Как не озлобиться совсем?

А в жизни объективно всё нрмально? Ну там личная жизнь, достаток, здоровье,работа, не знаю... Я понимаю, что сейчас принято говорить, что все проблемы в голове и что хорошее настроение и восприятие мира зависят от человека. Но мой личный опыт говорит мне о другом: сложно быть доброй и веселой, когда в жизни кавардак. Можно сохранять хорошую мину при плохой игре, можно в силу воспитания оставаться улыбчивым и вежливым, да. Но быть счастливой, если нет для этого повода, смогут не все.

В жизни вроде бы все нормально. Хороший муж, хороший достаток, большая квартира, трое детей, младшему 2 года, сижу дома, разумеется, да и не работала я никогда - не хочется. Вроде все хорошо, но как будто надломилось что-то внутри.

Вы меня,канеш,извините,но что-то как-то Вы "слишком много кушать" :)

Какая нормальная жизнь может быть при трех детях и при отсутствии работы :-о?

Спокойно, взвешенно и объективно разобраться с прошлым стрессом.
Понять, что именно и почему вызвало такую болезненную реакцию и почему.
Понять-простить близких. Отпустить ситуацию.

Если нет возможности ходить к психологу, можно попробовать написать письма тем вашим близким, кто вас обидел. Объяснить в письме, какую боль они вам причинили, напишите, что вы извлекли из этой ситуации для себя и что благодарны им за полученный опыт. Письма потом можно выкинуть-сжечь.

Аппатия после стресса - естественная реакиця. А вот "злят и бесят" говорит о том, что в вас сильна обида.
Изменить прошлое вы уже не сможете, но изменить отношение к прошлому вам под силу.

Попробую написать письма. Спасибо.

+1, как я вас понимаю. 5 лет жила в стрессе и негативе по вине плохих людей. Теперь всё наладилось, а полюбить мир уже не могу, желать добра и делать его хочется, а сил нет. Как борюсь? Стараюсь хотя бы кормить и помогать бездомным животным, не срывать негатив на посторонних. Если уж не делать добра, то и зла не делать. Просто нейтралка.

Что случилось то? А то разговор ни о чем.

Написала, даже слезы потекли, стерла. Не могу рассказать, извините.
Ну вот, сижу плачу теперь...

ууу, матушка -слезы + ребенок 2х лет + не хорошие эмоции. Это у вас похоже на послеродовую депрессию. А не сходить бы вам за таблеточками

Да с чего послеродовая, ребенок обожаемый, желанный, запланированный.. Мне иногда даже кажется, что если б не этот ребенок, я б умом тронулась, а этот ребенок меня хоть как-то согревает..

Не знаю она ли у Вас, но послеродовая депрессия от желательности ребенка никак не зависит.

Странно..... а вы думаете что в депрессию впадают если случайно залетели и родили?
Если "да"- то дальше разговар в пользу бедных.

Своими эмоциями надо управлять. Ваше хорошее настроение зависит только от вас. Вы просто сосредоточены на плохом и постоянно гоняете это в голове.
А у вас все наоброт - вы раб эмоций.

Понимаю Вас хорошо. Тоже пережила мерзкий поступок близких и подлость мамы. Эмоции, боль, "как же так?", отказывалась верить и т.д. Из-за анабиоза, когда я постоянно прокручивала в голове накосячила в некоторых важных вещах. Оходила долго, пару лет прошло. До сих пор иногда находит. Но уже легче.
Иногда писала письмо на компе, когда находила ярость. Ставила пароль. Потом читала. Иногда в спокойном состоянии писала. Со временем становится легче. Читала в инете похожие истории.
Можно поставить свечку в церкви за здравие и заказать сорокоуст. Становится легче. Будто сбрасываешь этот негатив с себя.
У Вас, мне кажется, не только с Вами но и с детками связано. Очень больно это, я знаю :(

Трое детей, младшему 2 и сидите дома. Что ж странного? У Вас день сурка похоже. А в дне сурка нет ничего хорошего. Если нет возможности изменить жизнь: взять няню, домработницу, пойти на работу, переехать, да что угодно - то это так и будет тянуться. Мало того, ребенок младший скоро начнет характер показывать, и если это на ложится на депрессию Вашу - еще хуже будет. Меняйте что- то в себе и во вне.