Не сплю. Взгляните со стороны

Посмотрите, плиз, со стороны, что я могу изменить в своем распорядке, чтобы спать нормально.
Это смешно и ужасно, я не работаю и не имю возможности выспаться до такой уже степени, что не живу уже и ничего не хочу.

Пн-пятница - надо вести сына в школу. Встаю в 6.45 - 7. При этом у мужа будильник на 6, встает он как и я, около 7-ми, и каждые 10 минут делает "snooze". То есть с 6-ти я не сплю, а так. Днем не могу лечь спать, т.к. ребенка надо туда-сюда водить, ждать, а еще есть разные другие дела. Когда я где-то ребенка жду, я еле-еле сижу на этих родительских лавках, клюю носом. Вечером муж приходит в 21.30-22.00. До 12-ти - 1.00 лечь не могу, т.к. муж ходит, делает свои дела, включает свет, гремит и прочее.
Единственный день, когда мне не надо вставать рано - суббота. Но как назло просыпаюсь рано по привычке и всесь день как сонная муха. Не хочу ничего.
Из-за этого + весна я могу быть нормально активной первые два-три часа после подъема, потом я просто тупо валандаюсь до сна. Дошло до того, что последние недели две я уже не готовлю и не убираюсь, делаю только самое необходимое.
Мужа просила естественно, не заводить будильник на 6 - но он иначе не может, у него тоже тяжелые отношения со сном.
И из-за того, что к вечеру я уже никакая, у меня и ребенок поздно ложится, потому что не хватает сил вовремя затолкать его в постель.
Получается, сплю постоянно по 5-6 часов без исключений. Особенно сильно спать хочется в 19.00, когда это вообще невозможно. На днях я просто впала в полуобморочный сон, ребенок ходил "мама, я есть хочу", а я вообще собой не владела, проснулась только через полтора часа. Это ненормально, я считаю.
Что делать? Или это вариант бессонницы и надо к врачу?