Как отпустить, забыть?

Девочки помогите в себе разобраться и покончиь со своими чувствами...
Были у меня оочень тяжелые и насыщенные отношения, почти 2 года жили вместе ( расходились и сходились 2 раза)ю я любила его бузумно, хотя скорее была от него зависима... очень зависима... Но в конце концов прозрела и теперь мы рзошлись уже навсегда... Инициатива была моя... Понимала что наши отношения никуда не приведут и я с ним становлюсь истеричкой... Было очень много хорошего с ним, очень много ярких воспоминаний, мне с ним было хорошо просто даже лежать рядом в обнимку и смотреть кино... Но и плохого было очень много, было и ужасное, поднял на меня руку и изменил, как простила сама не знаю, идиотка... но да ладно, уже в прошлом... Но... я знаю пароль от его почты и фуйсбука и ежедневно туда захожу проверить что он делает... не могу остановится... Говорю себе что это не правильно... при том тут больше даже не моральная сторона вопроса а именно то, что я переживаю... Вот сейчас зашла и увидела что айфон себе купил, меня аж передернуло... обьяснения этому нет... Ну и что что купил, да хоть 10, почему меня это трогает? Не скажу что я потом гружусь прям сутками по этому поводу, но даже эти минут 15-20 не хочу тратить на переживания.... Скажу честно даже если позовет обратно не пойду, возвращаться не хочу, знаю что ничего не изменится, будет все шикарно первое время, потом будет все как прежде, проходила - знаю.... Девочки как убрать эту зависимость??? Что за идиотизм? Может я уже ненормальная?
PS поклонники есть и на отсутствие внимания не жалуюсь, есть один очень с серьезными намерениями. Секса пока ни с кем не было после нашего расставания.... может в этом проблема? Но я просто не могу с первым попавшимся в постель прыгнуть, мне время надо узнать, привыкнуть, чтобы какие то чувства появились....
PPS С момента расставания прошел месяц, если это важно