Что муж со мной сделал?

Я долго думала открывать здесь тему или нет,но мне нужно высказаться,просто больше некому. Тема неловкая,но мне нужно понять что с этим делать дальше.Пишу анонимно конечно. Этой ночью муж насильно занялся со мной нетрадиционным сексом (ан-л). Не буду ханжой,мы это практиковали и раньше,но только по моему согласию ,осторожно и нежно.Сегодня ночью во время обычного секса, он просто резко и без предупреждения сделал это,я закричала,что мне больно и просила отпустить меня,пыталась вырватся,ударить его. Но лежала на животе,он сверху с его 100кг мышечной массы и еще он мне вытянул вперед руки и держал их,вырваться не было никакой возможности.Мне было больно,в соседней комнате спали дети, я была в ужасе от того что они могут прибежать на мои крики и замолчала,просто терпела.Он меня так и не отпустил до конца процесса.Я в шоке просто,мы достаточно хорошо изучили друг друга.чтобы он не понимал,что я не притворяюсь и что мне реально больно.Пыталась поговорить с ним после,он делает вид,что ничего не произошло.Я говорю,ну я же кричала - отпусти,мне больно,пыталась ударить,поцарапать хотя бы.Он говорит - этого не было. У меня не было случаев сексуального насилия в жизни,сравнивать не с чем,но почему у меня ощущение,что меня изнасиловали? Но при этом он мой муж! Я в шоке и не знаю,что мне с этим делать.