Как себя вытащить?

Завтра ДР - 29. Последнюю неделю депрессняк накрыл с головой... Ощущение, что жизнь идет мимо, что я никто, что никакой пользы от меня нет. Ничего не радует.
С одной стороны посмотришь - вроде и все хорошо - сын, муж, 2 ВО, достаток, строим дом, особо и проблем нет.
С другой - каждый день как в фильме "День сурка", муж стал раздражать, работа не радует, плюс работаем с мужем вдвоем, что еще больше раздражает.
Мечтала работать совсем в другой сфере, но мужу понадобилась помощь и я впряглась. Теперь ругаю себя что не могу просто ему сказать "нет" и тащу очередной кусок работы от которой меня тошнит.
Строить дом хотели давно, наконец решились, но постоянно не можем прийти к согласию в куче вопросов, на фоне этого ругаемся.
Сын, пожалуй, единственный кто радует.
Родители вышли на пенсию, купили дом за городом и регулярно треплют нервы что мы должны им то-то и то-то, устроили мне масштабную истерику когда мы купили участок под дом в проивоположном от города направлении.
В очередной раз на мой ДР попадает всеукраинский семинар профильный, на который муж не может не поехать и где 2 дня две сотни мужиков будут ездить днем по объектам, а по вечерам бухать в дорогом отеле, а я как и последние несколько лет буду дома с ребенком.
Пыталась придумать чем завтра заняться, как сделать себе приятное и с ужасом осознала, что ничего не хочу. Хочу просто заснуть и спать несколько дней, чтобы никто не звонил, не беспокоил.
Хочу ВСЕ изменить, начать все с 0, но как? Боюсь, сил не хватит на все.