Жизненный тупик во всем...
Если бы мне в молодости сказали, что у меня настанет такое состояние полной жизненной несостоятельности и ступора, никогда бы не поверила...Что проблемы так засосать могут, что жизнь немила станет. А ведь была раньше всегда жизнерадостная. А теперь - с работы не хочешь идти домой, а из дома на работу.
По пунктам.
Работа задолбала. Зарплата устраивает, но обстановка...Змеиная нора...Сидим 7 женщин в большом офисе. У всех свои закидоны. Две вообще между собой на ножах и пытаются перетянуть остальных на свою сторону. Не могу сконцентрироваться, стала делать ошибки. Хочу уйти, но так ли просто в 40 лет сменить работу?
Свекровь. Живет не с нами вместе, но рядом в доме. Привыкли издавна друг к другу ходить. Медленно прогрессирующий рак (но НЕ лежачая) плюс прогрессирующий маразм. Не буду подробности говорить - но многие увы знают (когда человек опускается физически, начинает голым ходить не стесняясь других, мол мне жарко, собирать мусор, синдром Плюшкина и многое другое). Но с ее точки зрения она самый здравомыслящий человек в мире, только у всех других крыша поехавшая. И так уже лет 7-8. Плюс выпивать стала порядком (дешевое бухло глушит бутылками). Страшно подумать, что она когда-нибудь сляжет и еще лет 10 нас будет доставать лежачая. Прости меня, господи...
Дочь-подросток. Еще вчера отличница и милое дитя, а сегодня дерзкая, наглая, ленивая. Учиться стала хуже, комнату свою не заставишь убрать...Ты ей слово, она тебе десять в ответ.
Муж. Стал нервный и раздражительный. И из-за матери (он ее помнит красивой модницей и умницей). Он ее очень любит. И из-за работы - угроза сокращения. Часто ссоримся с ним - на почве свекрови, дочери и просто так...
Здоровье. Как перевалило за 35, стали болячки одна за другой вылезать. Всегда вела здоровый образ жизни, веса лишнего нет, генетика хорошая (почти все в семье долгожители). Но уже с полдюжины болячек - давление высокое, холестерин зашкаливает (непонятно почему), спина болит, зрение стало падать, что-то в ухе болит постоянно, и так далее...По отдельности не смертельно, а все вместе одновременно сильно осложняет жизнь...От врачей не вылезаю. А что же дальше будет? Мне же всего 40, еще рано в инвалидную коляску садиться...
Моя родня. Младший брат совсем непутевый, хоть под 40 мужику. И выпивает. На почве этого постоянные терки с нашей мамой. И жалуются мне друг на друга.
Полная апатия. Ничего не хочу. Нет никакой цели в жизни... Все надоело...Даже шоппинги не радуют (а раньше это мне столько энергии придавало!). В магазинах мне скучно. Хочу только одного - придти домой, закрыться одна в комнате и читать (читать люблю с детства). Ни мужа не хочу видеть, ни дочь, ни брата, ни маму, ни тем более свекровь...НИКОГО. Хотя люблю их всех.
Стала даже отчасти понимать людей, которые сводят счеты с жизнью (хотя для меня это неприемлемо). Но просто я их стала немного понимать.
Поехала недавно на неделю одна в санаторий. Было классно, ни по ком не скучала. Вернулась - опять в ненавистный быт окунулась.
Не знаю, зачем пишу. Просто выговориться захотелось...Говорят, что Бог не дает ноши проблем больше, чем человек может выдержать...
Практически слово в слово вы описали мое состояние души.
Мне 38....
2. У отца набор болячек + изменения в психике, тоже собирает все что не попадя, чем сильно нервирует маму, которой нервничать нельзя. Отправить отца принудительно лечиться не могу, это убьет маму. Замкнутый круг, решения не вижу.
3. Трое детей (сильно разновозрастных), у каждого из них свои проблемы и свои кризисы. Муж у которого тоже бывают проблемы в жизни. Набор болячек у меня похлеще Вашего.
Но вот ничего, живу и радуюсь. Радуюсь тому что живы мои папочка и мамочка, хотя помню я их совсем другими, радуюсь, что дети здоровы, мужа люблю, хоть иногда и обижаюсь на него. Это жизнь. Ведь никто не обещал, что она будет всегда только радостной. Просто разделите Ваш список на то, что Вы можете изменить, и то с чем надо просто смирится. И напишите список хорошего в Вашей жизни.
Алкоголь не люблю.
1. Работа. Абстрагировалась бы от ссор и сплетен, просто наблюдала бы со стороны, но участия не принимала, на попытки втянуть, провокации и т.д. не реагировала бы. Хотят бабы разлекаться интригами и скандалами, на здоровье, участвовать в этом не обязательно.
2. Со свекровью Вы ничего не сделаете, эту ситуацию надо просто принять, да стареет, да меняется не в лучшую сторону, но этот процесс от Вас не зависит. О потом не думайте, еще неизвестно что и как будет. Даже если сляжет (я ухаживала за лежачим больным), то
не так страшен черт как его малюют. Двум людям (Вам и мужу) вполне по силам обиходить больного.
3. У дочери вполне естесственное для ее возраста поведение. Раслабтесь, дайте ей возможность самой отвечать за свои ошибки, чуть меньше контроля и больше доверия. Перерастет.
4. С мужем поласковей. У него вполне понятный страх потерять работу и ему страшно видеть, как уходит/меняется мать. Тут все понятно. Его просто надо поддержать.
5. Здоровье? Лечитесь в меру. Ухо надо действительно посмотреть, зрение может быть возрастное, поэтому раслабтесь. Причину давления надо найти (проверить почки и сосуды) и перестать нервничать. Все болезни от нервов.
6. Родню отучите жаловаться. На входе спрашивайте какая конкретно нужна помощь, если помощи не надо, то пропускайте мимо ушей и не принимайте близко к сердцу.
Вот самое неприятное это апатия. Но тут лечение индивидуально. Кому то поможет зарядка с утра и душ, кому то отдых, кому то найти ради чего жить. Может ребенка родите?
Не знаю, как еще Вас поддержать. Радуйтесь тому, что имеете.
Вот у меня: собственного жилья нет, детей иметь не могу, муж наркоманит периодически, з/п не аховая, лет 37.
Все познается в сравнении:)
Работа была - любимая, интересная, сейчас никаких проектов в не дают с начала года. Ноль.
Родители - мама после тяжелейшего инсульта практически невменяема. Отец еле тянет с ней, теряя остатки здоровья.
Дочь - подросковый возраст. Невыносима. Я еще с ней могу ладить, с мужем они постоянно на ножах. Каждую секунду скандал.
Муж - недавно узнала, что он всю нашу совместную жизнь изменял мне с одной и той же женщиной.
Не радует ничто. Санаториев не светит.
"Говорят, что Бог не дает ноши проблем больше, чем человек может выдержать...! Что, правильно говорят? Давайте выдерживать? А что еще нам остается?
1. держите строгий нейтралитет. ни с кем не общайтесь. 5 минут в день дежурных разговоров о природе и погоде и все. никаких личных бесед. ну и попутно мониторьте рынок труда. 40 лет не приговор.
2. свекровь - тут сказать нечего. мужа надо понять. это его мать и ему больно видеть ее такой, вы же сами это понимаете. не ссорьтесь на эту тему вообще.
3. дочь - тут вам надо поискать информацию у специалистов. могут дать несколько хороших советов по общению с ребенком-подростком. переходный период тяжел, да.
4. здоровьем заниматься поэтапно.
5. маму и брата в лес. жестко. его жалобы ВООБЩЕ не слушать и донести до него эту мысль. мамины - через раз.
6. недели отдыха вам нехватило. выходите чаще из дома одна. хорошо помогает спорт. 3 раза в неделю тренировок и вы будете другим человеком.
А так, к сожалению, у многих в вашем возрасте подобные проблемы, родители стареют, дети взрослеют, мужья надоедают.
Это как в анекдоте про козу:)
Я об этом - если цели нет, ее надо придумать. Любую: прикольную - научиться танцевать самбу, дурацкую - собрать Кремль из Лего, романтическую - написать любовный роман, трудоемкую - сделать ремонт, денежноемкую - посторить дачу...
Главное, вы должны это воспринимать именно как Цель. И фишка "терапии" не в достижении этой цели, а в процессе. Нет, если будут еще и достижения, то вообще замечательно, но процесс важнее. Даже не так: важее всего НАЛИЧИЕ цели, а в ваших ежедневных проблемах ее нет.
