себе проверяла - иногда они очень четко показывают что к чему.
Конечно, кризис 60-ти это немножко другой кризис, чем кризис 40-ка, это время, когда есть возможность стать "Учителем" в широком смысле этого слова и помогать людям. Но зато в 40 еще больше возможностей. Скрытый же страх смерти (по Ялому) бывает в любом возрасте (просто в юности его проще заглушить), его трудно преодолеть, но вполне возможно. Одна из возможностей - творчество. Вклад как раз в нематериальное, но вечное наследие. Передача знаний.
Ну, Ялому-то легко говорить, он психиатр с литературным даром и мог писать книги :) Но я с ним согласна в том, что нам как воздух нужна творческая радость, мини-открытия и достижения, хоть в чем-нибудь. Мне кажется, в 40 лет, когда дети уже не маленькие, как раз приходит время нового поиска для себя :)
Резкие вопросы вам- Вы хотите жить? Вы хотите умереть?
Насчет психотерапевта....найти стоящего еще труднее, чем врача в других областях медицины...Смотрите сами, если вас это состояние не тяготит, то всё ок. Обычно при депрессии человек чувствует внутренний дискомфорт.
Теперь - хорошо. Без специалиста бы не справилась абсолютно точно.
К психологу лучше всего, он сделает диагностику и скажет, сможет ли работать с вами или надо идти к психотерапевту.
ощущения полёта вам не хватает...