Нагрубила тренеру. Как извиниться?

влюбились чо ли?

Нет. А это что-то изменило бы?

Блин, загрузилась я не по-деццки от вашего вопроса. А вдруг я правда в него того-этого. Чота меня так распирает подозрительно из-за одной фразы тренера? О_о
Но по ночам сплю спокойно вроде, и романтическими мечтами о нем не обременяю себя. Да не, не может быть.

Подойдите и скажите что просите прощения за свое поведение. Что был тяжелый день и Вы сорвались.

Да в том-то и дело, что день был обычный - просто на тренировке плохо получалось всё, я и распсиховалась.

Это стандартная форма извинения. Никто же не говорит простите, я на вас накричала потому что Вы меня бесите.
Если так уж хотите сказать правду, то скажите что злились на себя, а на него. Потому что в тот день у Вас ничего не получалось.

Вот последние две фразы у меня в голове и крутятся, кстати, когда покаянную речь готовлю мысленно. Спасибо.

Можно просто подойти и извиниться, сославшись на то, что у Вас в тот день были непрятности и Вам очень жаль, что не смогли сдержаться и вылили все это на постороннего человека.

Неприятностей не было, расстроена я была потому, что хреново у меня на тренировке получалось всё.

Вам шашечки или ехать? Хреново получалось - это тоже, в какой-то степени, неприятности.

Ну, если с такой точки зрения воспринимать, то да. :) Хотя для меня это не неприятности ни разу, а вроде как еще одно оправдание моего поганого характера получится - такая маленькая ложь во спасение. Типа снизойдите до меня, у меня же неприяяятности.

Автор. Вы это...или заморочились слишком или в по жизни странная...

Наверное, тут всё сразу. )))

Автор, Вы переходили на фитнес, советую теперь купить абоненмент в музейный лекторий.

Ну всё-всё, хорош издеваться. Я уже всё осознала. :) Спасибо за поддержку.

Так и извиниться. "Простите, что нагрубила Вам в прошлый раз. Не знаю что на меня нашло. Мне очень стыдно. Я 2 дня места себе не находила."

Я догадываюсь, что на меня нашло. У меня плохо в тот день всё получалось на тренировке, вот и психанула. Но я не уверена, стоит ли вот так объяснять своё поведение, мне кажется, что это еще больше его расстроит.

Главное искреннее желание извиниться. Не обязательно вдаваться в подробности, тем более если Вам кажется, что это расстроит его еще больше. Важно что Вы сами поняли причину, и в будущем будете избегать подобных ситуаций ))

Впполне мог быть ПМС.

не, у меня наоборот только-только все окончилось с этим делом

" 2 дня места себе не находила." - зачем другим людям сообщать то, в чем они должны вам сочувствовать? Вы считаете, что ваши "страдания" должны облегчить кому-то душу? Это бывает только в том случае, если человеку становится лучше, когда у соседа корова сдохла...

извиниться не думали??

ээээ... вы мой текст-то читали или не?

Читала.

Вам текст что ли нужен? Извинения должны быть искренними и идти от души.

нет, не текст мне нужен

по пунктам:

1. Скажите, вам доводилось попадать в такие ситуации?

Ответ: Да, доводилось.

2. как вы поступали?

Ответ: Извинялась.

3. что говорили?

По ситуации. Объясняла причины своего поведения и просила меня извинить.

4. что мне посоветуете?

Ответ: посоветую извиниться и простить себя.

спасибо

Извинитесь перед тренировкой, обьясните все, как есть. Думаю, он вас простит :)

вы немного опоздали... на пять дней :)
подробности ниже
но все равно спасибо :)

так бы и извинилась, что прошу прощения за то что вспылила, день был напряженный и что к нему не имеет никакого отношения ( если это так конечно). все.

имеет к нему отношение - я расстроена была из-за того, что не получалось на тренировке сделать всё, как надо

тогда это к вам имеет отношение, а не к нему

ну вы и зануда(((( Вам уже не один человек говорит, что так проще всего извиниться. Свалить все на неприятности и не грузить другого человека своими психами по поводу не получившегося чего-то там на тренировке.

Вы всегда так мучаетесь из-за фигни? :-)) Попросите прощения - с кем не бывает и все :-)

Если бы он так явно не дал мне понять, как его обидела моя реакция, то и не мучилась бы, наверное. А так... Мне тошно думать, что из-за меня хорошему человеку стало плохо.

Божиж мой :-))) Страдания юного Вертера прям :-))) Обидели - извинитесь и все! Так и скажите - блин что-то вчера со мной было - вела себя как истеричка, простите Сергей/Василий/Эдуард и тп я не хотела Вас обидеть и с милой улыбкой - МИР?

Поняла. Спасибо. :)

Вам уже каждый посоветовал подойти и извиниться, а вы в ответ начинаете рассказывать причину своей грубости. Вот также подойдите к тренеру да расскажите.

Да, уже всё поняла. Спасибо.

Смотрите по человеку, если он просто удивился вашей реакции, не разозлился в ответ - то я бы на след тренировке не стала извиняться, поезд уже ушел. Увидев вас в след. раз в нормальном расположении духа инцендент можно считать исчерпанным. Вряд ли взрослый человек будет переносить на себя вину за чье-то раздражение, а он как раз так, судя по его словам, вас и понял. Это вы ходите с камнем на душе, возможно человек уже и забыл и о вас и об этом случае. Это он у вас один, а таких как вы у него много)) Он после этого молчал на тренировке, потому что ВЫ были не в духе, он здесь не причем. А возможно он огорчился, что сказал то, что вас могло обидеть и ему стало досадно на себя.
Если же человек разозлился, обиделся и т.д. - то лучше сначала извиниться. Кстати, извинятся тоже нужно уметь, сохраняйте при этом, как это ни странно, свое достоинство). Большинство разумных адекватных людей не любят, когда им образно говоря "кланяются в ножки". Не нужно пускаться в пространные объяснения с долгими утомительными для обоих сторон расшаркиваниями, достаточно сказать коротко и как бы между делом, не акцентируйте внимание на этом случае
Все ИМХО
Будьте снисходительнее к себе и увидите, насколько менее критично станете относиться к другим

и еще, мужчины, как мне кажется, менее женщин склонны дуться. Он скорее всего поймет, что вам стыдно и вы на него ни за что не в обиде, и проявит свое великодушие)) а это, поверьте, тоже бывает приятно, и для мужчин особенно

Сказала бы "Имярек, извините меня за то, что я Вам нагрубила. Я так расстроилась, что не получается ничего, что просто злость сорвала. В дальнейшем я постараюсь быть сдержаннее".

Дело было не в тренере, дело было в ВАС. У ВАС не получалось, ВЫ злились. :)

А что вам мешает сразу сказать: "извините" и не ходить потом и не мучаться? Сразу как прийдете, после слова "здравствуйте" скажите "извините меня, пожайлуста". И всех делов то.

Я всегда приезжаю впритык к началу занятий (иначе не получается), да и вокруг него толпа народа вечно. Так что я думала после занятий с ним поговорить.

Для извинений не нужно отдельное место и время. Сказать "извините" даже при всех не стыдно, а похвально и правильно. Поэтому на входе "извините меня" и живите спокойно дальше. Объяснять, оправдываться и т. д. не надо, это никому не важно и не интересно, но вот просто извиниться за свое поведение надо обязательно.

Автор, смотря какой действительно тренер. Есть такие "учителя", которых иной раз и надо на место поставить. Помню, был у меня такой инструктор, учил меня ездить так, что только комплексов вселил до кучи. В итоге в один прекрасный момент, когда он мне очередной раз что-то сказал, я ему высказала, что думаю о нем, типа "какой учитель, такие и ученики". Потом извинилась перед ним, но ушла к другому инструктору. И не пожалела!
Если же ваш тренер действительно хороший, то извинитесь и не парьтесь, всякое бывает. у меня вон муж в бассейн ходит, тоже время от времени домой раньше прибегает, злится, что ничего не получается. А потом опять к тому тренеру возвращается.

Нет-нет, тренер действительно отличный. Очень деликатный и вежливый человек и профи прекрасный. Оттого-то я и в ступоре была, что обидела того, на кого мне вообще даже косо посмотреть не за что.

Поразительно, сколько вокруг хамок развелось.... Для меня вообще за гранью срываться на посторонних. Если накрывает и вы это знаете, нужно все-же пытаться себя держать в руках. Сейчас посоветую просто извиниться.

Я ему не хамила и не сказала ничего "за гранью". Грубостью я считаю именно свой нервный тон, с которым я стала объяснять, почему у меня не получается то-то и то-то. То есть, если бы я сдержалась и говорила нормальным спокойным голосом, конфликта вообще не было бы, потому что сами мои слова не содержали ничего крамольного и обидного - за это могу поручиться.

Хорошо уже то, что вы мучаетесь сейчас... Это значит, что это просто нервный срыв у вас :-) Извинитесь, сразу станет легче.

Да это не срыв - это характер мой мерзопакостный вспыльчивый. Знаю за собой такое. Я тихая-тихая, а потом как рявкну ни с того ни с сего, все кругом в ахуе и ходят. Всю жизнь в себе борюсь с этим. :(

какая же вы зануда
с каждым постом все больше и больше убеждаюсь

Не зануда, а тревожно-мнительная. Ей не к тренеру, а к психологу надо

На колени и ползком за ним всю дорогу, пока не простит. Да челом колотите по полу почаще. Скажите, мол, Вася, я так исстрадалась, все волосья выдрала уже по одному! Клянусь, мол, больше ни в жисть!

Угу. И закончить это примирительным минетом

я бы на вашем месте не поднимала тему, даже если он и не забыл, то привык уже к подобным всплескам клиентов. Работа у него такая

Я так не могу. Возможно, я излишне щепетильна, но я когда чувствую свою вину (а я ее чувствую, увы), то у меня из головы не идет эта ситуация и требует разрешения.

ну так извинитесь, была не права и т.д. ВСЁ

Да. Сегодня же так и сделаю.

ну и правильно, все могут вспылить, ничего страшного, особенно, если признать и извиниться:)

скорее всего забыл уже,вы не первая и не последняя....

Проблема в том, что я-то не забыла. (((

очень просто. подходите и говорите "вася извини я так рычала всю тренировку просто я очень расстроена что у меня ничего не получается"

+1

я не всю тренировку рычала, а всего полминуты :) но слова ваши записала на подкорку, спасибо )))

Как никогда к месту фраза "будь проще и люди к тебе потянутся":-) Что за трагедь-то вселенская, зайти с улыбкой, спокойно сказать, что типа Вась, извините меня, в прошлый раз была не в духе, обещаю исправиться, поулыбаться и забыть...
А что рисуете в своей голове Вы?)) Что придете а Васи не будет? А администратор скорбно прочтет некролог про него, ибо повесился, не выдержав Вашей грубости?)))

Ну не демонизируйте меня так уж. :) Приду, отзанимаюсь, извинюсь - Вася будет на месте, никуда не денется, это точно. Просто говорю же - я никогда не попадала в такие неловкие ситуации. Одно дело там на брата рявкнуть - перед ним тут же извинишься, родной человек, то-сё, с кем не бывает. А тут чужой по сути человек, а чувствую, что накосячила и выпутываться надо, а то не по себе. А как это лучше сделать - хз, ведь чужого так не знаешь хорошо, не знаешь, как среагирует и все такое.

да он на работе, никак он не среагирует. так себя ведут периодами 90% их клиентов. Мы туда ради "тела" ходим только на 50% ведь

я ради себя туда хожу
хотя вон выше уже высказали подозрение, что и ради тренера, хаха

не-не, я не в том смысле. Мы там еще и общаемся, и получаем внимание, вот иногда стрессы вымещаем на тренерах. Я про это

у нас там исключительно женский зал, так что внимания хрен от кого дождешься
мда, все дороги ведут-таки к тренеру ))))
сейчас окажется, что я и правда в него влюблена, но еще не догадываюсь - и вот она, причина моих странных терзаний тогда :D

снова не, я имела в ввиду внимание именно от тренера:) Это же так приятно когда красивый мужик час только на тебя смотрит не отрываясь и так же слушает внимательно:)

к сожалению, он не только на меня смотрит - у нас групповые занятия
ох мля... я написала "к сожалению"??? :-o плохо дело

:)))) плохо-плохо

да он вообще не относится к тому типу мужчин, который мне нравился всегда
хотя мужик интересный, конечно, статный такой, двигается офигенно
ааа пипец
вот зачем я вообще об этом задумалась? теперь как извиняться, когда в голове такие мысли бродют? я буду мычать и телиться

короче не извиняться:)) а то он чето не то подумвает, как ходить -то будете тогда:)) краснеть...... ))))

:))) про первое предложение Вы как главная героиня в "Москва слезам не верит" про Гошу рассказывала подругам:))) хихихихих

чота не припомню цитату
напомните плиз
не извиняться, думаете? мне скоро ехать уже - надо решать быстро

Девчаты, уезжаю на тренировку. Пожелайте мне не спрыгнуть с темы в последний момент. А то чота у меня сердцебиение уже открылось ненормальное. Вот что значит редко косячить и извиняться.
Вывод: надо больше косячить - чаще извиняться - тренироваться типа. :-D

Как Ваши дела, автор?

как раз ниже написала

Уфф... спасибо еще раз всем за поддержку и даже за легкие пинки. Извинилась, сказала почти все, что хотела. Тренер на меня так пристально смотрел, что я никак понять не могла, как он ко всему этому относится. А после моей фразы о том, что злилась-то я на себя, конечно же, а не на него, начал расспрашивать, почему и зачем злилась? Когда объяснила, почему, он в свою очередь стал меня успокаивать и объяснять ключевые моменты, важные для того, чтобы начало получаться то, что мне нужно. В общем, разговор перешел плавно в постановку техники выполнения упражнений. Я его поблагодарила, сказала в заключение "не сердитесь на меня, пожалуйста - мне правда очень не по себе от своего гнусного поведения". На том и разошлись.

молодчина! никогда не надо стыдиться просить прощения, если действительно не права. я думаю, он вас понял и уже забыл об этом инциденте.

ну, то, что он не забыл о нем - это точно, это из его слов понятно было
но, надеюсь, он меня понял и простил

очень много надумываете - о его мыслях, чувствах. На деле может оказаться все совсем не так.
Я бы просто кратко извинилась.

так я так и сделала - извинилась кратко, а потом мы с ним начали обсуждать причины моей мегерестости - по его инициативе, к слову
а про мысли и чувства это все так... я тут пишу постфактум, а не ему говорю ведь

понятно, а то вы так в красках все описали, в подробностях - как взглянул, что подумал..))

не, как взглянул - это понятно, видно же, потому и упомянула
а что подумал - это вот мне как раз и интересно, потому что на словах-то он ничего не сказал, кроме обсуждения причин происшедшего и рекомендаций по делу

"разговор перешел плавно в постановку техники выполнения упражнений" звучит интригующе :-))))) Автор Вы поаккуратнее там ;-))))

Я тоже очень надеялась после этих слов прочитать "в поглаживания......и закончился легким завтраком"))) но увы, увы)

ыыыы... поглаживания... вы зрите в корень!
у него такие руки сильные и такие приятные прикосновения, что я чота на прошлой тренировке поняла, что я совсем не о технике упражнения думаю в момент, когда он меня трогает
и так и подмывает начать делать что-то неправильно, чтобы он в очередной раз прикоснулся-поправил
пипец, я попала! :-О

Да ладно, чо попали? Зато какой стимул для занятий, а?))

Вы правы, стимул ого-го какой. Да вот только не хочется влюбленной дурой выглядеть. Тем более, без надежды на взаимность. Он такой неприступный и хладнокровный с виду, что мамамия прям.

Женат? *строготак* Если не женат, то хладнокровность и неприступость - да тьфу) И не такие неприступные сдавались. Всё в ваших руках) глазах, грудях, ногах и прочем)

Неженат! в том-то и печаль. Был бы женат, я бы и не думала ни о чем таком - нафига мне головная боль. А так вот оно вроде бы - хватай и беги. А как хватать, когда он такой суровый - хз. )))
Самый ужас в этом обманчивом ощущении близости - когда он меня поправляет то за руки, то за ноги, то за копчик. Но ему-то по работе положено. А я в ответ ваще ж не могу ничего сделать.

хватайте его сразу за яйцы :-D
а если серьезно, то это попадалово редкостное у вас
сочувствую

спасибо
я уже сама себе сочувствую, кажется (((

;-) Охотничий инстинкт? Завалить неприступного и хладнокровного !!!!!:-7

Нет! мне вообще по барабану на него было еще три дня назад. Это мне вот тут вопросов назадавали в нужном направлении. Да и чувство вины, знаете ли, способствует, когда стоишь перед симпатичным мужиком и, потупив глазки, каешься во грехах. А он смотрит так сурово - прям мурашки бегут. *так бы взял бы плётку и выпорол бы, бугага*
А я тут еще в приступе раскаяния пошерстила его страничку в соцсети (мы в друзьях, но это чисто по-деловому, чтобы в группу участников занятий включиться), а тааааам тадам-парапам. Я никогда не видела, чтобы у меня с кем-то настолько совпадали интересы - музыка, кино, книги, фотография - по всем пунктам, короче. А еще там выложены видео с его проф.выступлений. Ну, это я вам скажу, воообщеееее... я слюной закапала весь ноутбук.
Короче, пиздец котёнку, то есть мне, извините за некуртуазность выражений.

ох, молчи грусть!
разбередили вот вы меня тут, и на тренировке я поняла, что ни разу не против, когда он ко мне прикасается - ну, по делу, разумеется ;)

Автор, вы только помните, что подсаживать девушек на себя эти ребята навострились прекрасно. Вы - его ходячий кошелек. Повторяйте это как "мантру" и все пройдет. Большая часть дам ходят с таким "романтическим" чувством. Тренер с удовольствием перемещает ваши деньги в свой кошелек. А те прикосновения, которые вы описываете, один из способов привлечь ваш женский интерес. Кроме того, они за рамками необходимого. Зона ниже спины - табу. Стоять сзади тренер не должен. Можно поправить руки, плечи, но ноги и попа это развод вас на тот самый "денежный флирт". Не ведитесь.

ой, не-не-не
сорри, не буду тут совсем уж палиться, но у меня специфика занятий такая, что прикасаться тренеру можно и даже нужно и к ногам, и к копчику
женщины-тренеры тоже так же прикасаются - это сто пудоф

по поводу денег мантру я себе тоже проговаривала, но тут я жук тот еще - лишнее тратить не буду :)

Может у вас и есть специфика тренировок, но это все "альфонсизм тренерский". Пока вы ходите именно к нему, к нему же идут и деньги. Кто-то из них делает это специально, кто-то на уровне инстинктов, но 99% флиртуют так или иначе со своими подопечными с целью сохранить их как портмоне. Поберегите самолюбие и не форсируйте события. Просто не хочется же дурой потом в своих глазах выглядеть.

да, специфика есть
по поводу альфонсизма - вот понимаете, в том-то и затык, что ни капли ничего эдакого с его стороны нет
я ж не девочка все-таки - знаки мужского внимания, даже самые мелкие, умею замечать, и тренер меня никак не выделяет абсолютно среди других участниц группы
то есть тут реально не придерешься - собственно, именно это меня и тормозит

Но ведь зацепил. Такой чудесный образ: подкачанный, одинокий романтик. Суров, сдержан, загадочен.
Испытываю к ним чувства, чуть не дотягивающие до отвращения. Объясню. Ввиду определенных обстоятельств, подвизалась я с этой публикой общаться. Пока эти "товарисчи" на тренировке - отцы родные, они же братья, они же влюбленные. Помогут, объяснят, гантельку подберут, коврик поправят, ножку потянут, цвет волос заметят, пошутят,помолчат, намекнут на одинокую звезду и т.п.. Там поддержат тактично. тут глянут в глаза. Я на это смотрела и диву давалась, т.к. после тренировки происходили следующие диалоги: (уж простите, не мой стиль общения)
-у тебя сегодня эта приходила, ну которая в шортах.
- которая их вечно из з..цы выковыривает?
-ага
- ну, а что?
- да вроде ничего такая, си..ки прикольно трясутся
- да х...я, ноги как желе, пощупал, так пальцы аж тонут.
Останавливать, одергивать их я не считала нужным. Пока находилась в этой среде, сделала вывод - малообразованные, поверхностные, нахватавшиеся чего-то по верхам от тех, кто приходит к ним на занятия. За пределами зала скучнейшие люди. А у зеркала место для вас не останется - там вечно оно торчать будет.
Автор, вам просто пора влюбиться, весна, но объект выбран ошибочно. Перезаряжайте и в свет.

понимаю вас, но тут вот какое дело
специфика моих занятий такова, что и тренер, мягко говоря, человек не совсем обычный, и уж точно не вот из этой публики, о которой вы пишете
он полмира объездил по роду работы, образование ого-го, интеллект тоже - была возможность оценить
я вон слово "похерили" из своего ЖЖ убрала, а то ведь, думаю, прочитает он случайно - мне стыдно будет )))

в общем, это не качок без мозгов, другой типаж совсем
это я чисто для полноты картины и ради справедливости сейчас говорю, а не потому, что мне гормоны глаза застят

но вам все равно спасибо - мне сейчас разные точки зрения нужны, именно чтобы не увлекаться глупостями, а подумать

Допустим, что объект выбран достойный. Развитие событий трояко: легкий флирт, постель, неудобство на тренировке в дальнейшем, ревность скорее всего, потеря тренера или флирт, недоумение с его стороны, ваше ощущение своей глупости, потеря тренера. Третий вариант - флирт, постель, вальс Мендельсона, дети, умерли в один день. Оно вам все это надо с тренером?
Золотое правило - не надо личных отношений в той среде, где вам хотелось бы сохранить свое присутствие в связи с чем-либо.

да, вы правы - как ни покрути, всё не фонтан
буду тихо вздыхать, а там, глядишь, и пройдёт :)

Вы в прекрасной форме, так что пройдет под опекой кого-то из представителей мужского пола. Весна, весна. :)

засмеялась даже
а почему вы думаете, что я в прекрасной форме?
может, я толстая коровистая тетка с немытыми волосами )))

Волосы у вас в порядке, т.к. вы уже на волне влюбленности и следите за собой на всякий случай (случаи бывают разные), отсюда и горящие глаза ( мужчинам нравится!!!), белью сексуальное (а вдруг). Фигура не может быть посредственной, т.к. вы же в спорте и явно не со вчерашнего дня. Вы сейчас в таком ареоле предвкушения начальной стадии общения, что она притянет мужчин. Готовимся выбирать!

вот ведь всё в точку )))
спасибо! вы мне правда настроение подняли и как-то растормошили
а то я чота совсем квёлая сидела
и в самом деле - легкая влюбленность никому не повредит, а афишировать ее вообще необязательно

Точно. Влюбленностью надо пользоваться. Стимул сильнейший, но разыгрывать придется правильно. Удачи вам при любом развитии событий и искренне желаю встретить 100% своего мужчину и тренер легко сгорит в топке прошлого.

спасибо! :)
и вам всяческих удач в жизни

вот и молодец!!!

да это еще что, вот у меня наоборот тренер на меня орал, типа так выяснили отношения, я ему спокойно свою позицию и монотонностью довела его до крика. Очень напряженное общение после этого стало. Даже думала уйти, но все же осталась, перед новым годом поздравила, каких-то приятностей наговорила сладким голосом, после праздников как подменили его, теперь вот думаю может стукнулся сильно или еще чего, какая-то аномалия.

может, у него к вам романтИк? )))

Автор, как дела? Тренер все продолжает трогать вас невинно за копчик?

Вам правда интересно?!!
Топ 10-летней давности.
Вы все 10 лет думали о нем????
О том, извинилась ли автор перед тренером??????:scared2:scared2:scared2:scared2:scared2

каакие все христиано-человеколюбы....подойти, извиниться, может еще школадку приготовить и челом бить? он забыл уже, у него этих толстух пруд пруди.

ничего с ним не будет, если огрызнулись. не надо возвращаться к конфликту. он уже забыл.

А по мне, так всегда лучше проговаривать. Если мучает и если хотите дальше с человеком взаимодействовать без шипов.

подойти как ни в чем не бывало, и не фальшиво залебезить, а прямого и добродушно попговорть
там похоже автор ипаться с ним хочет

)))