21
Какую философию на себя надеть?
Что-то стала я сильно злая. Самой от себя тошно.Посмотреть со стороны - все хорошо: семья, достаток неплохой, работа.Изнутри- все фигово: муж раздражает в мелочах, ребенок ноет, деньги вечно коплю, потом психую копить, трачу, чувствую вину за это, на работе постоянная гонка, неусыпный контроль в питании-спорте, подсчет БЖУ, каждый кусок пищи нужно взвесить, прежде чем съесть, бывает позволяю съесть то,что хочу, виню себя за это - режим же..Хочу в отпуск - жму бабло, потом еду - никакого удовольствия, т.к. много трачу. Люди бесят. В стране все плохо.Дороги замело и никто не чистит. Цветок сдох. Кот линяет.
Смотрю на коллегу, со стороны у него все хреново, я б удавилась, а он счастлив. Верит в Будду, улыбается тому, кто наступил на ногу, бегает по утрам, ест банан и смеется.
Ребенок сегодня спросил:"Мам, ты чего всегда такая злая?"
Блин, все, финиш.
Как-то надо в себе найти "солнце". Перестать гнаться, задушить желание соответствовать(кому? чему?), замечать зеленую траву, а не говно на газоне.Я постоянно недовольна собой, следовательно недовольна всеми.
Я агностик, верю в Бога, но к религиям отношусь отрицательно. Может просто не нашла свою?
Что помогает вам? Что бы мне такого почитать? Как отрыть в своем нутре свет?
Свернуть
Ответить
Коллега ваш молодец, надо просто уходить от реальности. Только не совсем, а на час-другой в день. Надо вам поискать свой дзен... воткните в уши плеер, а в уши какую-нибудь туфту про личностный рост или нидра-йогу с шавасанами, вдруг прокатит?
Ответить
религия может быть одна: забить на всё и начать жить для себя.
Ответить
Философия очень проста))
Каждое утро и каждый вечер благодарить судьбу за любовь близких и их здоровье.
Регулярно баловать себя любимыми пирожными (до обеда) и прочими кулинарными изысками (некалорийными).
Радоваться чужим успехам.
Помочь тому, кому плохо.
Отдать часть денег на благотворительность (сумма неважна).
Сделать доброе дело - просто так, без особого повода.
Отправиться с ребенком гулять и тусить.
Купить что-то ненужное, типа шарфика или бижутерии.
Не парьтесь, автор) Скоро весна, это же так здорово!
Каждое утро и каждый вечер благодарить судьбу за любовь близких и их здоровье.
Регулярно баловать себя любимыми пирожными (до обеда) и прочими кулинарными изысками (некалорийными).
Радоваться чужим успехам.
Помочь тому, кому плохо.
Отдать часть денег на благотворительность (сумма неважна).
Сделать доброе дело - просто так, без особого повода.
Отправиться с ребенком гулять и тусить.
Купить что-то ненужное, типа шарфика или бижутерии.
Не парьтесь, автор) Скоро весна, это же так здорово!
Ответить
"Я агностик, верю в Бога, но к религиям отношусь отрицательно. Может просто не нашла свою?"
Какой бред! Либо верят, либо не верят, тут другого не дано.
"Что-то стала я сильно злая. Самой от себя тошно.Посмотреть со стороны - все хорошо: семья, достаток неплохой, работа.Изнутри- все фигово: муж раздражает в мелочах, ребенок ноет, деньги вечно коплю, потом психую копить,"
Где все хорошо, если вы такая злая и вас раздражает вечно муж? Это самообман что у вас семья и муж. Ваша душа хочет совершенно иного. Это лежит даже на поверхности, особенно копать не нужно.
Вы просто неудовлетворены своей жизнью, совершенно. Вы неудовлетворены как вы живете и с кем вы живете, вы не наслаждаетесь своей личностью, вы просто забили на свою личность. Вы даже не замечаете что у вас происходит внутри и закрыты к своим истинным желаниям.
Какой бред! Либо верят, либо не верят, тут другого не дано.
"Что-то стала я сильно злая. Самой от себя тошно.Посмотреть со стороны - все хорошо: семья, достаток неплохой, работа.Изнутри- все фигово: муж раздражает в мелочах, ребенок ноет, деньги вечно коплю, потом психую копить,"
Где все хорошо, если вы такая злая и вас раздражает вечно муж? Это самообман что у вас семья и муж. Ваша душа хочет совершенно иного. Это лежит даже на поверхности, особенно копать не нужно.
Вы просто неудовлетворены своей жизнью, совершенно. Вы неудовлетворены как вы живете и с кем вы живете, вы не наслаждаетесь своей личностью, вы просто забили на свою личность. Вы даже не замечаете что у вас происходит внутри и закрыты к своим истинным желаниям.
Ответить
Между верой и религией 2 большие разницы. Я верю в то,что человек "под кем-то", что есть что-то выше нас, что Бог един для всех. Разделения же на религии считаю гео-политическим результатом развития идеологии.
Мужа и ребенка я люблю.
Мужа и ребенка я люблю.
Ответить
Почему же бред? Я тоже верю в Бога, но к религиям отношусь ооочень сомнительно :-) Считаю, что ВЕРА и религия чуть ли не противоположные понятия :-)
Ответить
Ну для начала я бы посоветовала начать нормально есть. Эксперимента для - хотя бы месяц. Вполне возможно, что к концу этого месяца станет гораздо светлее.
Ответить
Помогают близкие любимые люди, я от них как от батареек заряжаюсь - хватает на какое-то время :-)
Тут главное остановиться и понять, ПОЧЕМУ Вы недовольны собой. Вот сядьте и покопайтесь в себе - загляните внутрь себя и помучайте сами себя глупыми вопросами :-) Подумайте, от чего все-таки в этой жизни Вы получаете удовольствие и прибавьте себе этих эмоций.
Тут главное остановиться и понять, ПОЧЕМУ Вы недовольны собой. Вот сядьте и покопайтесь в себе - загляните внутрь себя и помучайте сами себя глупыми вопросами :-) Подумайте, от чего все-таки в этой жизни Вы получаете удовольствие и прибавьте себе этих эмоций.
Ответить
10
Мен кажется, что у Вас слишком много всего на тарелке. Вы стараетесь быть хорошей матерью и женой, успеть на работе, смотреть за собой, наполнить душу чем-то тоже. Снимите что-то... Например, черт с этим котом, пусть линяет. А лучше, спустите обороты на работе или, вообще, бросайте ее. Легче будет заниматься собой, ребенком, почитать что-то для души.
Ответить
Автор! Всё слово в слово про меня! Кроме того, с финансами вообще все отлично, вообще не думаю об этом. Давно хотела уже подобную тему открыть. Но, все думала, как так объяснить, чтобы поняли, что именно со мной. Вы так и сказали, вроде все хорошо, просто отлично, но нет радости! Вообще!!!! Зажрались? Возможно. Неудовлетворенность общая, всем, скепсис. Перестала уже давно удивляться и радоваться. Тоже перфекционистка. Везде должно быть все отлично. В тоже самое время, за годы с прислугой, нянями разучилась элементарному! Лень все. Только готовить любила еще месяц назад, а теперь и это надоело. С детьми играть скучно. Все мне скучно.... И поездки, и шоппинг. И работа. Все
Ответить
У меня такая же хрень) как все хорошо, так все бесить начинает и муж, и дети, и работа... Как где то сбой( ребенок заболел, с мужем посрусь ) так сразу в себя прихожу, начинаю ценить, что имею! Это называется- зажралась))) вы кушать начните все что хотите и сразу настроение поднимется, но на некоторое время))) а так , это натура такая- вечно чем то недовольны. Наверное психолог нужен, я б сама пошла, но не знаю к кому податься, чтоб мозги вправил
Ответить
"неусыпный контроль в питании-спорте, подсчет БЖУ, каждый кусок пищи нужно взвесить, прежде чем съесть, бывает позволяю съесть то,что хочу, виню себя за это - режим же.."
К эндокринологу и к диетологу. Зуб даю, не обращались. Ваше угнетенное состояние- последствие неправильного, ннесбалансированного питания и зацикленности на своем весе. На мой взгляд, вы в одном шаге от булимии. Хотя, конечно, вы сейчас будете спорить, что питаетесь нормально и ведете здоровый образ жизни, это элементарная зависимость, как любая зависимость, будь то наркотическая, алкогольная или зависимость от диет с навязчивой идеей- не дай бог не набрать лишний грамм. Диету надо иенять на сбалансированное, именно вам подходящее питание, поглощаемая пища жлджна доставлять радость и приносить силы. Спорт не для тупого похудения, а чтобы испытывать мышечную радость от движения. Свою модель отношения к пище вы переносите на все остальное, на деньги к примеру. Так же, как, долго сопротивляясь, позволяете себе съесть то, что хочется, а потом казните себя, то же и с деньгами- долго копите, потом трптите на желаемое, но радости оно не приносит, только раскаяние, как от съеденной конфеты. Сугубо ИМХО. Начинайте жрать уже.:))
К эндокринологу и к диетологу. Зуб даю, не обращались. Ваше угнетенное состояние- последствие неправильного, ннесбалансированного питания и зацикленности на своем весе. На мой взгляд, вы в одном шаге от булимии. Хотя, конечно, вы сейчас будете спорить, что питаетесь нормально и ведете здоровый образ жизни, это элементарная зависимость, как любая зависимость, будь то наркотическая, алкогольная или зависимость от диет с навязчивой идеей- не дай бог не набрать лишний грамм. Диету надо иенять на сбалансированное, именно вам подходящее питание, поглощаемая пища жлджна доставлять радость и приносить силы. Спорт не для тупого похудения, а чтобы испытывать мышечную радость от движения. Свою модель отношения к пище вы переносите на все остальное, на деньги к примеру. Так же, как, долго сопротивляясь, позволяете себе съесть то, что хочется, а потом казните себя, то же и с деньгами- долго копите, потом трптите на желаемое, но радости оно не приносит, только раскаяние, как от съеденной конфеты. Сугубо ИМХО. Начинайте жрать уже.:))
Ответить
Булимия- это совсем из другой оперы. Автор же просто перфекционистка.
Ответить
Ответить
Да я не на диете. Я на режиме. Ем 5-6 раз в день, вроде все по уму.
Ответить
Ключевое слово "вроде". А кто режим подбирал вам? Я после родов, когда вес набрала, тоже "вроде" все по уму делала, пока не начались головные боли и головокружение. По сто раз в день на весы вставала, из инета кучу диет скачала, с золотой иголкой в ухе ходила, не одну зарплату спустила на всякие БАДы, пока меня свекровь к врачу за руку не отвела.
Ответить
Режим составил тренер. Никаких серег в ушах и голодовок, БАДы тоже не пью, только витамины. Спорт и питание.
Ответить
Тренер не доктор. Мне, например, тренер настоятельно советовал обильно пить во время тренировки.У меня сердце из горла выпрыгивало, пока я не перестала к бутылке с водой присасываться. Если режим питания вам некомфортен, и вы вынуждены все время сдерживать свои желания, и чувствуете себя не очень, и периодически появляются желания обожраться чем-нибудь "запретным", то вы посадите себе нервную систему от постоянных ограничений. Может вашему организму элементарно цинка не хватает, может, в рационе переизбыток белка, может, недостаток углеводов. Одному организму, грубо говоря, на завтрак обезжиренного йогурта достаточно, а другому кашу с маслом подавай. Метаболизм у всех разный и анамнез разный. Я вот жаворонок, к примеру, ложусь рано и рано встаю. Мне вечером на фиг ужин не уперся, я от него засну в 7 вечера, вот я и не ем вечером. А кто-то привык ложиться в час-два ночи, он после ужина в 18 часов до сна с ума сойдет от голода. Это я все к примеру. Нужно индивидуально подбирать режим, и при помощи специалиста по питанию, с учетом именно ващих особенностей и на основании исследований (анализов). Опять же, свою точку зрения нне навязываю.
Ответить
20
Вы на себя очень много ответственности берете, причем, в вещах, которые от Вас не зависят, типа все в стране плохо, или грязный газон.
Ответить