Мне к психиатру?или само пройдет?))

Девоньки,не проходит....Посоветуйте,как выбраться из этого болота,пожалуйста.
Прошло 2 года после развода,самооценка ниже плинтуса,ничто не радует.Была замужем 8 лет.Есть ребенок 6 лет.До замужества была веселой,общительной оптимисткой.Чего только не было в замужестве!!!Ходила беременной-муж пил,денег практически не приносил,можно сказать голодала.Родила-ушел на 1 месяц "страдать",потому что я не то сказала,не так посмотрела.Вернулся,бросил пить-я простила.Дальше больше-как проблема,он уходил,жил то на работе,то у родственников.Мотивировал тем,что я его не ценю,не уважаю.Я его все время обратно принимала,как же! ребенок,его люблю,и он меня "любит".Все это время он общался с девушками в соц.сетях,встречался с ними тайком и попрекал меня тем,что "его уважают,любят,а ты...неинтересная и т.д."Как итог,2 года назад я случайно увидела его довольно откровенную переписку с дамой,позвонила ей.И она мне расссказала,что они довольно долго вместе и т.д.Муж не стал отрицать,сказал,что ничего серьезного с его стороны нет,но и попросить прощения не пытался.Полилась грязь:посмотри на себя,кому ты нужна...самое ужасное,что и после этого я продолжала попытки сохранить семью,звонила,пыталась что то выяснить,поговорить..Должна сказать,я довольно симпатичная,на работе ценят и уважают,потихонечку продолжаю подниматься по карьерной лестнице.
Прошло 2 года,пора б и забыть.Не получается.Это что комплекс жертвы?Были ли у вас подобные ситуации,когда самой стыдно вспоминать про свои унижения?Но и забыть,взять себя в руки,полюбить себя не получается?Как вы выходили из этого?