как избавиться от неврозов?

Я смогла справится с неврозом. Мне помогло понять что это не я а моя болезнь. Но у меня другои невроз, я ни на ком не срываюсь, у меня просто навызчивые состояния, например я боюсь острых предметов, все время прячу их чтобы не видеть, особенно сложно когда в гостях серверуют ножи для для стэиков:) У вас похоже на приступы агресии.

спасибо за ответ!
да,приступы агрессии
есть много всяких заморочек.
все должно быть на своих местах
везде чисто должно быть
я на пути,я понимаю что это не я,что я больна.но как вылечиться-не понимаю.сдерживаться не всегда выходит.
понимаю что нужен специалист чтобы по своим местам все расставить и направить в нужное русло.может методики какие-то(какие?) и т.п.

А как вам удалось с этим справиться?У меня тоже навязчивые состояния,избавиться не получается.Если борюсь с собой - потом срываюсь,и еще хуже.

А как ВЫ боритесь?

Стараюсь не делать бессмысленных ритуальных действий.Но мне становится плохо,даже физически,тревожность повышается.Лезут в голову тупые мысли,что из-за моего бездействия в опасности я и мои близкие.А тут еще что-нибудь плохое происходит,и тут как тут мысль "это из-за меня,нужно срочно исправлять ситуацию."Самой смешно,а сделать с собой ничего не могу.Вся эта хрень дико раздражает и отнимает кучу времени.

А это самая большая ошибка:) Не надо бороться, я тоже боролась поначалу, борьба как раз таки ухудшает, это как машина буксующая, чем больше давишь на газ тем больше буксует:) Могу ссылку дать на упражения если хотите, правда на англиском.

Дайте, пожалуйста, ссылку на упражнения.

Перестала бороться:) Когда начинается приступ, вспоминаю что это всего лишь болезнь. Я прочитала очень хорошие рекомендации которые обьясняют природу неврозов. Проблема в мозге, в трансмисси неиронов. Это как машина которая буксует, дороги нет вот она и застревает. Нарушен гормональныи баланс. Я думала что уже все на таблетки сяду, но постепенно приступы сошли на нет. Упражнения помогли. В гугле есть эти упражнения правда я на англиском их читала.

Вот правильный ответ.Вы молодец.Ни один психолог не даст человеку волшебную таблетку, он может помочь разобраться что к чему, научить бороться с собой, как бЭ показывая правильную дверку.А справляться с собой человек должен сам, путем ЛОМКИ себя, своего стереотипного поведения.

+100
согласна
понимаю что нет таблеток и не надеюсь на них и даже больше-не хочу лекарств.
хочу справиться сама-не знаю как,как в круглой комнате без окон и дверей.
стереотипность поведения-правильно,наверно.
кто поможет?
это психолог или психотерапевт нужен?
куда идти-то?
зы:мало знать что будет землетрясение,нужно еще знать что с этой информацией делать... ((

Читаю и изумляюсь)) самой говорите переламывать навязчивые состяния? Ну- ну)) так они в другие перетекут, ПА начнутся, если Вы в теме то должны знать, что вообще навязчивые состояния лечатся тяжелее всего из неврозов. Как правило непременно медикаментозно ( снимается нагрузка с мозга и нервной системы), человек привыкает жить нормально, вот тут и психотерапию можно и нужно подключать, чтобы на здоровую голову в себе разбираться. Я знаю о чем говорю, невроз навязчивых состояний (тревожные навязчивые мысли о здоровье себя и детей, канцерофобия), стаж уже 9 лет. Лежала в клинике неврозов, и дважды курс лекарств пропивала. В перерывах все хорошо, но если стресс сильный или перенапряжение то все хоть и не в той степени но возвращается. С психотерапевтом непременно работать но когда нервы в порядке. Автору: не запускайте себя, я с детства не понимала что это болезнь, в итоге когда обратилась к врачу состояние было уже довольно тяжелым, не ждите когда остальные "прелести" полезут.

вот вы пишете в клинике лежали,а что за клиника?как вы туда попали?это платно?
я в клинику не хочу,но хочу обратиться куда-нибудь за помощью.
может у меня случай не запущенный(надеюсь на это),а может нужна уже и медикаментозная помощь.
очень хочется быть нормальным человеком...
у меня тоже "тревожные навязчивые мысли о здоровье себя и детей " и еще родителей до кучи((((
но больше всего агрессия беспокоит.

Клиника неврозов им. Соловьева,Москва. А там уже нашла врача которому доверяю ( тк Вы конечно понимаете что подход к больным весьма общий и никто особо не будет вникать подошло лек во или нет(( у меня так было, на побочки махали рукой. Очень понравилась врач которая там консультировала, она с кафедры психиатрии одного из московский ВУЗов, лично с ней договорилась что она меня будет вести. Вообще такие заболеваания ведет врач-психиатр, много где консультируют, спросите в здоровье, там это часто обсуждают, координаты дают. В частности в клинике психического здоровья есть отделение, можно и частно проконсультироваться или даже офиц на прием записаться и послушать что скажут. Меня в клинику по знакомству устроили но вообще люди туда попадают по направлению от районных врачей кажется.

Есть два способа медикаментозныи и терапия, одинаковые по эффективности. Вам правильно написали. Проблема в горомонах: нарушен баланс. Можно с помощью таблеток баланс востановить и потом жить нормальнои жизнью. Еще можно как я с помощью упражнении.

я не владею английским,но интересно что за упражнения такие :-)
а какие гормоны?щитовидки?
я сдавала года 2 назад-все нормуль или там какие-то спец нужно смотреть?
понимаю,что Вы не врач,но все же.

Нет это гормон которыи вырабатывает мозг серотонин. Каждыи раз когда у вас приступ вспоминаите что это болезнь, я всегда машину буксующую вспоминала. Получается что когда вы вспоминаете что это болезнь вы больше не давите на газ и мозг перестает буксовать. Знаете как машину из грязи достают, перестают давить на газ и толкают ссади или тянут спереди. Через какое то количество попыток машина выедет из грязи и поедет по нормальнои дороге (вернется баланс гомонов). Для меня было важно знать что даже без таблеток мозг сам может вернуть себя в равновесие, поначалу я не верила что это возможно, но вот уже почти пол года у меня не было приступов:)

так серотонин-это вроде гормон счастья?его не хватает или в избытке и "распирает от сщастья"?)))

Не хватает, ешьте бананы и горькии шоколад и самое главное не забываите заниматься спортом:)

:oops и сексом :oops выброс сератонина равен 1 шоколадке :oops

Ася, да, неврозоподобные состояния лечатся медикаментами, и весьма успешно.Бороться против них ошизеешь совсем.Но после терапии необходимо найти те ниточки, которые к этому приводят, но не самой иначе опять начнется, а с психотерапевтом.

это если говорить о психологии,да,стереотипность
а если о психиатрии уже?
многое от самого человека зависит,но нужно ему помочь.
неврозы,кстати,не психологами лечатся-они не имеют права на это

Кстати, когда тебе говорят что ты сам виноват это еще хуже заводит:( Вы все правильно понимаете. Надо просто наити оптимальныи вариант для вашеи нервнои системы. Не вижу проблем почему бы не поити к хорошему психиатру. Я лично пошла бы если сама не справилась.

вот самое главное-где его взять-хорошего
в НИИ Психиатрии идти?
или еще куда-то
думаю,мне в Здоровье пора перемещаться
если возможно такое,модераторы перенесите топ пожалуйста.хотя и анонимно я.

У моей подруги похожая ситуация. Мать ее "для себя" в 35 родила, и росла подруга постоянно с чувством того, что как же не хватает отца. Мужа нашла себе в 17, ему было 36. Был для нее и мужем и отцом. Сейчас ей 30, а он спился, она же его до сих пор бросить не может, хотя хочет, а он уже руку не раз на нее поднимал. А ведь раше осуждал тех, кто руку на женщину поднимает. Теперь еще и вину на нее переваливает, сама, мол, довела.
Так она тоже ищет психолога, чтоб сильнее стать и побороть свои страхи, чтоб жизнь наладить. Но у нас в городе мало таких специалистов. Сейчас пошла к первому встречному. Говорит, посмотрит, что из этого выйдет.

тяжело ей будет-столько лет...

Да я бы его посадила, причем на самом деле, и надолго. Как вы могли еще 3 года это терпеть??? За побои сажают, даже мужей, кстати уже. С монстрами жить нельзя, их надо сажать или уходить быстро, а не терпеть годами, 3 года - это немалый срок. Понятное дело, что у вас нервы теперь, никуда. Сволочь! Исковеркал вам жизнь! Надо брать себя в руки, подлечить нервы, походить к психологу и забыть это как страшный сон. Впредь если только на йоту чувствуете что вами пытаются манипулировать, или вообще гнобить, уходить сразу, рвать отношения безжалостно, какие бы чувства у вас не появились к человеку и сколько бы не прожили. Терпеть ничего нельзя, запомните эту истину. Тем более чье то самодурство и комплексы, потому что наверняка БМ просто сильно закомплексованная сволочная личность, который мог реализоваться только в семье, с вами, то есть с той, которая заведомо слабее его. Его даже жаль, убогий какой-то. Сильный мужчина, никогда на это не будет способен. На такое способны только слабые твари, издеваться над женой, гнобить и еще и бить.

Автор, кау вы реально простили и отпустили с миром этого мудилу? По нему тюряга плачет. Надо было его посадить, пусть бы гнил в тюряге заживо. Сейчас с
этими делами строго.

К психологу.

уверена, что у вас это не от брака, а из родительской семьи идет. было бы все в родительской семье нормально, вы бы такого и недели не выдержали, собрали манатки и свалили бы в любом состоянии. не говоря уже о том, что брак в 18 лет на мужчине вдвое старше себя - это уже тот еще симптомчик.

ух,вы прозорливы.
умышленно умолчала об этом.
брак-был следствием.
семья полная,нормальная,но отношения с мамой были(и есть)сложные-сбежала.
ходила в тот период к психологу-сказал мне что так и буду из огня да в полымя пока не научусь чему-то там-дальше уже не ходила-не научилась.

Я тот аноним что свои неврозы обуздал. Для этого я столько литературы перелопатила. Конечно в моих неврозах тоже семья виновата которую моя мамашка создать пыталась аж 2 раза. Ну суть не в этом. Первыи шаг к контролю над неврозом это понять откуда растут у него ноги. Вы правильно делаете что в себе копаетесь, помогает:)

противно копаться.
а оно всплывает.
это вы острые предметы прячете?откуда это у вас?

Аха я:) Мама меня в младенчстве одну дома оставляла сама на дискотеку или на работу. Папаша мои алкаш, потом был отчим, с которым она дралась и каждыи день на хуях друг друга таскали. В 15 лет из этого дурдома сбежала тоже не мало натерпелась. Теперь все хорошо: и муж и ребенок и достаток, но мозг уже истощен.

у меня в этом смысле очень благополучная семья,мама-папа,все на благо детей,не ругались они между собой,мама меня любила,но в целом не сложились доверительные отношения у нас,нет контакта.
я бежала от контроля.строгая она была.и попала как кур в ощип,в еще худший контроль.
короче,от всех сбежала в съемную квартиру и жила своей жизнью.
а теперь вспышки агрессии неконтролируемые,тики,передергивания плечами и т.д.
букетик :-(

Очень похоже на вспышки агрессии, у меня начальник такои был у него тоже тики и передергивания были. Он когда у него приступы были дыхательные упражнения делал. Мне кажется вам специалист нужен. На самом деле ваша мама своим контролем могла очень навредить, вы все время были в стрессе, не знали как она отреагирует, это еще хуже. У вас все время выделялся кортизол (гормон стресса). Он необходим организму, но в когда он выделяется постоянно то он губительно деиствует на мозг.

вот-вот,постоянный контроль,боялась "опоздать" домой(гулять до 20-00 к примеру),другие девочки спокойно могли задержаться и не бояться,ну подумаешь 15 минут,а меня аж трясло-я бежала домой,оценки в школе-только 4 и 5,3 не было-я боялась и так во всем.Не помыть посуду к приходу мамы-скандал мог быть(5 класс),все это допустимо-строгость воспитания,но я никогда не знала насколько адекватна будет реакция:молчать или кричать будет(я такая же выросла,теперь я со своими детьми неадекватная,ору на них-просто копия мамы,ток утрированная).
меня никто из родителей не бил никогда,отец вообще спокойный,но мама за них двоих мне "выдавала",а в тот день я просто ушла на ультиматум "уйдешь-в дом не пущу обратно".Я ушла.И не пришла-3 года.Потом снимала жилье,потом вернулась пару лет пожила и снова ушла-замуж.
И до сих пор туда дороги нет.
а уж про то,как жила с тем мужем-память заблокировалась...
еще не помню свое детство относительно родителей,нет совместного времяпровождения,думаю может это у всех так?
помню пару вылазок на ВДНХ и в Парк атракционов-больше ничего не помню(а были еще?).мама говорит не любила свои выходные,потому что с нами "сидеть" надо было.
еще часто козлом отпущения я была:"все из-за тебя"-это когда папа брата ругал из-за наших детских стычек,а мама мне вваливала не за стычки,а что отец брата ругает.
ну и не дружили мы никогда с мамой...

Ну так у вас все в разы хуже чем у меня. Моя мать хоть и накосячила много, но отношения у нас были хорошие с неи, она никогда не орала на меня и мы с неи много общались. Вам нужна очень серьезная помощь, самое главное что вы это понимаете, ну как я уже писала каждыи раз когда чуствуете приступ, вспоминаите что это не вы а ваша болезнь, что вас такои сделали и вы можете себя поменять. Первые разы тяжело, а потом привыкните и станет легче:)

Как про меня (кроме побега из дома). Сбежала замуж. Вроде, удачно :) Была в РД, старшего ребенка мать взяла на дачу - привезла с невротич. состоянием через 2 нед. Еще через неделю-другую тик вылез. Больше не пускаю. Пытаюсь себя контролировать, но иногда просто в монстра превращаюсь. Ужас какой-то.

т.е. она и с Вашим ребенком такую же политику партию проводит?
у моего сына тоже тик вылез,но она его "залюбливает",потакает всему и вся.
я тоже "монстр".
а вы на детях срываетесь,орете на них?

Ору :( раз говорю - игнор, два говорю - игнор. На третий - ору. И ничего поделать с собой не могу :( Даю установк - терпеть. Терплю до вечера, вечером все равно сорвусь. Мелки тот попонятливей (1,5 г.), раз скажешь до него уже дошло. А старшая (4 г.) - как баран упертый. Делает ровно то, что хочет. Причем они такие разные с рождения. Когда понимаю, что просто край и сейчас кого-нибудь прибью - ухожу в душ. Помогает. Давно такой релакс для себя придумала.
А с дочкой - не знаю, что у них там (у моих родителей дома) происходит. Там кнут и пряник совершенно нелогичны и непредсказуемы. Видимо, это и дало такой эффект. Спасибо Неврохелю - спас. Меня даже Грандаксин не берет :(

аналогичная ситуация, только у меня гибрид из ваших двух историй постоянный контроль + два маминых брака
еще я смотрела в каком настроении мама приходила с работы, если в плохом, то буду бита, повод найдет обязательно
p.s.: не вылечилась, но иду на поправку, в первую очередь надо создать спокойную обстановку вокруг, и маму держать от себя на большом расстоянии. Колеса пью, курсами.

а давно лечитесь?
к кому обращались,куда?(не в смысле конкретно пароли-явки,а психолог-психиатр и т.п.)
зы:меня не были никогда.
зызы:мы с ней на расстоянии.

вам хоть с зы повезло :)

обращалась к психотерапевту

мой папа по этому поводу анекдот рассказывает:" Что такое динь-динь, мяу-мяу? Это киска на трамвае приехала!!! А что такое динь-динь, гав-гав? Это мама с работы пришла!!!" И смех и слезы...

А что такое подергивания плечами? :oops Это как у Домокла ... ну, типа как бретельку от лифчика поправляешь :oops или когда по позвоночнику вверх мурашки бегут и плечи передергивает?

это нервное,как мышечное напряжение и ты пытаешь его снять,как тик.
выглядит так себе,но это контролируемо

это-то я поняла, просто по ощущениям на что-то мною описанное похоже?

скорей бретелька от лифчика)

Извиняюсь, что анонимно, но тема деликатная. У меня в 18 лет был бойфренд, так уж случилось, что до него секса у меня вообще не было, а тут через 3 нед. после знакомства... Причем, он мне не просто "нравился", я его безумно хотела. Что со мной было - до сих пор не понимаю! До него я 6 мес. с парнем встречалась и расстались как раз из-за отсутствия секса, ну, меня прям как что-то отворачивало каждый раз от него! А тут такое!!!! Прошло еще 2 нед. и он меня бросил. Сказал, что получил все, что хотел и как-то слишком быстро, и вообще ничего нормального у нас не получится, что он - "тиран" (цитата) . У меня сначала был шок, потом злость и обида. При этом у нас было общее место пересечения - спорт, который никто не собирался бросать. А потом прошло несколько мес., я для себя вывела все полезное, что могла из этого случая подчерпнуть, подошла к нему и сказала "спасибо". Причем искренне, а не с издевкой. Оба всплакнули, пообнимались и стало гораздо легче. А почти сразу после этого я познакомилась с буд. мужем. Может, Вам тоже попытаться вывести положительные моменты - идеальная чистота в доме, пунктуальность и пр.? А негатив в голове не прокручивать, не закреплять в подкорке, сделать вид, что его и не было? Ну... хотя бы пока специалиста подходящего не найдете.

сравнили )))
у Вас были нормальные отношения в семье, поэтому Вам удалось сделать правильные выводы из ситуации выйти из нее молодцом, а у других, "разрушена" нервная система родственниками с детства. В таком случае люббая стрессовая ситуация приводит к неврозу, ПА и т.д.

Да, не особо моя семья отличалась от семьи автора:( Пожалуй, только тем, что у меня млад. сестра, а не брат. Собственно, как она родилась, так и начался пиз-ц. Я уже сто лет с мужем живу, а мать может позвонить, чтобы просто поорать на меня и сказать, что я слишком высокая, с большим носом и с большой жо-й. И приступы гнева бывают, аж до легких судорог, особенно после таких звонков :( Муж в шоке. Отпаивает меня валерьянкой.

балин, и Вам не повезло (((
муж молодец, мой тоже в шоке от моей реакции на маму

именно.

Попробовал бы меня какой-нибудь придурок заставить мыть полы каждый день:) и отчитывать и еще руку на меня поднимать. Он бы получил бы сам по голове в лучшем случае сковородой, до реанимации. Слабая вы какая-то во всех смыслах, придурок над вами издевался, а вы это хавали, да еще прогибались под него. Место ему в морге.

это вы просто не попадали на такого.
вот и я не поддавалась за что и получала.
вы думаете это как происходит?например,ищет зажигалку:где зажигалка?ГДЕ ЗАЖИГАЛКА?
и так орет пока не принесешь на "положенное" им место.
потом ешь сидишь-его раздражает что-нибудь-взял вилкой замахнулся в глаз и смеется,что ты боишься.
чашку разбила пока мыла-орет так,что из рук не то что чашка падает.
за волосы по всей квартире тобой полы моет.
вот так.
а если ему сковородой по голове,то он тут же ей же тебе и охреначит.
так что гоп не надо,пока не прыгнешь.
тоже казалось я вся такая крутая.
а о моей силе/слабости и бесхарактерности не вам судить
человек 2 метра и 150 кг.
\и потом убила бы я его-сидеть за него-оно мне надо было?
уходила н-ное кол-во раз-возвращал.
сначала прощала,а потом просто уже не могла уйти-отлавливал везде,на плечо и в дом,с окон ручки снимал,тел отключал,дверь на ключ, и посидишь вот так недельку взаперти.
в итоге сбежала таки,в чем была так и убежала.
написала заяву,подкрепила справками из травмопункта,дошла до начальника отделения милиции и все получилось.
это было 10 лет назад-тогда не было так строго-в браке-свободна.
подала на развод тут же.
и все получилось.
и не судите-не судимы будете.
вопрос не как с таким жила,а что делать теперь.
вот и все.
и еще мое убеждение что не каждая в такую ситуацию попадает,а четко жертва.

Ох, вы мне про подружку напомнили. Родители её звонили к нам и слёзно просили принять, что бы у нас за границей пожила.
У неё приятель был похожий, может и хуже. У неё шрамы по всему телу. Душил, сигареты палил, двери закрывал и держал взаперти. Но она ужасные вещи рассказывала. Жертва, вы правильно написали. Он себе нашёл жертву.
Много лет прошло, а он до сих пор у неё в голове и подсознательно она ищет встречи с ним. Это непонятно, но так:-( И он не сразу был таким. Постепенно увёл от неё всех знакомых, подруг, всё время вместе - контроль, она думала любовь, а потом пошло - поехало:-( Море таблеток, лечилась, у нас жила и не думаю, что всё хорошо у неё

как про меня пишете.
душил,глазки выковыривал,как ток не изголялся и хуже всего-свидетелей не было.
и заграницу отправлять пытались меня,и в другой город-бесполезно.
по всем подругам находил,всех в страхе держал.
зачем ей встреча с ним?еще хочет помучиться?

Он апельсины в наволочку дал и бил по спине, говорил, вот когда пустят сок, тогда перестану, она вся синяя была, а потом укутал и доктора своего позвал, мол её избили на улице и не хотят привлекать свидетелей...чайком потом отпаивал.
Она кога рассказывала, я в шоке была. Родители недалеко были, он им наплёл, что они отдыхать уехали. Она сбежала, подавать заяву побоялись. Так она и после этого с ним виделась, даже в машину к нему села.
У нас была год и её не попустило, перед этим год ещё в каком то городе.

это уже зависимость от зависимости((
ее тянет к нему,нормально уже ей не надо-знакомо мне все это,апельсинов не было,но спина черная была однажды.он потом меня на руки брал и говорил:кто тебя так?ты только скажи-я его убью!
я сама из другого города позвонила ему-приехал за мной,еще год прожили и ушла с концами.как смогла-до сих пор загадка.

я такая же . расскажу свою историю.
девочка и провинции жила работала в Мосвкве ,встретила мальчика,тогда нам было по 22 года. любовь - морковь начинаем жить вместе , он москвич , пол года жили в моей съемной квартире , я даже не знала что у него есть своя . влюбилась в него с первого взгляда . моя любовь была к нему настолько велика , я и часа не могла без него прожить . через месяц отношений я раньше вернулась домой и застала его с другой в моей постели...итог : ПРОСТИЛА. прошло еще пол года , мы ругаемся . потом миримся и он мне говорит " ты на работу мне не звони я сказал что мы с тобой расстались " потом я узнаю что у него там была девушка итог : ПРОСТИЛА. дальше живем несколько лет идеально . он любил меня тогда,точно знаю. потом рождение ребенка и снова загул , теперь еще и с трипером , меня пронесло не заразил . итог : ПРОСТИЛА . потом избил ,один раз , через пол года другой, потом еще и еще а я все прощала и прощала..а потом ушел . я думала умру .нет ,я умирала . три месяца я умирала ,не нужен был сын ,работа ,ничего . помню первый месяц сестра заставляла меня есть и пить . в меня почему то жидкость не лезла . я могла не пить сутками вообще . потом был психолог один , второй . немного собрали они меня . а потом вернулся ОН . но не совсем вернулся , а предложил стать его любовницей . я и тут согласилась. но ....
после полугода таких отношений послала . теперь вот уже как пол года часто бывает у нас,помогает мне с сыном . говорит что любит меня ....а я...я пустой сосуд . внутри пустошь ...нет ничего . только в глубине меня засела одна мысль...умереть . меня не радует ребенок , работа , друзья. я перестала думать . состояние тупости ...когда ни о чем не думаю ...
думаю по хорошему мне уже нужен психиатр . или даже клиника .

ответьте на один вопрос:где все это время были ваши родители?если они есть.
не бывает что просто человек вот так попал в ситуацию,у вас психика изначально жертвенная,иначе это невозможно.
умирать зачем?кому сына оставите?пожалейте его.
возьмите себя в руки.
я после развода с тем уродом поменяла весь круг своих знакомых,чтобы ничто не напоминало о той жизни,завела роман один-другой и жизнь заиграла.
найдите смысл,ваш сын ни в чем не виноват,себя не жалко-его пожалейте.

мамы нет очень давно , а отцу я никогда не нужна была . считай сирота .
умирать не буду . только ради ребенка. как-то с романами у меня не складывается , вообще мужчин нет рядом . я полновата ,может из-за этого . так устала бороться что мне уже плевать .
и искренне считаю что ВСЕ МУЖЧИНЫ УРОДЫ

скорей всего,вам привычно такое равнодушное отношение от мужчин.
мужчины не все уроды,я в этом убедилась :-)
как раз уродов-единицы!
на полноватых женщин тоже есть любители,но дело даже не в этом,просто полюбите себя сами,не считайте полноту недостатком,вы такая какая есть,понимаете?если кто полюбит,то прям такую и не будет выискивать недостатков,не нужно ни под кого подстраиваться,это я сейчас поняла.
моему первому нравились брюнетки с длинными волосами прямыми,а я блонд со средними.и что?надо было отрастить и покрасить?нет,конечно,надо было сменить мужчину ;-)
верьте себе,верьте в себя,вы еще молоды-все получится!
не унижайтесь ни перед кем!у вас есть мужчина,только он еще маленький,вот ради него вы должны быть достойной женщиной.
попробуйте чем-то увлечься,например ребенка запишите на сноуборд и с ним займитесь(как вариант,можно что-то бюджетное,есть кстати в москве спортивные школы абсолютно бесплатные-поищите)-не закисайте,все будет!
у меня подруга сейчас ушла от мужа с 2 детьми и ничего,не теряется,тоже нестандартная фигура,тоже переживает,но я уверенна все у нее получится!главное,верить себе,что ты поступаешь правильно кто бы что ни говорил.

я верю в то что не помру с голоду , сама прокормлю и обеспечу сына , а сидеть и ждать прынца...нет уж.
я " переела " отношений , настолько что видимо подсознательно не хочу никого пускать в свою даже постель не говоря о жизни . не хочу боли . а если я начну общаться с мужчиной то опять будет боль. они только боль могут мне делать .
нет с мужчинами я завязала . да и со мной скучно . внутри пустота , я никому не интересна . злая ,недоверчивая . резкая . таких женщин не любят

не они вам боль делают,а вы им это позволяете.
но если не готовы-значит не время пока :-) и свет клином не сошелся на мужиках-то ;-)
занимайтесь собой и сыном.а че злая и пустая?читайте больше,увлекитесь чем-то,теперь из-за одних таких отношений жизнь себе оставшуюся портить?станьте ласковой и доброй,на что злитесь?злых точно никто не любит.

чтобы стать доброй .надо чтобы что-то доброе было вокруг . нет я никому не завидую , я прекрасно понимаю что это только я виновата что столько лет терпела такого тирана , и продолжала бы терпеть его .если бы он сам не бросил меня . просто кому то жизнь дается легко ,а кому то приходится всю жизнь дерьмо жрать..извините . вы посмотрите на людей? нет доброты .
я была доброй и ласковой пока с ним жила . ни к чему хорошему это не привело . не зря я там выше написала что не отказалась бы сдохнуть...просто потому что уже больше года живу с ненавистью в сердце . и не могу избавиться от нее . я испорченна ,протухла . все. меня только на помойку

не виноваты вы в уродстве других,главное,самой оставаться человеком,а доброты хватает,как и всего остального.
вы верующий человек?в церковь вам надо походить,постоять,подумать,с батюшкой пообщаться,они мудрые.
ну и время пройти должно достаточное.
вот смотрите,опять ситуация какая:мы сами кузнецы своего счастья,я вам говорю что нужно взять себя в руки,найти увлечение себе через не могу не хочу всякие,а вы свое-я стухла.вот и жизнь такая потому.научитесь улыбаться,откройте сердце доброте,выбросьте камень ненависти,просто найдите силы на это,ведь на ненависть находите? ;-)

в церковь каждую неделю как на работу!
а толку ...вам легко говорить когда в душе благодать .
не могу улыбаться . я не вижу света . вокруг негатив и тьма . и в этом я живу .
по другому у меня депрессия , вот и причина всех моих завихрений . а как выйти из нее не знаю. сама не могу , у других тоже не получилось . вот так вот бывает в жизни .
сняли с меня розовые очки и я не выдержала такого " прекрасного " мира

душевная благодать-это тоже работа.не надо зашориваться и сваливать на "прекрасный" мир.возможно,этими отношения вы уже отработали свою карму и дальше будет все прекрасно-не думали в таком ракурсе?сколько времени прошло после разрыва вашего?

год. а в карму я не верю!

год-достаточный срок,пора уже заканчивать свои страдания и начинать жить иначе,но если вам нравится быть такой всехненавидящей-это опять же ваш выбор.никто вам не поможет больше,чем сама себе.
к психологу ходили?

пол года посещала. разных.

результаты были?

были! чуть с 13 этажа не выпрыгнула . маленький сын за ногу вовремя взял . а я уже на подоконнице стояла .
больше никаких психологов

почему такая реакция была-не понравилась инфа,котрую раскопали в самой себе?

да не понравилось . и жить от того что я и так знала но озвучила .легче не стало! а наоборот!

это один из этапов,мне тоже он не понравился.
надо идти дальше.корректировать себя.сама не сможете-нужна проф.помощь.

нет. а если бы выпала? вы понимаете ,я бы из-за какого то врачишки могла сделть сына сиротой! вы что???? никогда .

"чтобы стать доброй .надо чтобы..."-не надо,просто будьте доброй,милосердной.
"я была доброй и ласковой пока с ним жила ..."-значит не обязательное условие,чтобы вокруг "была доброта"? ;-)
признайтесь уже,вам просто так удобнее

чем удобней?

чем делать над собой усилие )
живу плохо,всех ненавижу,а делать ничего не хочу и не буду,пока не появится некто,кто спасет меня.
если я неправа-извините меня.

а вы думаете что если поднапрячься то все у меня будет замечательно?
я так щас напрягаюсь . вы даже не представляете . но напрягаюсь из-за работы,вот она приносит результат , а напрячься чтобы САМОЙ найти мужика .САМОЙ его охомутать ,САМОЙ женить на себе . чтобы потом вот такой слизняк ушел к другой? да вы правы в том что я жду того кому буду нужна! кому надо тот придет и заберет меня , а самой подбирать ,извольте.

уверенна.
видите,напряглись и работа дала результат,также и во всем остальном.
а мужика не надо-вы поняли меня превратно.я не о том.мужика не надо ждать.у вас есть сын-ради него и самой себя напрягайтесь.
остальных-в топку.

А ЗАЧЕМ вам нужно обязательно кого-то захомутать, чтобы быть в мире сама с собой? Сам с собой - это именно человек, без вмешательства других.

)))))) если я не нужна окружающим ,себе и подавно . понимаете ,нельзя заставить себя полюбить. нельзя. уважать да ,гордится да .но не любить. это из детства ,не излечимо . потом добавилось чудесное замужество . и результат вы тут наблюдаете.

Это излечимо, но нужно обратиться к профессионалам.

спасибо за совет . но последний год было слишком много профессионалов . я там ниже написала . никому больше не позволю копошиться во мне .

А что это были за профессионалы? :) Вам не к психологам (причем не непонятно каким), вам к психотерапевту надо. И срочно.

психотерапевт . выписал мне препарат из серии феноборбитала. да. помог очень . пока сидела на таблетках . на все плевала . даже на сына .
а перед этим были два психолога . рекомендовали знающие люди как профессионалов .
с головой у меня ВСЕ В ПОРЯДКЕ! это по словам психиатра . так что не надо меня посылать туда где я уже была.

1. Что значит "плевать даже на сына"?
2. Вы оставили таблетки по указу психиатра? Или сами бросили пить?

Нет, тут не "везет" кому-то, что жизнь дается легко, а просто с такими уродами не связываются ни за какие коврижки.

ЛЮБОВЬ. она знаете такие фортели выкидывает . щас вот урод этот нашел себе очередную жертву и доит ее по полной . а она все ревнует меня к нему ...дура. и я такой же была . совсем недавно глаза раскрылись.

Это не любовь, а мазохизм чистой воды.

мазохисты по другому не умеют,им нужна жертвенность

Но это психическое нарушение, с ним - только к психиатру.

это устройство психики,все корнями в детство...

Я понимаю. Поэтому - психиатр и возможно таблетки, иначе не поможешь.

все лето просидела на антидепресантах.
да ничего не поможет. натура такая . я всегда всем жертвую . ради любимых мне людей готова на все. такая я уродилась . мне 30 лет , все что могли сломать - сломали , больше никому не позволю трогать душу.

У вас ребенок растет и тут возможны варианты. Вы его так или иначе может сломать.

и поэтому самой надо лечь в психушку? вы там вообще были? это знаете далеко не санаторий!

А кто вам говорит, что надо лечь в психушку? Я вам говорю - надо обратиться к специалисту. Врачу. А уж он решит, что вам лично нужно делать.

а на основании чего такие выводы?

Опыта.

Мою подругу (с недостатком выработки серотонина) ейная мамашка в Ганушкина сплавляла. Ну, и итоге: познакомилась она там с еще одной суецидницей и вместо нормального круга общения у нее на время была только та шизофреничка. Когда она сама оклемалась (точнее - МЧ ее вытащил ихз этого состояния, таблетки она не пила принципиально), то она не знала как от той шизофренички отделаться.

Полновата - это насколько? Я вот с 15 до 20 лет весила 78-80 кг. Сами понимаете, что это самый "гуляльный" возраст. Ну, и как-то нормуль все былою. С мужем вместе с моих 18, когда в 20 неожиданно похудела, он ныл: "Таня, не худей, мне так больше нравится!!!!")))

у меня размер одежды 48 - 50 .

Ну, и где там полновато? Между прочим, 48 р-р на вешалке найти гораздо тяжелее, чем все остальные, т.к. он у нас самый ходовой! Это раз. Два. Как кто-то замечательно сказал: "Жир он не в теле, а в мозгах. Ну, или в озгах молодых людей, которые стявт его в упрек". Очередной комплекс, который либо сами навязали, либо кто-то помог. Но совершенно не факт, что 48 р-р это плохо. Между прочим, и гинекологов и эндокринологов на этот счет свое мнение, строго противоположненное мнению глянца. Это три. А дальше - дело вкуса. Например, моя однокурсница всегда говорила "Мужики - не собаки, на кости н бросаются". Она давно замужем,при 50 р-ре одежды. А вот когда я носила 50-52 р-р у меня был МЧ,который сказал, что ему худые вообще не нравятся, т.к. "подержатся не за что". Это четыри. Не вешайте нос и не хандрите, хандра отпугивает всех вокруг. Люди инстинкитивно тянутсяс к тем, с кем легко и бегут от тех, кто вечно ноет! Удачи и хорошего настроения!!!

я привыкла что мне всю жизнь говорили " тебе надо похудеть " , " вот похудеешь будешь красавицей" и т.п.
спасибо вам !

Ну, моя маман тоже говорила, я даже как-то в это поверила, а потом решила искать в своей фигуре плюсы - это грудь 4го размера. Ну, чем ни повод для гордости ;) Тогда в моде корсеты были.... Ммммм!!!! Красота!!! а сейчас широкий пояс подчеркнет и талию выделит!!! А чего некрасивого в женственной фигуре? Главное, эту женственность грамотно подчеркнуть!

еще и БМ ушел к 42 размеру .
я никогда такой не буду . конституция другая . кости тяжелые и широкие . даже не представляю рядом с собой другого мужчину. раздется перед ним. ужас

Ну, думаю, один размер одежду тут ни при чем, развод из многих факторов состоит. У меня очень широкий таз и я тоже не буду 42го р-ра, только если похудею до состояния узника Освенцима, чтобы объем давали одни кости. Ну, и кому-нить такое понравится????
А про представляю.. Ну, вообще, очень понимаю про раздеться - сама такая же, но не думаю ,что от фигуры это зависит, это что-то другое, на пляже я себя чувствую вполне комфортно. С этим бороться тоже можно: перед зеркалом репетировать, просто себе представлять, при этом не смотреть в зеркало и говорить "Какая же ты корова целлюлитная!" А думать о красивой, изогнутой линии бедра, красивых плечах, и т.п." Главное, - поверить самой. А потом и остальные поверят - у них просто не останется выбора. Я тут Кенфилда "Думать и богатеть" начиталась, при всем дурацком названии книжки, она очень-очень клевая и я уже пожинаю ее плоды. Ее почти не реально купить, но можно скачать и почитать с компа. Очень рекомендую, там не только про работу и деньги, а именно тренинг личностного роста.